Cómo Salir de la Función Rescue Detrás

Cuando yo era un niño, me fui a la piscina pública casi todos los días. Un día especial, mi amiga Sheri Lou Verde fue conmigo. A los diez años de edad, Sheri Lou era un nadador muy incómoda, golpeando el agua y luchando por cada golpe.

El socorrista notó Sheri Lou agitándose y la tiró un salvavidas. Casi la golpeó en la cabeza, (lo que habría hecho su situación peor de lo que ya estaban). Después de haber sido sorprendida al principio, Sheri Lou ignoró el gesto y continuó agitarse hasta que llegó al lado de la piscina.

El socorrista estaba furioso y pateó los dos fuera de su área. En lugar de ser feliz de que Sheri Lou didn y' t necesidad de su ayuda, él se indignó de que ella no y' t aceptarlo.

paralelismos Este recuerdo de la infancia con el papel de rescate en el drama Karpman Triángulo: Al participar en el Triángulo Dramático de la posición de rescate, todo el mundo parece que se están ahogando. It &'; s difícil distinguir la diferencia entre ayudar cuando y' s realmente necesario y rescate, lo que permite a la otra persona a seguir siendo la víctima.

Cómo detectar el papel de rescate
el papel de rescate se presenta de manera sutil. Es la necesidad de hacer las cosas bien mientras esté tomando la propiedad de los problemas que don &'; t pertenecen a usted con la creencia de que nadie puede resolver el problema, pero

Tal vez la forma más fácil de detectar el papel de rescate es. ve con qué frecuencia usted da consejos. Si va a iniciar sus oraciones con frases como, “ Si yo fuera tú y hellip; &"; y" I &'; ll decirle lo que debe hacer y hellip; &"; que y' sa buena señal que usted y'. re un rescatista

Cuando usted da consejos no solicitados, es posible obtener una solución momentánea al sentir como el héroe que tiene simplemente y" compartió una buena idea y" pero, como se ha dicho, las ideas son fáciles y la acción es difícil.

Si todo el mundo (incluyendo a su familia) en realidad Solicitud Restaurant “ libre y" consejos, usted está jugando el papel de rescate con los que son dispuestos
Pasar tiempo aconsejar a otros es completamente inofensivo hasta que se enoja porque pasaste tiempo a otra persona y'. s un problema sólo para que les descuentan sus sugerencias y repita los mismos errores.

Cuando usted se enoja porque alguien ignoró su consejo bien intencionado, usted es igual que el socorrista que confundió con pobres habilidades de natación para ahogarse. Usted continúa tirar el salvavidas sólo para que se rechazó.

Hay otras formas más sutiles el papel de rescate se presenta en el mundo de los negocios: El trabajador que siempre se queda hasta tarde para todos los demás, el jefe que sigue para cubrir un mal empleado, el CFO que sesga los números con el fin de cumplir con los estándares de Wall Street. Cuando sigues tratando de rescatar a los que pueden salvarse a sí mismos, el resultado es que se sentirá una pérdida de energía que puede resultar en una enfermedad o la pérdida de la productividad física.

Cómo romper el patrón de Rescate Papel
La identificación de los patrones es el primer paso para romperlas. Puede ser que tome un tiempo para que usted pueda identificar sus tendencias de rescate. Mi deseo de rescate aparece cuando una reunión se sale de control o pasa horas extras. El rescatador comienza a emerger como siento el fuerte impulso casi irresistible para intervenir y hacerse cargo de la reunión. Por cierto, otra palabra para rescatador es fanático del control.

Salvador es fácil de identificar en casa. Usted hace más de su parte justa en casa. Usted toma más cuando se trata de enseñar a su hijo algo nuevo, ya que y'. Es sólo más fácil de hacerlo usted mismo
los Sigues prestar dinero a su familiar que nunca ha tenido un poco de suerte. Mientes para su cónyuge cuando él o ella no y' t seguimiento a los compromisos con los niños

Salvador hace sentir útil e importante, de hecho, incluso le puede dar el concepto de sí mismo de tener todas las respuestas. o ser un héroe en un momento de necesidad.

Deje el papel de rescate Detrás
Con el fin de dejar el papel de rescate detrás de usted probablemente le percibe en ocasiones como un perseguidor. Te has ganado y' t siempre obtener la aprobación y usted ganó y' t eclipsar a otros todo el tiempo. Es posible que tenga un sufrimiento real a medida que tratan de romper el hábito adictivo de ver una lucha víctima, un compañero de trabajo frente a la suya en competencias, u otros asintiendo en señal de desaprobación cuando cambiar y establecer nuevos límites. Las personas pueden estar indignado si comienza a cobrar por su consejo en lugar de tener su tiempo y energía que se consume con otras personas y' s problemas

Usted tiene que decidir si la recompensa de más energía para crear la vida que se merece la pena. saltando del Triángulo. Sólo recuerda cuando una víctima viene a tocar a su puerta: Se necesitan dos para jugar a juegos, a menos que usted y' re jugando al solitario Hotel ..