CONCURSO: EMOCIONAL EQUIPAJE CHEQUE

QUIZ:.

bagaje emocional CHEQUE

Cada persona adulta tiene diferentes tipos de equipaje emocional

Si se han mentido y /o engañado, puede que tenga miedo a la decepción.

Usted puede mostrar signos de ser demasiado sospechoso de los demás y vigilado.

esperar lo peor en la mayoría de situaciones y empujar a otros lejos de ti con el fin de evitar ser herido de nuevo.
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Si se abandonaron en ningún relaciones anteriores, usted puede tener un miedo al abandono.

Usted puede mostrar signos de ser necesitado, insegura y /o desconectado de los demás.

Usted puede incluso permitir que otros se salgan con las cosas que te hacen daño a fin de salvar las relaciones y seguir atrayendo a los que no están disponibles emocionalmente.

Si fueron abusados ​​emocionalmente en sus relaciones anteriores, usted puede tener un temor de abuso emocional.

Usted puede signos muestra la promiscuidad y /o excesivamente cariñosa con extraños o personas puede conocidas por un corto período de tiempo.

Es posible que la falta de confianza y /o parecen estar ansiosos.

Usted puede incluso ser demasiado agresivo hacia los demás, la experiencia explosiones extremas y /o abuso de otras personas físicas y /o verbalmente
.

El cuestionario de abajo le ayudará a descubrir qué tipo de equipaje se le puede tratar con.

Es más fácil reconocer su propio equipaje personal una vez que identificar la emoción.

Si usted siente que está en necesidad de ayuda, por favor busque la orientación de expertos, profesionales y /o el apoyo personal . sistema

Le animo a buscar profundamente dentro de ti mismo y ser lo más honesto posible con las siguientes preguntas

QUIZ:.

bagaje emocional CHEQUE

Elija la letra que mejor describe su sentimiento más frecuente o reacción a las situaciones enumeradas a continuación.

A pesar de todas las preguntas pueden no tener la respuesta exacta, por favor seleccione la respuesta que aparece más precisa.

1 .Si envío un mensaje de texto a mi pareja y yo no y' t consigue una respuesta dentro de la hora siguiente, I …

A. Enviar varios mensajes de texto preguntando por qué estoy siendo ignorado

B. Responder con una disculpa y ofrecer para aclarar mi anterior texto

C. Inmediatamente se sienten ignorados e indignado porque siento mi compañero está ocupado con otra persona

2. Finalmente me he decidido a ir a una cita, a la espera en el restaurante para mi compañero de cena, él /ella llama y me dice que algo ha llegado y él /ella debe reprogramar la fecha. I …

A. Inmediatamente ofrecer al salir del restaurante para cumplir con él /ella en otro lugar

B. Imagina como si y' s no es gran cosa pero internamente estoy aplastado

C. Volar en una rabia y la demanda emocional para saber su paradero a su encuentro

3. Cuando siento que mi pareja me ha hecho mal, normalmente reacciono por y hellip;

A. Pretender, como si yo no soy consciente de que el mal estaba hecho. ¿Por qué debo iniciar una discusión?

B. Inmediatamente a la defensiva, buscar venganza y /o represalias

C. Comenzar una investigación para encontrar la causa raíz del cambio de actitud

4. He hecho arreglos para una noche especial con mi pareja para pasar un momento agradable, pero él /ella me dice que no están en el estado de ánimo. I …

A. Cry y aislar a mí mismo por días y hellip; Mis sentimientos están heridos pero intento mi mejor esfuerzo para encontrar otras maneras de recuperar su /su atención

B. Tener un arrebato emocional y hellip; Estoy furioso y me siento ofendido. Enojado me dejar escapar, y" Lo que usted ganó y' t hacer otra persona lo hará y"

C. Inicie una discusión porque automáticamente asumo que él /ella está engañando

5. La palabra que mejor describe mi estado emocional actual de la mente es y hellip;

A. Apenado sufrimiento de la ansiedad, la tristeza o dolor.

B. Sensación Resentful- ni amargura expresar o molestia por haber sido tratados injustamente

C. Distrustful- pueden o no quieren confiar; dudosa;
sospechosas

6. Una palabra que describe a una persona que soy menos compatible con

A. Erratic- ni siquiera o regular en el patrón o el movimiento; impredecible.

B. Judgmental- tener o mostrar un punto de vista crítico en exceso.

C. Deceitful- culpable de o en relación con el engaño; engañar o confundir a otros

RESULTADOS

Medio A &'; s:.

Si la mayoría de sus respuestas fueron la carta y" A &" ;, su equipaje emocional es y" El miedo a la Abandono y"

Los sentimientos o palabras asociadas con el miedo del abandono:

pegajoso, necesitado, abandono, tristeza, depresión, desechado, desconectado, solo, miedo, privados, autolesiones, retirado, el vacío

Definición citado de wikipedia.org:

El miedo al abandono es un fóbico como el miedo del tormento emocional de ser abandonado en una relación

Las personas con ansiedad el abandono tienen uno de los dos inseguro. estilos de apego: ansiedad apego o de evitación de apego. Ansiedad Adjunto se caracteriza por una necesidad de atención de los demás y el temor de que un socio se va a salir. Evitar Adjunto se caracteriza por una necesidad persistente para ser autosuficientes y el miedo a la dependencia.
Reconocer las cosas que pueden desencadenar sus temores de abandono. Analizar la situación y tratar de desprenderse de sus viejos sentimientos. Identificar si están reaccionando con sede fuera de viejos sentimientos o si sus sentimientos actuales coinciden con la situación

Busque el apoyo y la orientación de expertos, profesionales y /o su sistema de apoyo personal

Medio B &'.; s:

Si la mayoría de sus respuestas fueron la carta y" B &" ;, su bagaje emocional es y" El miedo al abuso emocional y"

Los sentimientos o palabras asociadas con el abuso emocional:.

incomprendido, maltratado, juzgado, menospreciado, rechazado, retirado,, comportamiento ansioso, agresivo, enojado, demasiado amable obsesivo

Definición citó wikipedia.org:

El abuso psicológico, también a que se refiere el abuso como emocional o abuso mental, es una forma de abuso que se caracteriza por una persona sometiendo o exponer a otra a la conducta que puede resultar en un trauma psicológico, incluyendo la ansiedad, la depresión crónica o trastorno de estrés post-traumático. Este abuso se asocia a menudo con situaciones de desequilibrio de poder, tales como las relaciones abusivas, acoso y abuso en el lugar de trabajo. Confianza
Construcción y ponerse en sintonía con su lado espiritual, conociendo sus gustos y disgustos es un gran comienzo.

Busque apoyo y orientación de expertos, profesionales y /o su sistema de apoyo personal

Medio C &'; s:.

Si la mayoría de sus respuestas fueron la carta y" C &" ;, su equipaje emocional es y" El miedo del engaño y"

Sentimientos o palabras asociadas con el miedo del engaño:.

desconfianza, la mentira, la exageración, la vergüenza, la ira, el castigo, disfraz, secretos , la distracción, escéptico, el engaño, fraudulento, suspicaz, custodiado, evitación

Definición citó wikipedia.org:

El engaño es una importante transgresión relacional que a menudo conduce a sentimientos de traición y desconfianza entre relacional socios. El engaño viola las reglas relacionales y se considera que es una violación de las expectativas negativas. La mayoría de la gente espera que los amigos, socios relacionales, e incluso extraños para ser sinceros la mayor parte del tiempo. Si la gente espera que la mayoría de las conversaciones para ser falso, hablar y comunicarse con los demás requeriría distracción y distracción para adquirir información fiable. Una cantidad significativa de engaño se produce entre parejas románticas y relacionales.

Comience a crear una vida con propósito y el trabajo hacia sus propios sueños y metas personales. Cambia tu mentalidad de esperar siempre lo peor. Siempre busque mejorar uno mismo.

Busque apoyo y orientación de expertos, profesionales y /o su sistema de apoyo personal

Autor y' s Descargo de responsabilidad:.

El concurso de equipaje emocional fue creado para ayudar a otros a tomar conciencia de su propio equipaje emocional.

Fue escrito basa fuera de mis propias experiencias personales de hacer frente a similar y /o las mismas emociones.

Este cuestionario no debe ser usada para autodiagnóstico.

Si usted siente que está en necesidad de ayuda o asistencia, por favor busque un experto o profesional de asistencia

“. Reconocer el problema, admitir que hay un problema y luego hacer algo sobre el tema . y" . Latorria Pier Hotel