Cómo verse y sentirse 10 años más joven en 5 sencillos pasos

Admito fácil el término es relativo. Permítanme parafrasear el título para leer como esto; Si usted elige tener una mente y un cuerpo saludable, dejar de lado hábitos improductivos, y están dispuestos a hacer pequeños pero significativos cambios en su rutina diaria, sigue leyendo. ¡Menos mal! Me siento mejor viniendo a la derecha limpia desde el principio. La verdad es que presenciar tanta gente que tiene momentos difíciles en su vida, si se trata de la salud, el amor o las finanzas o todo lo anterior. A pesar de que siguen golpeando la misma pared, la mayoría de la gente va a despedir a todas las ideas nuevas o no convencionales que se apartan de la norma.

Pero no es que la definición de locura? (Hacer la misma cosa una y otra vez, esperando resultados diferentes?) Usted puede haber oído eso antes, pero pregúntese honestamente, qué hábitos se le continúan, a pesar de saber que no te sirven? Aquí está lo curioso de esto, estamos acostumbrados a las cosas que estamos acostumbrados. Sabemos qué esperar de nuestro comportamiento habitual, ya pesar de que nos lleva al mismo lugar unfullfilling hay un cierto consuelo en saber a dónde vamos.

Nos acostumbramos a las cosas como son, incluso si las cosas no son buenas. Bueno para nosotros, bueno para nosotros. Los enteros 9 yardas. Si bien lo reconozco, el cambio no es una cosa fácil de realizar, es fundamental dados los tiempos que estamos viviendo. El mundo va a un ritmo muy rápido ahora. Las cosas que estaban mal ayer, pueden ser totalmente fuera de contacto con lo que está bien por hoy.

Tome Healthcare por ejemplo. Tal vez hace 10 años, la búsqueda de alternativas a la cirugía y los procedimientos invasivos para muchas enfermedades graves habría parecido más irresponsable. Entrar en la vía convencional era la única manera. Hoy en día, si te vas a quedar en la parte superior del pulso de bienestar, verá muchos Centros para la curación de todo el país en el que las personas están siendo curados de alguna enfermedad terminal diagnosticado por medios naturales. Se necesita una gran cantidad de investigación para entender lo que la condición es, lo que viene, y qué métodos naturales están siendo utilizados como tratamiento.

Hace poco tuve un cliente que tenía un reoccurence de cáncer de próstata. Había tenido tratamientos de radiación 5 años antes cuando fue diagnosticada por primera vez. Él vino a mí, y exploramos juntos formas holísticas para trabajar con el cuerpo, y lo sano de nuevo. Primero nos enteramos de que el sistema inmunitario tuvo que ser reparado. Esto podría ser tratado por el cambio de la dieta, y la adición de prescribir suplementos naturales. Tenemos que saber que hay ciertos alimentos que el cáncer prospera sobre. El mayor culpable es el azúcar. Vimos videos de los métodos tradicionales de tratamiento del cáncer (radiación, quimioterapia), y de nosotros mismos educados sobre los muchos efectos secundarios de estos procedimientos. Estaba claro que había muchas nuevas opciones por ahí que tenía evidencia de gran éxito

En suma, nos enfrentamos a la pregunta: ¿Estamos para cambiar? Mi cliente miró a esta situación más como la escena en Harry el Sucio, donde Clint hace clic en su arma varias veces, y está a punto de apretar el gatillo diciendo: "¿Usted siente afortunado?" Pero después de mucha conversación llegamos a esta conclusión interesante; cualquiera podía ir para la cirugía, la radiación o la quimioterapia, todo lo que tenía terribles secuelas, o dejar de comer alimentos fritos y procesados, azúcar & carne. Podía empezar una nueva forma de mirarse a sí mismo y su vida. Esto incluyó la curación de cintas para escuchar, comenzando a ejercer de nuevo, y la exploración de otros tratamientos holísticos y terapias. Parecía una opción simple para mí. Increíble cómo agonizó sobre él sin embargo.

Así que es claro para mí que con todos nosotros hay esas situaciones que parecen tener con nosotros durante un barril. Simplemente nos hemos sentido bien impotente para ella, o ignorante de qué más hacer. Si se trata de su salud, su trabajo, su vida amorosa o todo lo anterior que podría usar una renovación, aquí hay algo nuevo pensamiento para masticar:

5 pasos para obtener
CENTRADO

1) Explorar y cosas de investigación recién. Si se trata de su vida romántica que está sin vida, tome un momento para mirar a los socios que ha estado atrayendo. Traemos a nosotros mismos lo que nos sentimos que nos merecemos. Teniendo en cuenta que, un nuevo enfoque de cómo nos vemos a nosotros mismos puede afectar dramáticamente que atraemos a nosotros. La autoestima, lo que creemos que valemos es un lugar para explorar. Tener una cierta autoridad sobre nosotros mismos y cómo vivimos nuestra vida es un impulso crítico que siempre estamos enviando, que la gente recoger en.

2) Estar dispuesto a renunciar a lo que ya cree que sabe. Si no se produce los resultados que usted está después hasta el momento, un nuevo auricular podría ser justo lo que recetó el doctor.

3) Mire en la correlación entre los aspectos emocionales y físicas de nosotros mismos. El pensamiento es una herramienta creativa muy poderosa. Con un poco de introspección, podemos empezar a ver cómo nuestro pensamiento podría ser la causa de los obstáculos o bloques a las cosas buenas que estamos buscando.

4) Tome un momento para admirar a sí mismo. Incluso con todas nuestras cosas, sabemos que hay cosas sobre nosotros que son muy bueno. Un momento de la libre apreciación promueve energía positiva. Es ese viejo pensamiento es cosa creativa que vuelve a subir de nuevo.

5) Escuche cintas, música, leer libros que llenan tu cerebro con buenos pensamientos. Hay estudios clínicos que muestran que la repetición del pensamiento positivo puede realmente reprogramar algunas de las viejas cosas negativas que hay ahí. Y, la buena noticia es que cualquier práctica que se repite durante 30 días consecutivos, se formará un nuevo hábito.

PUNTA PRIMA!

Rendición de Cuentas. Encontrar un entrenador que realmente conecta con para formar una poderosa alianza. Todo el mundo necesita un entrenador en algunas o muchas áreas de sus vidas. Esta época que estamos viviendo requieren asistencia personalizada con gráficos supuesto nuestras vidas '. Hay tanta información por ahí, es imposible hacerlo todo usted mismo. Los entrenadores se especializan en diferentes áreas, así que elige el que resuena con usted. Este es un regalo que usted se da porque se lo merecen!

El secreto de una vida joven es mantener dejar nueva información en. La integración de algunos de los pasos anteriores abra la puerta. La buena noticia es que con un poco de conciencia y tomar el tiempo para poner en práctica pequeños pero bien pensado cambios en nuestras vidas, vamos a ver nuevos horizontes se desarrollan con cada paso que damos. La juventud es una actitud. Date permiso para aprovechar esa energía fresca del nuevo pensamiento

Usted sólo puede encontrar que se ve muy bien en ti

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