Estrés Laboral

¿Qué es el estrés en el trabajo /Trabajo

&';? Una condición que resulta de la interacción de las personas y sus puestos de trabajo y que se caracteriza por el cambio dentro de las personas que los obligan a desviarse de funcionamiento normal y '; (Beehr & Newman, Comportamiento Organizacional)

El estrés tiene consecuencias psicológicas, fisiológicas y de comportamiento.. Un ejemplo sencillo sería que el estrés laboral puede conducir a la irritabilidad, la presión arterial elevada y discusiones frecuentes en el hogar y en la oficina
Irritability- Psicológica
elevada BP – Fisiológica
Behavioral- discusiones y peleas en el hogar y en la oficina

¿Cuáles son las causas del estrés laboral

Los factores presentes fuera de la organización -? Se dan aplicación EFT para algunos de los factores a continuación.

Situación familiar y- Esto tiene un gran impacto en la personalidad del individuo. Por ejemplo - Sin apoyo familiar ya sean padres o cónyuge, breve crisis etc.

Aspectos Financieros y- Los cambios en los niveles de ingresos, etc. Algunas afirmaciones de EFT se dan a continuación.
A pesar de que mi ingreso es bajo, yo profunda y completamente amo y me acepto.
Aunque tengo problemas económicos, me amo profunda y completamente y aceptar yo mismo.
A pesar de que estoy tratando de superarlos, pero no estoy teniendo éxito, yo profunda y completamente amo y me acepto
Explorar las causas de bajos ingresos también ayudará inmensamente.

Traslado a una nueva ciudad, país, etc.
Tocando en todo el estrés relacionado con el cambio como el desembalaje, la creación de la casa, ir de compras, etc.

La vida cambia repentinos como la muerte de una persona en la familia, problemas de salud, etc. Tratar con el dolor y la culpa con EFT es importante.

La raza, la cultura, la religión juega un papel vital en el estrés.
Tapping sobre la discriminación racial y de género ayuda mucho.

Los factores presentes en el interior de un Organization- Algunos de los factores son los siguientes. Tocando en cada factor ayudará

La reducción de personal y- Muchas personas se despidieron debido a la recesión.
Tocando en el enojo, culpa, frustración, etc.

La competencia en la organización.

Rotación de turnos de trabajo para, por ejemplo en BPO

La burocracia.

Los conflictos debido a la ambigüedad de rol.

entorno restrictivo.

No hay oportunidad para el crecimiento.

El favoritismo en la oficina

área de trabajo Atestado

Los factores estresantes individuales

La rigidez y ndash.; La incapacidad para adaptarse a nuevas circunstancias

Toma de trabajo a domicilio

La incapacidad para relajarse, incluso los fines de semana

¿Cansado de trabajar largas horas.

El perfeccionismo
< . p> Establecimiento de metas que son demasiado poco realista lograr

Al comparar desfavorablemente con otros

La falta de auto-aprecio y confianza en One &';.. habilidades s

Presión Constante de los plazos

Tener aversión al trabajo o baja satisfacción laboral

El miedo al fracaso o el éxito

afirmaciones de configuración EFT para El miedo al fracaso
Aunque I &';... m miedo al fracaso, sp1
A pesar de que nunca puede tener éxito, sp1
A pesar de que no puedo tener éxito /no tener éxito /no han tenido éxito hasta ahora, sp1
A pesar de que mi miedo está bloqueando mi capacidad de tener éxito, sp1

El miedo al éxito relacionados con el dinero
Aunque I &'; temo de lo que dirá la gente si me da demasiado dinero, es posible que no gusta porque tiene demasiado es malo, sp1
Aunque tengo estas creencias sobre el dinero que están bloqueando mi éxito, sp1

Conclusión:
EFT no se abre automáticamente nuevas vías para usted. Sin embargo, EFT disminuirá la intensidad del estrés causado por los factores antes mencionados y ayudará en la eliminación de los bloques a su forma de pensar que a su vez provocan un cambio en su comportamiento y perspectivas. Disminuir el estrés conducirá a una mejor capacidad de toma de decisiones, una gran cantidad de opciones que usted puede no haber notado antes y un montón de confianza en uno mismo. Y estos definitivamente se abrirán nuevas vías para usted.

http://emofreetherapy.com
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