Cómo obtener ayuda como un Cuidador Familiar

Hay pocas cosas que nos pueden hacer sentir
más loco que esperar algo de alguien
que no tiene nada para dar Restaurant — Melody Beattie

A pesar de pedir ayuda puede ser el empoderamiento, es contra-cultural. We &'; re enseñado a ser estoico, no cómo pedir ayuda. Sí, CÓMO usted pregunta determina su éxito. En una de venta familia sana es bastante seguro, pero las familias funcionales son raras.

La mayoría de las familias tienen algún desequilibrio de poder, una incapacidad para comunicarse, o simplemente la falta de amabilidad. ¿Van a usted y ' piensan; re no hasta el trabajo, estar enojado con usted por preguntar, o Pooh Pooh lo que usted y' re diciendo porque pueden y' t admitir allí y' sa problema? Viniendo tortazo contra tus miedos es su compromiso de hacer su mejor cuidado. Hay una manera de pedir ayuda que puede funcionar, pero lo que quiero decir con y" trabajar y "?;

Su claridad de metas determina su éxito. Vamos y' s que usted necesita un descanso de la prestación de cuidados para su mamá, y quiere llamar a su hermana para hablar del asunto. El problema es, que su hermana ha sido un poco difícil y cierto resentimiento ha construido. Si se define el éxito como Getting ella para ofrecer ayuda, te pones en una posición vulnerable. Si usted piensa que la auto-justicia, "que debería ofrecer a ayudar — ésta es nuestra madre!", Mientras que y' s un pensamiento comprensible, que se está preparando para una sorpresa. En ambos casos, sus expectativas son su peor enemigo. Sus objetivos claramente formados y actitud abierta son las claves del éxito. Sea creativo al pensar en lo que podría ser el posible resultado. Recuerde, incluso una pequeña cantidad de la participación de su puede ayudar a preservar las relaciones. Tenga en cuenta también que cada uno tiene sus propias maneras de hacer frente a la realidad profundamente difícil de envejecimiento de un anciano. Vamos y' s ver cómo una conversación de este tipo con una hermana podría desarrollarse

DISEÑO DE SOLICITUDES DE AYUDA DE ÉXITO
Ejemplo:. Hacer una hermana en busca de ayuda

1. DEFINIR SU META - Defina su meta para la conversación, simplemente: “ Yo quiero saber cómo está dispuesto a ayudar y" o y" Yo quiero que ella una lluvia de ideas de soluciones conmigo y".

2. DUMP SUS EXPECTATIVAS - Expectativas te hacen vulnerable a resentimiento, una pérdida de energía innecesario. Su hermana y' s la vida puede ser más complicado de lo que sabes. Ella puede tener su propia dificultad para aceptar la situación. Decidir que si ella está de acuerdo para ayudar en absoluto, y' una bendición. Don y' t colgar la relación en una conversación.

3. SER CLARO - Sea claro dentro de ti mismo y explícito en sus palabras sobre exactamente lo que iba a ayudar. y" necesito tres horas de descanso cada semana; &"; Or “ necesito ayuda de esta manera ... y" El pensamiento claro y el aumento de hablar las posibilidades de obtener resultados útiles. ¿Sólo quiere que escuche? o para dar consejos? ¿Quieres que participe en otra manera que a ella?

4. Ser amable y se centró - Si le preguntas y ella dice que no, le doy las gracias por considerarla. Manténgase enfocado en su meta. ¿Quieres ayuda preservando la paz de la mente y las relaciones, lo que significa evitar ser desviado por el resentimiento.

5. Hacer espacio para una solución diferente - Por último, preguntarle qué estaría dispuesto a hacer para apoyarle. Si la respuesta es nada, busque ayuda en otra parte. Durante la prestación de cuidados, la gente que pensaba que sería de gran ayuda puede desaparecer, mientras que otros que estaban distantes pueden dar un paso adelante. Cuando haya terminado de preguntar, si usted todavía necesita ayuda, comuníquese con las agencias locales de servicios sociales, centro de mayores, o la iglesia. Hay personas capacitadas en el campo de los cuidados que se le puede decir a sus opciones. La agencia de servicio Link es un buen lugar para empezar Hotel  .;