¿Y si te Front Page News? Cuatro pasos hacia la libertad de los Secretos

“ No se puede mirar a alguien y' s exterior y saber qué y' s que sucede dentro y"

Esta cita del libro El viaje os llamó es una declaración muy profunda porque lo que quiere decir es que las apariencias pueden ser muy engañosas; alguien que parece tener todo junto puede ser en realidad una vida de mentiras

Muchas personas viven con secretos:. Una montaña de deuda de tarjeta de crédito. Los cónyuges que son adictos, alcohólicos, o jugadores. Otros que tienen asuntos. La persona adicta al trabajo o tímida que hace excusas para evitar ser padre. Los niños que son sexualmente promiscuos drogas o el alcohol o el uso. El incesto. Abuso y ndash física o verbal; gritando y gritando a los demás. Hombres adictos a la pornografía y las mujeres que se ocupan de ella o negarlo.

Los secretos podrían ser más sutil, como no tener ya el sexo en su matrimonio pero tener a “ conveniencia y" relación con su cónyuge. Pretender ser más exitoso que eres. Preocupado de que no eres lo suficientemente bueno. O vivir en formas que son deshonestos, como hacer trampa en sus impuestos. Sea lo que sea, sabes que y' s no es bueno para ti, te sientes incómodo, pero y' s y" más fácil y" no hacer nada más que la cara él y aceptar la responsabilidad de cambiarlo.

Cualquier secreto vives con que se horrorizaría si el mundo se enteró te mantiene estresado y le está haciendo daño. Sus secretos mantenerte enfermo. Ellos don y' t tiene que ser grandes y malos secretos; sino por mentir a ti mismo y negar su dolor, usted vive con el estrés de la exposición y que los residuos de energía al mantener oculto. Secretos causan que usted oculte, permanecer aislado, o vivir una vida de pretensión. En otras palabras, usted pone una cara feliz, salir al mundo y pretender que todo está bien. Pero en su interior, que está sufriendo y que el dolor puede afectar físicamente; a menudo es cuando el dolor físico se produce que te das cuenta de la vida es demasiado corta como para aguantar a la infelicidad y la mentira.

Usted tiene opciones
No hay respuestas fáciles. A menudo, hacemos malas decisiones. Doesn y' t, nos convierte en malas personas. Pero eso no y' t significa que tiene que continuar o que usted tiene que seguir aguantar. Hoy en día, usted puede anunciar que desea una nueva vida. Y hoy en día, usted tendrá que aprender a hacer nuevas elecciones para que pueda empezar a crear esa nueva vida.

¿Te imaginas la vida sin secretos? No es que usted quiere que todo en su vida para ser noticia de primera plana, pero si fueron expuestos cosas en su vida, sería nada del otro mundo. Considere la posibilidad de la paz que viene cuando se vive sin temor a ser descubierto. Esa es la verdadera libertad. Y es posible. Pero requiere algunos pasos clave para lograr este tipo de libertad y la paz de la mente. Puede empezar a vivir bien en este momento, pero usted debe estar dispuesto a hacer el trabajo. La mayoría de la gente busca una salida fácil. No hay manera fácil; debe enfrentar lo que está ahí para la cara o vivir con las mentiras

Aquí hay 4 pasos a una vida de libertad:.

1) Elija vivir en integridad. Sí, la integridad es una elección. Esto quiere decir, hacer lo correcto para usted. La integridad es esa fina línea entre lo que se siente bien a usted y lo que se siente mal. Si usted se siente como si se van a arrepentir, entonces y' s probablemente fuera de la integridad para usted. Nadie le puede decir qué es lo mejor para usted. Usted tiene que decidir por ti mismo. Tengamos en cuenta que lo que vas a hacer o diga será plasmada en la primera plana de todos los periódicos y publicaciones en línea para todo el mundo para ver. ¿Estarías orgulloso de su elección? ¿Es esta decisión forma en que desea ser conocido en el mundo? Si sí, entonces ir a por ello. Y si no, entonces don &';. T

¿Por qué es la integridad primero en esta lista? Debido a la integridad debe ser su prioridad. Usted debe creer que en honor a sí mismo haciendo lo que es correcto para usted - lo que se siente bien para ti y- es más importante que vivir una vida que es falso y lleno de fantasía. Tu vida puede parecer bueno, pero doesn y' t sentirse bien.

“ Para que su vida y '; lucir bien y' pero no y '; sentirse bien y' es no vivir; it &'; s existente. Ese y' s no el éxito y en tu corazón, tú lo sabes. Para no honrar a ti mismo, para elegir no hacer lo que sabes que es correcto para usted, es un crimen contra ti mismo y".
~ Julie Fuimano, el viaje te ha llamado

2) Identificar sus secretos. ¿De qué manera se le miedo de ser descubierto? Sean cuales sean sus secretos son, primero debe abrirse a la realidad de ellos, para que pueda ir más allá de ellos y hacer nuevas elecciones.

La conciencia es crucial para identificar lo que hay que cambiar. Comience con las áreas de su vida que don &'; t se sienten bien. ¿Dónde se siente más infeliz o frustrado? ¿Qué te mantiene despierto en la noche? Todos sus temores y preocupaciones, todas las áreas donde se siente como usted debe fingir u ocultar, estos son indicios de sus secretos.

3) frente a la verdad. Estar dispuesto a enfrentar lo que está allí para usted. Esto es duro. Será difícil cambiar su enfoque de la vida y será un reto para aceptar la responsabilidad de su comportamiento pasado. Pero nada puede ser tan duro y tan contraproducente como vivir su vida como un fraude. Y garantizado, que crecerá en el proceso, que se convertirá en más fuerte, y va a crear una mejor vida a causa de los cambios que realice a vivir en la verdad.

4) Adoptar medidas positivas para crear cambios positivos. Cada día, usted puede hacer pequeñas opciones que honran. Esto puede ser difícil como usted lucha con preguntas acerca de lo que se merece. Tienes miedo de cambiar, así como lo que otros piensan y cómo van a reaccionar a sus nuevas opciones. Usted dudan de sí mismos y sus opciones.

Se llevará coraje para tomar decisiones que son en su mejor interés, para ser honesto contigo mismo y con los demás cuando usted y' ha estado acostumbrado a vivir de otra manera. Pero con cada elección que haga para honrar y respetar a ti mismo ya los demás, usted aprenderá a confiar en ti mismo de nuevo (o por primera vez!) Y otros aprenderá a confiar en ti también.

Cualquier cosa nueva toma tiempo para aclimatarse y sentirse cómodo. Tomar pequeños pasos. Cada nueva opción para cuidar de ti mismo te trae más cerca del éxito y para que se convierta en hábito

Renunciar a una vida de secretos y- renunciar a nada, cualquier tipo de cambio y- significa dejar ir de la historia que usted y' he estado viviendo por años. Esperar a llorar la pérdida. You &'; ll necesita la escritura una nueva historia para vivir por lo que impulsará sus pensamientos y acciones futuras. Tome un paso a la vez y mantener la visión de la libertad y la tranquilidad con vida a medida que persigue que

"Para ser nadie, pero usted mismo -. En un mundo que está haciendo todo lo posible, noche y día, para hacer que alguien más - significa para pelear la batalla más dura que cualquier ser humano puede luchar; y nunca dejar de luchar "
~ EE Cummings

Una vez que te enfrentas a tu verdad, opta por mantener las cosas abierta y honesta.. Vivir su vida basada en la verdad es más fácil y más saludable en el largo plazo. Y si alguien te yesos en la primera página, it &'; s no es gran cosa y- que incluso podría disfrutar de ella! Eres libre que simplemente ser tú Hotel  .;