21 días a una vida llena de gratitud

“ Como seres humanos, don &'; t falta de cosas. Nos falta una apreciación de las cosas. Por ejemplo, ¿cuántas veces nos damos cuenta, y mucho menos apreciar, la belleza natural que está ahí para ser visto en nuestra vida y- un pájaro cantando en lo alto de un poste de teléfono, una flor que crece a través de la grieta en una acera de hormigón, o las hojas de un reluciente árbol en la luz del sol, ya que sentarse en la paralización de una autopista de hacinamiento. y" En cada momento de cada día el bueno, verdadero y bello está presente, pero que están buscando en otros lugares y- estamos buscando algo que don &'; t tiene en lugar de apreciar lo que es. En lugar de tomar la vida, nos damos por hecho y guardar gratitud por las ocasiones en que por fin tenemos algo que queríamos y" Stephanie Sorensen; El Sagrado Continuum. Se ha dicho que la gratitud es la ruta más directa a una conexión consciente con Dios, Poder Superior, universo, aquello que es. La gratitud es la manera más rápida de juicio. La gratitud es la forma más sencilla de pasar de sentirse insignificante para una sensación de intenso bienestar y propósito. El proceso de tener un abrumador sentimiento de gratitud es en realidad bastante simple. Es simplemente una cuestión de elegir ser agradecido por lo que es más que resentido por lo que no es. En todo lo que hacemos podemos elegir que decir, y" Gracias. Aprecio esto y" En todo lo que hacemos. No sólo esos momentos que aparecen exteriormente para ser bueno. Hay tantas cosas buenas que nos rodean si elegimos solamente mirar y reconocer. Recientemente, un buen amigo mío me contó lo que su mentor espiritual la invitó a hacer por un período de 21 días. La recomendación se hizo porque mi amigo no estaba apreciando plenamente lo que ella está rodeada de todos los días. Como mi amigo explicó el proceso, ella dijo que cada mañana y cada noche anotan siete cosas que agradecer. Cada elemento de la lista debe ser una declaración original en lugar de repetir algo una y otra. Además, la expresión de la gratitud debe ser específica. Cuanto más específico que puede hacer nuestra lista, la más gratitud que somos propensos a sentir más allá de las palabras que escribimos. Sabiendo lo poderoso que la expresión de la gratitud puede ser, me decidí a incorporar esta práctica en mi rutina diaria para los próximos 21 días. En la mañana del primer día mi lista consistió en lo siguiente: 1. Estoy agradecido de tener un techo sobre mi cabeza. 2. Estoy muy agradecido por la capacidad de oír las campanas de viento fuera de mi puerta principal. 3. Estoy agradecido de saber que tengo calor en mi casa. 4. Agradezco a sentir mis pies. 5. Estoy muy agradecido por el dinero que me permite vivir una vida muy cómoda. 6. Estoy agradecido por los hábitos alimenticios saludables. 7. Estoy agradecido por mi salud. Aunque algo de lo que expresé es en general, con cada día que pasa se ve obligada a conseguir más y más específico. Una vez que lleguemos a través de la generalización de la vida, nos movemos en un espacio de características específicas. Es en los detalles y en las pequeñas cosas que podemos y' t ayuda pero tienen un cambio de percepción. Es en el cambio de percepción abundan milagros. Tengo muchas ganas de que el proceso de 21 días de tomar mi expresión de gratitud a un nuevo nivel. Los invito a considerar la adopción del siguiente período de 21 días para escribir mañana y tarde que el que tienes que estar agradecido. Recuerde que para obtener el mayor beneficio de este proceso se debe repetir nada. Todos deben ser únicos. Mientras escribo esto, me acuerdo de la gratitud que siento por la capacidad de compartir mis pensamientos por medio de Internet; algo que ni siquiera estaba en existencia en un momento en mi vida o la tuya. Estoy agradecido de que usted está leyendo lo que escribí y agradecido de que quizás a través de mis palabras que ha dado cuenta de lo poderosa la práctica de reconocer que el que tienes que estar agradecido por evoca aún más los pensamientos y sentimientos de gratitud. La gratitud es contagiosa. Cuando estamos en el espacio de la gratitud que hace impacto en nuestro entorno. Impactos que otras, independientemente de si están cerca o lejos. La gratitud va a aumentar el nivel de vibración en todo lo que hacemos. Cuanto más conscientes somos de este hecho más podemos conscientemente expresar lo que estamos agradecidos. Agradezco y hellip; (llenar el espacio en blanco) Hotel  .;