Hacer un cambio, o cambio te va a pasar

Estoy fascinado por el cambio y cómo la gente reacciona a los cambios. En la actualidad y' s loco mundo la única constante parece ser el cambio de los acontecimientos internacionales que vemos en las noticias de todo el camino a la forma en que vivimos. El cambio puede ser visto en una de dos maneras:

La primera es que el cambio es una cosa mala; it &'; s de miedo, un lugar donde el futuro no puede basarse, en la que no está seguro de dónde está su lugar en el mundo que sea. La otra es que el cambio es algo bueno; it &'; sa oportunidad de probar cosas nuevas, para seguir adelante y hacer las cosas mejor. La forma de pensar sobre el cambio determinará su reacción a ella ya su comportamiento asociado con él. Si usted encuentra cambie miedo o abrazar el cambio, leyendo, como en esta serie de artículos voy a buscar al cambio y cómo podemos preparar activamente. Al entender el cambio que usted será capaz de estar preparado para ello.

Al estar preparado para el cambio va a tener el poder y por quedar facultado usted será capaz de tomar ventaja de las oportunidades que el cambio trae.

(Preparación + Empoderamiento = Oportunidad)

He estudiado el proceso de cambio y he conjeturado que el cambio se produce de dos maneras:
1. Usted hace el cambio página 2. Cambiar hace usted
Así que usted está siempre en control de cambio, incluso cuando los factores externos parecen estar causando el cambio, siempre son capaces de controlar su reacción a ella.

Ahora voy a mirar transiciones de la vida . Una Transición Vida Cambio se define como un cambio en una de las siguientes: su papel, sus relaciones, sus rutinas, sus suposiciones acerca de sí mismo o del mundo.

Las descripciones de estos aspectos de los eventos importantes /transiciones, según la definición de Schlossberg 1.995 son:

• Cambio en papel:
Nuevo conjunto de responsabilidades (promoción del empleo, cambio de carrera, nuevos bebé, etc)

• Cambio en la relación:
Conseguir un nuevo trabajo significa nuevos compañeros de trabajo; ser un nuevo padre se pone en contacto con nuevas personas

• Cambio de rutina: Un nuevo trabajo requiere un poco de tiempo extra, que afecta a uno y' s de rutina; un nuevo bebé altera one &'; s hora de dormir

• Supuestos sobre ti mismo o del mundo: Se ha cambiado la carrera; asumió reto y éxito, reconocido one &'; s propio fortalezas

Si se produce un cambio e involucra a uno de estos cuatro cambios, entonces esto se considera una transición menor de edad y la mayoría de las personas pueden adaptarse a este cambio con bastante facilidad. Un ejemplo podría ser que cuando te encuentras con algunas obras viales que se necesita más tiempo para llegar al trabajo, por lo que tiene que cambiar su rutina para adaptarse a los tiempos de viaje más largos.

Si el cambio abarca 2 o 3 de las áreas antes mencionadas, entonces esto puede ser visto como importante transición /menor en función de su capacidad para hacer frente al cambio. Por ejemplo, se inscribe en un nuevo equipo en el trabajo debido a la reestructuración y esto significa que sus relaciones cambian como usted necesita para formar nuevas relaciones con su nuevo equipo, en consecuencia, su función puede cambiar a medida que adaptarse al nuevo equipo y' s estilo de trabajo.

Una gran transición implicaría las cuatro áreas identificadas aquí. Por ejemplo, usted ha sido promovido a gerente de su equipo en el trabajo y, en consecuencia, tiene un nuevo papel, una nueva relación Member Manager-equipo con compañeros de trabajo, una nueva rutina y su percepción de sí mismo cambia con el nuevo posición.

transiciones similares pueden afectar a las personas de manera diferente. ¿Cómo manejar la transición dependerá de su autoestima, la confianza, la actitud /perspectiva, la capacidad, la preparación, y el grado de su capacidad para hacer frente al cambio de afrontamiento. Por ejemplo, la jubilación es un trauma importante para alguien que no está preparado para y no es bueno con el cambio, pero es un pequeño ajuste para alguien que está mejor preparado y más adeptos a hacer frente al cambio. Lo más importante, sin embargo, es reconocer que si la transición es una mayor o menor, todavía tomará tiempo para que usted ajuste. Principales transiciones para algunas personas pueden tomar de seis meses a un año.

Si usted va aunque uno de estos grandes transiciones de la vida y se siente estresado, infeliz, trastorno, asustado, nervioso o incluso enfadado luego un entrenador le ayudará a tomar control de su percepción del cambio y llegar a un plan de acción sobre la manera de tratar con él. Recuerda las dos maneras que usted puede hacer frente al cambio:

1. Usted hace el cambio página 2. Cambiar hace usted

La próxima vez voy a estar hablando acerca de su viaje de la vida y los tiempos en su vida cuando usted experimentará muy probablemente estas grandes transiciones de la vida nos ha hablado hoy.

Este cuestionario está diseñado para que usted examine si usted está actualmente pasando a través de una transición de vida menor o mayor. Por favor, ponga una cruz en cada caja que sea relevante para usted y tomar notas que le gustaría.
Pregunta Puntuación
1. Ha tenido su papel (como sus responsabilidades) cambiado: Hotel • con su jefe Hotel • con sus compañeros de trabajo
• con su pareja Hotel • con su familia Hotel • con tus amigos
• con su mascota Hotel • nadie página 2. ¿Su relación cambió: Hotel • con su jefe Hotel • con sus compañeros de trabajo
• con su pareja Hotel • con su familia Hotel • con tus amigos
• con su mascota Hotel • nadie página 3. Su rutina ha cambiado: Hotel • en el trabajo
• en casa Hotel • con tus amigos
• con su familia
4. Sus suposiciones acerca de sí mismo o el mundo ha cambiado Hotel &bull?; Sí, I &'; estoy haciendo muy bien
&bull!; Sí, I &'; estoy haciendo un poco mejor Hotel &toro; Sí, I &'; estoy haciendo un poco peor Hotel • Sí, I &'; estoy haciendo mucho peor Hotel • No, pero me gustaría que
• Sin cambios

Si ha marcado una vez en cada una de las 4 preguntas = Vida Mayor transición
Si ha marcado en 2 o 3 de las 4 preguntas =
transición Vida Menor
Uno o bajo =
No hay transiciones en el momento

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