Felicidad: Cómo ser feliz Utilizando Técnicas de Liberación Emocional (EFT)

La felicidad es nuestro estado natural. La felicidad es esencialmente el y" el flujo sin obstáculos de la vida, la energía, y" o el espíritu, a través de nosotros y- a través de nuestros cuerpos y experiencias de vida. Tenemos que aprender, o estar condicionado, para resistir el flujo de la vida y la felicidad. En otras palabras, si dejase y' t tiene experiencias que nos enseñan a tener miedo, preocupado y triste, que y' estaríamos felices. Si no estábamos y' t condicionados a resistir, we &', d relajamos. La felicidad es algo natural; infelicidad es esencialmente una mala costumbre basada en el miedo y la incomprensión

No importa cómo y". reales, y" o y" válida, y" sus razones para ser infeliz puede parecer a usted, no dejan de ser únicas razones. Las razones son pensamientos; y todos los pensamientos y creencias están sujetos a interpretación, más la contemplación, la consideración y el- y aún lo son sujetos a cambios. Si usted y' re infeliz, allí y' s una razón; si allí y' sa razón, se puede entender mejor, visto desde otra perspectiva, o se cambia simplemente porque la felicidad es en última instancia más importante para usted que se aferra a su razón de ser infeliz. ¿Prefieres tener razón, o feliz? A veces se trata de una elección que debemos hacer y- rara vez dándose cuenta de que el comercio de distancia felicidad es siempre la respuesta equivocada.

Pero simplemente puede ser mucho más difícil de lo que parece dejar-ir nuestros pensamientos. Afortunadamente, hay técnicas simples que pueden hacer este proceso mucho más fácil. Gary Craig &'; s Técnicas de Liberación Emocional o EFT, es una de las más rápidas, más fáciles y más seguras formas de eliminar las causas subyacentes de la mayor miedo, tristeza, e incluso el estrés y- que ha sido culpado por tal vez el 90% de todas las visitas al médico y' s la oficina! EFT nos da una alternativa segura, fácil de aprender y fácil de usar para el estrés, infelicidad; y al parecer nos da una alternativa al médico y' s oficina. Por la liberación de los problemas cuando aún están en el y" pensamiento-etapa, y" que efectivamente podemos esquivar los efectos negativos de nuestro pensamiento negativo y- incluyendo el estrés y el malestar físico que siempre acompaña o sigue a los pensamientos negativos prolongados o intensos y estados emocionales

Imagínate a ti mismo como un ordenador; y está ejecutando programas que están haciendo feliz o infeliz. Al igual que un ordenador de verdad, si quiere detener la infelicidad que aparezcan en su y" la pantalla, y" sólo tiene que tirar en marcha los programas que causan la infelicidad que aparezca, y pulsa sobre algunas teclas con el fin de eliminar el programa o programas problemática. Para ti y para mí, tirando en marcha el programa problemático simplemente significa que pensamos en lo que nos está molestando; y, EFT proporciona el protocolo de eliminación y- completa con un mapa de su y" teclado humana y".

Cuando el uso de EFT, la primera parte de la operación está a punto de decidir lo que desea cambiar; la segunda parte del proceso consiste en extraer mecánicamente los solucionadores de programas literalmente tocando en puntos a lo largo de su sistema nervioso y el sistema de meridianos. Estos puntos aren y' t realmente secreta y- si usted sabe lo que usted y' re buscando. Como las teclas de un teclado, ellos y' siempre he estado allí a la espera de ser y" empujaron, y" o estimulada, en la secuencia apropiada. Imagínese los viajeros estresados ​​en un aeropuerto; por lo general se frotan los ojos, el puente de la nariz, la frente, y sus templos – también pueden ser vistos con frecuencia tocando o y" tamborileando y" alcance de sus manos. Estos son sólo algunos de los puntos de los seres humanos por naturaleza estimulan para liberar el estrés; y son algunos de los mismos puntos utilizados en el proceso de EFT. EFT simplemente utiliza una secuencia lógica para borrar todos los caminos de los nervios, o meridianos, que posiblemente podría ser y" obstruido y" . y haciendo que los no deseados pensamientos, sentimientos, emociones, e incluso experiencias

Ya ves, con EFT, allí y' s realmente nada nuevo y- excepto por la forma en que el sistema está dispuesto, y las posibilidades de una rápida, o incluso inmediata libertad, emocional. Los conceptos y la mecánica de EFT son tan antiguos y natural como seres humanos mismos; y todavía están siendo utilizados por los médicos y otros terapeutas en todo el mundo debido a sus tasas de éxito notables con una amplia gama de problemas y condiciones tales. Mire en EFT y otras técnicas para liberar viejas heridas, juicios, pensamientos y creencias negativas que podrían estar creando infelicidad en tu vida. EFT es seguro y fácil; y, gracias a al menos dos manuales gratuitos y varios videos gratis de demostración, que están disponibles en línea, esta técnica es esencialmente la suya sin costo. Ese y' s la derecha; no sólo es la felicidad potencialmente sólo unos toques de distancia y- it &'; s también gratuita Hotel  !;