THINKIATRY & MI VIDA MÁS FELIZ

THINKIATRY & ! MI VIDA MÁS FELIZ
Publicado el miércoles 2 de febrero 2011 a las 16:16
Thinkiatry y' s los principios y procesos son el resultado de más de 30 años de mi lucha personal para encontrar más felicidad y satisfacción en mi vida cada . día

Después de varios años de estudio y práctica de mi vida emocional ha cambiado dramáticamente y utilizo Thinkiatry y'. s principios y el proceso varias veces al día para asegurar mi propio funcionamiento psicológico saludable y felicidad

Como me convertí en un Thinkiatrist confianza (un discípulo de Thinkiatry) Pasé dos años observando muchos otros en su comportamiento y relaciones diaria. Llegué a la conclusión de que la mayoría de nosotros hemos sido víctimas, como lo hice yo, de sus propios sistemas de pensamiento habituales únicos. Un sistema que permite que los pensamientos negativos y las opiniones que hemos acumulado a lo largo de nuestras vidas para controlar nuestro pensamiento, salud emocional, y nuestro nivel de felicidad cada día.

¿Cuántas personas generalmente infelices usted se ocupa de cada día en el trabajo , en el hogar, mientras que las compras, mientras se conduce, en el noticiero de la noche, y así sucesivamente? Sin embargo, Thinkiatry y' Principios y Proceso s han demostrado nuestro nivel de felicidad se esconde debajo de nuestra ldquo generalmente aceptada y, tal y como la vida es y" pensamiento negativo habitual crónica

Thinkiatry y'. s primero Principio es pensar, nuestra forma de pensar. Este principio me enseñó varias cosas que tenía, como usted, no considera ni siquiera pensado. En primer lugar, contrariamente a la creencia popular, mis pensamientos no son reales a menos que yo elijo para hacerlos realidad. Un ejemplo perfecto es el estrés: el estrés no existe realmente, pero el pensamiento estresante hace y crea nuestra angustia emocional. En mi opinión, el estrés no es más que una forma socialmente aceptada de la disfunción mental que y" estresado y" la gente a crear dentro de sus propias mentes y realmente creen que es real

En segundo lugar, me enteré de que yo podía y". observo lo que pienso y" y elegir qué pensamientos a seguir o dejar que se desvanecen al cubo de la basura, ya que fueron negativos. Los pensamientos negativos no sirven a ningún propósito útil en nuestras vidas, pero llevan a todas las formas conocidas de angustia emocional humana

Thinkiatry y'. S segundo principio es Sentimientos – Aprendí mis sentimientos son una herramienta de navegación que quiero saber si mi pensamiento es cada vez fuera de pista. Si yo permito que los pensamientos negativos para pasar mi primera línea de defensa instante me siento los efectos y me acuerdo de que los pensamientos negativos sólo conducirá a la angustia y Thinkiatry y' s tercera Principio Los estados de ánimo. Con la práctica, que prácticamente han eliminado los cambios de humor porque yo normalmente no dejo pensamientos negativos conseguir más allá de mis sentimientos, estados de ánimo bajos ahora rara vez ocurren.

Durante años, las relaciones en mi vida se turbaron y la fuente de frustración, baja autoestima, y ​​la decepción. No tenía control sobre mi pensamiento negativo, tartamudeaba y me sentía rechazada cuando los demás no estaban de acuerdo o rechazados mi pensamiento. Mi tartamudez y baja autoestima agravados mi pensamiento negativo y emociones resultantes. Thinkiatry y' s cuarto Principio y- Realidades separadas me enseñó que cada uno de nosotros tiene su propia realidad única compuesta de pensamientos, experiencias y opiniones acumulados a lo largo de nuestras vidas. No hay dos personas, posiblemente, pueden pensar de la misma manera y que y' s OK. Este principio me ha enseñado a no esperar a otros a pensar como yo. Ahora aprecio y respeto a otra y'. S realidad separada única que conduce a relaciones interesantes y significativas con mi esposa de 29 años, mis 4 hijos mayores, familia, compañeros de trabajo y otras personas me encuentro cada día

El 4 primeros principios de auto-terapia ahora me permiten elimino casi todos los de mi negativa habitual pensar cada día. Sin ansiedad negativa pensamientos, el estrés, la depresión, etc., no puede existir, y mi vida emocional cambiado dramáticamente. Mi felicidad no está enterrado debajo de años de pensamientos negativos crónicos y la angustia emocional que crean.

Sin pensamientos negativos y la relación y la vida que acompaña el drama Soy libre para ser feliz la mayor parte del tiempo. Los primeros cuatro principios me han preparado para lograr uno de vida y' s más importantes metas espirituales y Thinkiatry &'; s quinto Principio y- La vida en el momento.

En el cierre, el vídeo está destinado a educar y motivar en estudio. Simplemente leyendo mis palabras no va a cambiar su vida emocional. Los principios deben ser enseñados y diligentemente practican y- la repetición es la madre de todo aprendizaje

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