Avance de Cambio: Dominar el cambio de ciclo

En la vida nada se queda quieto. La ciencia nos ha demostrado que todo el cuerpo y mdash humana; cada célula y mdash; regenera por completo en sí en un lapso de siete años. Científicos del cerebro y psicólogos han acordado que en cada momento en que nuestros cerebros están tomando en nueva información y nuestras mentes están constantemente asimilando esta información en nuestra red neural de pensamientos, creencias y asociaciones.

No se puede tener una nueva experiencia sin que cambiar literalmente su mente, y la vida no puede existir sin el crecimiento y la expansión continua. En realidad se está cambiando a medida que lee estas palabras. Usted está en movimiento, crecimiento, expansión, y cambiante. No es ningún secreto que el mundo que te rodea está cambiando constantemente, así.

Vivimos en una época de cambios sin precedentes, ya que la tecnología se expande nuestro alcance y capacidades, como la conectividad global transforma nuestras fronteras y culturas, y mientras más y más personas se encuentran sintiendo los efectos de la evolución espiritual en todo el mundo

No hay duda:. Ustedes están cambiando. Lo maravilloso de este y" La experiencia humana y" es que usted tiene el poder y la capacidad de cambios en su vida directa. De hecho, lo que siente, piensa, por ejemplo, y crees en tu vida está poniendo en constante cambio en movimiento, independientemente de si se cuenta o no. Usted está creando su vida a medida que avanza, por lo que también podría crear intencionalmente. Todo lo que se requiere es una elección. ESTÁ EN UN PUNTO DE ELECCIÓN. Usted puede optar por seguir adelante con su vida a medida que actualmente está viviendo, dejando que el mundo externo y su pasado dictar lo que la experiencia, o puede optar por crear su vida para ser todo lo que sueñas.

Entendimiento el cambio de ciclo

La mayoría de las personas encuentran un cambio deliberado de ser un proceso difícil. Muchas personas bien intencionadas tienen cambios que quieren hacer en sus vidas, pero se quedan atascados repitiendo la misma y" cambio de ciclo y" una y otra vez.

1. El descontento y mdash; que crece cada vez más descontento y el descontento con un área de tu vida. You “ colgar en él, y" toleras, ignora, reprimes, o de otra manera hacer frente a la circunstancia porque es cómodo y familiar, y tiene miedo de cambio. página 2. Breaking Point — el tiempo su nivel de descontento construye lo suficientemente alto que no se puede aguantar más. Se llega a “ el punto de ruptura, y" ya sea por agotamiento o por un acontecimiento dramático que ocurre que desencadena la ruptura.
3. Declaración — usted declara que ya no va a tolerar la situación indeseable y que dar el primer paso hacia el cambio, que le da un sentido de esperanza página 4 de corta duración.. El miedo y el mdash; Por lo general, poco después de que sus sentimientos de empoderamiento que se encuentran con su miedo. Usted se convierte en incómodo y preocupado por la idea de cambiar. Dudas de su decisión. Ambas opciones parecen sombrías. Te sientes impotente, vacía.
5. Amnesia — El miedo al cambio crece lo suficientemente fuerte que hace que la situación original se vea mucho mejor de lo que pensaba en un principio. Percibes la situación original como menos producen ansiedad que el cambio. You &'; re acostumbrado a ella; it &'; s cómoda; it &'; s familiar. Además, se ha convertido en parte de su identidad, por lo que te resistes a dejarlo ir. Te olvidas temporalmente por qué querías cambiar tan mal.
6. Retrocediendo — La mayoría de las personas optan por volver a o seguir con el tema que querían cambiar. Usted esencialmente hablas a ti mismo de cambiar.

Inevitablemente, pronto se encontrará infeliz y descontento, una vez más. Su nivel de dolor seguirá aumentando hasta llegar a otro punto de ruptura, esta vez aún más extrema y más doloroso. Este ciclo continuará hasta que una de dos cosas suceden:

1. Dolor Extreme: Usted tiene un punto de ruptura que es lo suficientemente grave como para empujar a través del ciclo de cambio que termina en retroceso. Para muchas personas, por desgracia, se necesita una circunstancia extrema para empujarlos a evolucionar, como una gran pérdida financiera, pérdida de empleo, pérdida de un ser querido, el final de una relación, un accidente grave o un ataque de nervios.

No es necesario esperar a que una inundación para mover su casa lejos de la costa.

2. Auto-Honestidad: Usted tiene la experiencia de humildad de darse cuenta de que allí y' sa parte de ti que doesn y' t realmente quieren cambiar. Usted se siente cómodo con sus hábitos, con lo que sabe. Usted tiene mucho miedo de que te detiene. Usted tiene muchas creencias auto-limitantes. Recibe algún tipo de beneficio de permanecer donde estás. No está satisfecho porque quiere ser infeliz. Usted es adicto a la situación. Usted cree que su dolor que es; it &'; s de su historia. Usted puede ver su resistencia a dejarlo ir. Sólo después de alcanzar este nivel de auto-honestidad puede realmente elegir cambiar.

¿Puedes ver cómo este ciclo de cambio ha impactado su vida? ¿Estás listo para que se detenga? ¿Ha experimentado cambios amnesia antes? Si es así, usted sabe que cuanto más se mueve hacia los cambios que quieren que el más fuerte que su miedo y la resistencia se convertirán. ¿Estás listo para tragar la píldora de la auto-honestidad, incluso si es difícil, porque está cansado de estar insatisfecho? ¿Estás listo para asumir la responsabilidad de su vida y crear la vida que sueña con tener? ¿Estás en el punto donde va a aceptar nada menos que lo que realmente quieren

Si su respuesta y"? Sí y" a cualquiera de estas preguntas, entonces por qué no hacer 2012 el año? Hay una gran variedad de recursos, en esta revista y en línea, para ayudarle a tomar resoluciones para cambiar para el próximo año. Como se mencionó anteriormente, si usted está listo para experimentar una transformación duradera, tendrá que comenzar con una buena dosis de auto-honestidad

Tenga en cuenta las siguientes razones que puede haber estado permitiéndose que son víctimas de este ciclo.:

Usted don &'; t desea cambiar. Usted don &'; t realmente quiere la cosa que usted piensa que usted desea. Usted puede estar tratando de convencerse a sí mismo que debe cambiar para apaciguar a los demás o ajustarse a lo que usted cree y" debe y" hacer. Si usted don &'; t quiere cambiar, aceptarlo

Usted don &';. T sabe lo que quiere. Usted don &'; t sabe lo que realmente quiere o se y' re no permitir que usted mismo para ir a por lo que realmente quieres. Trate de imaginar lo que usted quiere, si el tiempo, el dinero y la gente no te limitan

Su sueño isn y'. T lo suficientemente grande. El isn y ' recompensa; t lo suficientemente grande. Usted aren y' t emocionado. La felicidad es la emoción. La pasión es lo que te hace dispuesto a soportar para alcanzar una meta. ¿Qué harías cualquier cosa para alcanzar

You &';? Re dejando su miedo sea más grande que tú. Usted don &'; t creer que puedes hacerlo. Usted don &'; t confiar en ti mismo. Pones todo el mundo antes de ti mismo. You &'; prefiero tolerar el dolor severo que la cara molestia temporal. ¿Está realmente dispuesto a conformarse?

Usted está apegado a su problema. Tu ego y la identidad están envueltos en el problema, y ​​que temen que si se deja de lado el problema que usted y' ll no tienen nada de que hablar. ¿Quién te gustaría ser? ¿Sería mejor

You &';? Re que se benefician de su problema. El beneficio que usted y' re recibiendo de no cambiar es más grande que su beneficio percibido cambien. Se le da una excusa y algo de que hablar. Se le permite ocultar problemas más profundos de sí mismo ya otros. ¿A qué estás aferrando? ¿Cómo beneficia a que no cambia?

El no ya no tiene que ser una opción. Ni no hacer nada y quedarse atrapado donde estás. Antes de hacer un año más y ' Nuevo, la resolución s probablemente ganó y' t mantener, tomar algún tiempo en la auto reflexión y ser brutalmente honesto con usted mismo. Es el deseo de más, para el cumplimiento, la felicidad por fin lo suficientemente fuerte que usted está dispuesto a encontrarse con los obstáculos y soportar el miedo? Si es así, enhorabuena, usted tendrá éxito y mdash; ya está listo para transformar Restaurant  !;