Pasar de conflicto a la Calma con su socio en cuatro sencillos pasos

Usted sabe que esos temas molestos en su relación que sólo sigue apareciendo una y otra vez (y otra) de nuevo? Esos temas que usted puede &'; t parecen resolver o ver de ojo a ojo en? Estos temas son como los topos en que Whack-a-Mole juego de arcade. Usted sabe que el juego en el que los topos siguen apareciendo y no importa cuánto te esfuerces - incluso si usted piensa que usted y' has golpeado y '; em abajo para siempre - que acaba de estallar a la derecha una copia de seguridad

lunares Cuando difíciles traseras. su cabeza en su relación puede parecer imposible para deshacerse de ellos. Ellos pueden muy bien llevar consigo argumentos y tensión. Estos lunares tienden a aparecer más a menudo cuando los padres están trabajando y subrayaron; cuando el tiempo juntos se siente como un corte comercial en lugar de la programación de alta calidad.

Siempre habrá cosas que usted y su pareja no está de acuerdo en. . La buena noticia es que se puede pasar del conflicto a la calma en su relación, poniendo los cuatro pasos para el trabajo

Aquí y' s un ejemplo de un lunar que solía aparecer con regularidad para mí y mi marido. Tenemos algunas creencias diferentes relacionados con la salud y nuestros tres hijos. Yo soy un instructor de yoga y tener una orientación más alternativa cuando se trata del cuerpo y confiar en terapias holísticas como la acupuntura y las hierbas, etc. Mi marido, por otro lado, para los grandes temas de salud, especialmente, prefieren seguir con las recomendaciones de nuestro médico convencional bien entrenado.

Y, aunque hubiera sido mucho más fácil (para mí) si estaba de acuerdo conmigo, la verdad es que ninguno de los dos está equivocado. Sus creencias son tan válidos como los míos. Y, porque estamos comprometidos a una vida vivida como una familia, tuvimos que encontrar una manera de estar juntos en torno a este tema de una manera que sentía verdadero y justo para los dos. Utilizamos los siguientes pasos para hacerlo. Puedes usarlos también.

4 pasos para pasar del conflicto a la calma

1. Hora de salida: Cuando ese lunar aparece en lugar de aferrarse firmemente a su posición y hablar a la muerte, tomar un poco de espacio para estar en silencio y reflexionar. Tomar 30 minutos o incluso un día para no hablar sobre el tema mientras que consigue claro en su punto de vista, así como su pareja y'. S

2. Confía en ti mismo & Su socio: En lugar de asumir que uno de ustedes es la confianza equivocada en la bondad cada uno de ustedes trae a la mesa. Trate de ver a su pareja y' s punto de vista como sólo eso y- un punto de vista. Confía en que cada uno de ustedes es sabio en su propia manera y tiene una vista válida e importante para compartir.

3. Sea claro y abierto: Crear un espacio para los dos de usted para volver juntos (don &'; t olvidan de respirar). Comparta su verdad o desear clara y abiertamente. Está bien (incluso maravilloso) para que usted tanto tener diferentes puntos de vista. Comparte su comprensión de su pareja y' s posición, también. Esté abierto al cambio, compromiso o incluso acordar estar en desacuerdo.

4. Diseñar Qué y' s Siguiente Juntos: Literalmente decir, y" Ahora tenemos que averiguar cómo vamos a unirnos en esta cuestión a pesar de que no estamos de acuerdo y". A partir de ahí, hablar de lo que cada uno de ustedes quiere y lo que el terreno común, medio se vería así y sentir. Sea creativo y encuentra una solución que ambos puedan vivir con, por ahora. Pruébalo y luego rediseñar por el camino si su primer diseño didn y'. El trabajo t

Así que en lugar de jugar un juego de y" Whack-a-Mole &"; cuando los temas difíciles surgen en su relación, utilizan estos 4 pasos para ayudarle a pasar de las conversaciones de la repetición en un espacio habilitado, la calma y la colaboración en conjunto Restaurant  .;