¿Estás realmente escuchando?

El uso de técnicas de comunicación efectiva requiere práctica. No nacemos con un mapa de ruta automática de la comunicación efectiva. Muchos de los métodos de comunicación que aprendimos eran de lo que fue modelado a nosotros por nuestros padres y otros adultos. Con esto en mente, es importante mirar hacia atrás en la forma en que estaba hablado y" a &"; o y" at &"; como un niño. Algunos de nosotros hemos tenido la suerte de que teníamos padres que realmente y" escuchaban y" a nosotros. Ellos nos permite expresar nuestros sentimientos y necesidades sin juicio o amonestación, muchos no lo eran.

Por desgracia, la mayoría de nosotros nos criaron de manera que no reconocemos cómo nos sentimos, minimizado o incluso descontado cómo nos sentimos y algunos de nosotros, donde contó cómo y" deberíamos y" estar sintiendo. Este fue el patrón que hemos aprendido para comunicarse. Era un patrón que no tenía respeto mutuo.

También aprendimos cómo comunicarse por lo que fue modelada no sólo por nuestros padres, sino por los otros adultos que nos rodean. También aprendimos patrones de comunicación mediante la observación de cómo otros adultos comunicado.

Nuestro patrón de comunicación se enteró a través de la forma en que se modeló para nosotros. No era una habilidad más de nosotros se nos enseñó formalmente. Comunicación eficaz no es una materia escolar para la mayoría de los niños. Suponemos que la comunicación efectiva es algo que viene naturalmente. En realidad, es una habilidad aprendida que requiere práctica

Uno de los componentes más importantes para la comunicación efectiva es la capacidad de los “. Listen &" ;. La habilidad de la escucha no se enseña en la escuela y no es algo natural para la mayoría de la gente. La mayoría de las personas no obtienen la habilidad de escuchar modelada a ellos para que don &';. T automáticamente saber cómo tener habilidades de escucha positivos

Con demasiada frecuencia escuchamos lo que necesitamos escuchar en lugar de lo que la otra persona es tiene la intención de decir verdad. Nuestra incapacidad para utilizar las habilidades de escucha positivos es a menudo en la raíz de nuestros conflictos con nuestros hijos. Una buena relación se caracteriza por buenas habilidades para escuchar en no sólo una parte del emisor, sino también por parte del receptor. Cuando escuchamos eficazmente a alguien que no sólo demuestra que el respeto y la persona que nos importa, nosotros también demostramos que estamos abiertos y receptivos.

Los obstáculos para una buena escucha

escucha eficaz que a veces se denomina la escucha real es una habilidad que requiere práctica y una mirada honesta a nuestro patrón de comunicar. Refleja cómo nos ocupamos de las personas y el mundo que nos rodea. Si tendemos a adoptar una actitud desconfiada o combativa hacia nuestro hijo u otras personas la mayor parte del tiempo, puede ser más difícil de participar en la escucha sana y abierta.

Si tenemos que complacer a los demás para nuestra validación o formamos relaciones de dependencia con otras personas, entonces la mayoría de las veces se hace difícil escuchar realmente lo que la otra persona está tratando de decir. Vamos a escuchar sólo lo que necesitamos o queremos oír.

Echa un vistazo a algunos de los obstáculos comunes a la escucha activa que normalmente interfieren con la comunicación saludable. Aprenda a reconocer cuando están sucediendo. Y recuerda que los obstáculos se pueden quitar

ser crítico:.
Cuando ya hemos formado un juicio negativo o la actitud de alguien, vamos a dejar de escuchar abiertamente a lo que tienen que decir. Sólo podemos escuchar lo que queremos oír que apoya nuestra opinión negativa de la otra persona. Por desgracia, cuando no somos capaces de escuchar la totalidad de lo que la persona está diciendo, no vamos a conseguir una verdadera esencia de lo que la persona está diciendo y permanecerá bloqueado en nuestra opinión negativa.

Tomar Personalmente es: ¿Cuántas veces en que una persona está diciendo algo que se siente como si se trata de nosotros, especialmente alguien que estamos cerca, tenemos una tendencia a tomar lo que están diciendo de una manera personal. Ahora es sobre y" nosotros y" en vez de sobre la persona que se está comunicando. Cuando tomamos como algo personal, ponemos las defensas y barreras que bloquean nuestra capacidad de ser receptivo a lo que la persona está diciendo. Es posible que no realmente y" escuchar y" lo que están tratando de transmitir.

hacer suposiciones:
El ser humano por naturaleza tienden a asumir que ya saben algo. Esto puede ponerse en el camino de la verdad y" escuchar y escuchar y" lo que otra persona está tratando de decir. Por ejemplo, si nuestro hijo está tratando de explicar por qué y" olvidaron y" que nos llame cuando fueron a otro amigo y' s casa, tenemos una tendencia a asumir que van a “ indicarle a &"; nosotros una historia para que don &'; t tiene una consecuencia. Cuando hacemos suposiciones, no estamos abiertos a otras posibilidades y bloque de escucha efectiva

Ensayar:
Esto es cuando nuestra mente crea activamente nuestro argumento contra el altavoz y' s punto de vista, ya que. se está presentando. Esto implica que tenemos nuestras propias opiniones establecidas antes de que se presentaron los hechos. Llegamos a ser cerrada a lo que el otro tiene que decir.

Filtrado:
Vamos a escuchar algunas cosas que la otra persona está hablando, pero no todo. Esto generalmente ocurre cuando tenemos una inversión emocional en el resultado. Puede haber algunos temas, como el altavoz y' s ira hacia nosotros, que simplemente bloqueamos porque aren y' t tan dispuesto a tratar con ellos como la otra persona puede ser.

El filtrado puede ser útil cuando se utiliza para disminuir el impacto de la educación de un tema difícil o un tema que queremos evitar. Cuando nos filtrando por mucho tiempo por lo general significa que es hora de examinar el propósito detrás de la necesidad de excluir a parte de la información.

Ser consciente de los obstáculos que emplean cuando se comunica es el primer paso para hacer un cambio en su patrón de comunicación para que pueda desarrollar las habilidades para escuchar con eficacia Hotel  .;