*** Mejorar su Hablando de voz para el nuevo año y ver qué pasa con el resto de tu vida!

Si quieres un año y ' Nuevo; Resolución s que puede mejorar su vida, tanto profesional como personalmente, usted podría considerar entrenamiento de la voz. Estoy seguro de que usted está cuestionando cómo es esto posible. Lo que es fascinante acerca de las técnicas para el descubrimiento de su y '; bienes y' la voz es que esas técnicas influirán directamente una serie de otros aspectos de su vida.

A partir de un mejor sueño a una mayor resistencia, de menos estrés para disminuir la presión arterial, entrenamiento de la voz que da prioridad a la respiración diafragmática hará exactamente eso. Es verdaderamente una maravilla cómo funciona esto

Si se le preguntara a 99% de la población a tomar una respiración profunda, lo harían:.

1. tire en su región inferior del torso;
2. tirar el pecho; y
3. levante sus hombros

Suena correcto, doesn y'. no? Por desgracia, ese tipo de respiración se conoce como superficial, perezoso o superior respiración torácica; y, no es correcto.

¿Cuál es uno de los fundamentos básicos del yoga? Respirar con el apoyo de su diafragma. ¿Sabes por qué? Debido a que la respiración de esta manera es relajante y alivia el estrés, ya que elimina las toxinas en la sangre. Respiración superficial o perezoso, por otro lado, tiene el efecto opuesto. En realidad, aumenta las toxinas desagradables, lo que aumenta su estrés.

Cuando enseño la mejora de voz, la respiración diafragmática es uno de los requisitos previos de mi enfoque, porque quiero que aprendas a alimentar su voz a través de su pecho cavidad. Si usted es un respiro perezoso o poco profundo, sin embargo, la utilización de su pecho como su caja de resonancia primaria no es posible.

Sí, somos una población de respiradores perezosos; pero, también somos una población que exige demasiado de la caja de la voz y las cavidades de la garganta con el fin de producir sonido sonoro. ¿Qué resultados son voces que tienden a ser más agudo, más delgado en la calidad, y la joven de resonancia.

Cuando se aprende a respirar con el apoyo y el uso de su pecho al poder y amplificar su voz, se puede descubrir un, más profundo, sonido más maduro rico: una voz que tiene resonancia. Y, en el proceso, se dará cuenta de que si haces la respiración diafragmática en un hábito, usted será capaz de reducir considerablemente el estrés en su vida. El resultado es menor presión sanguínea, mejor sueño, menos dolor y una mayor resistencia física.

Imagina la mejora de su vida, tanto profesional como personalmente, con sólo aprender a respirar con el apoyo de su diafragma. Y, en el proceso, usted descubrirá la voz interior que está a la espera de ser encontrado Restaurant  !;