Su segundo cerebro

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¿Alguna vez tuvo una sensación física de que algo wasn y' t bastante ¿derecho? O tal vez una extraña sensación de que una situación de alguna manera era peligroso

o ha tenido y"? Mariposas &"; en el estómago justo antes de una reunión o situación importante?

Esa era su segundo cerebro en acción ...

“? Mi segundo cerebro y" le pregunte.

Sí. Desconocido para la mayoría de la gente, en realidad tenemos dos cerebros físicos. You &'; re íntimamente familiarizado con el cerebro encerrado en el cráneo. Pero ¿sabía usted también tiene un segundo cerebro en el intestino?

De hecho, más de la mitad de sus células nerviosas se encuentran en el intestino.

Y puede ser aún más sorprendido al enterarse de que su segundo y" destripar cerebro y" contiene neuronas y neurotransmisores al igual que las que se encuentran en su cráneo.

Además aquí y' s algo que puede venir como más de un shock! Al igual que su cerebro primario, su y" intestino cerebro y" También es capaz de aprender, recordar y producir sentimientos basados ​​en la emoción.

La expresión y" sensación visceral y" ISN y' t apenas a “. diciendo y" Realmente tenemos sentimientos en nuestro intestino.

Nuestros dos cerebros se comunican de ida y vuelta a través de un gran tronco nervioso que se extiende hacia abajo desde la base de su cerebro hasta el fondo en su abdomen. Debido a esto, sus dos cerebros influyen directamente entre sí.

Cuando uno cerebro se vuelve molesto, el otro se une a la derecha en

Ese y'. Es por eso que su estómago puede ser que consiga y" oscilante y" debido a la ansiedad antes de una reunión importante. ¿O por qué un aperitivo picante noche que y' s duro en el estómago también puede darle algunas pesadillas horribles.

** El Misterio de la Segunda cerebro
¿Cómo sucede que tiene dos cerebros

Durante desarrollo temprano tanto de &ldquo fetal;? intestino y" (esófago, estómago, intestino delgado y colon) y su cerebro primaria comenzaron a desarrollarse a partir de la misma mata de tejido embrionario.

Cuando ese pedazo de tejido dividida, de una sola pieza se convirtió en el sistema nervioso central (el cerebro y los nervios craneales). La otra sección se convirtió en el sistema nervioso entérico (su y" intestino cerebro y".)

Durante las etapas posteriores del desarrollo fetal, estos dos cerebros entonces se convirtió conectados a través de un nervio masiva - el nervio vago.

El nervio vago es el más largo de todos nuestros nervios craneales, y crea una conexión directa entre el cerebro y el intestino.

Debido a esta conexión directa cerebro-intestino, el estado de su intestino tiene una profunda influencia en su bienestar psicológico.

** Cómo funciona
su y" intestino cerebro y" - Conocido por los científicos como el sistema nervioso entérico (ENS) - está incrustado en las envolturas de tejido que recubren el esófago, el estómago, el intestino delgado y el colon.

Y, casi todos los productos químicos reguladores del cerebro que se encuentra en el cerebro también se ha encontrado en el cerebro intestinal - incluyendo ambas hormonas y neurotransmisores

In “. El segundo cerebro, y" Dr. Michael Gershon, profesor de la City &' Nueva York; s Columbia-Presbyterian Medical Center, se refiere a todo el sistema gastrointestinal, y". Del segundo cuerpo del sistema nervioso y"

"El cerebro no es el único lugar en el cuerpo que está lleno de neurotransmisores, y" Dr. Gershon explica." Cien millones de neurotransmisores línea de la longitud del intestino - aproximadamente el mismo número que se encuentra en el cerebro .. "

En realidad, el total de las células nerviosas en el intestino es mayor que los nervios totales que conectan el resto de su cuerpo a su cerebro Este circuito complejo permite su y" intestino cerebro y" para actuar totalmente independiente del cerebro en su cráneo

** Tu y". Sleep-Gut Puzzles y" Conexión
Como la investigación sobre el circuito entre nuestros dos cerebros progresa, neuro-científicos están entendiendo más y más acerca de cómo actuamos y sentimos.

Por ejemplo: Nuestro cerebro y el intestino están tan interconectados que ambos tienen natural de 90 minutos y" los ciclos de sueño y" En el cerebro, de ondas lentas del sueño es interrumpido por períodos de movimientos oculares rápidos (REM) del sueño. durante el cual se producen los sueños.

El intestino ha correspondientes ciclos de 90 minutos de las contracciones musculares de onda lenta. Pero al igual que con el cerebro y' s intervalos de sueño REM, estos ciclos son interrumpidos por los correspondientes explosiones cortas de movimiento rápido del músculo.

** Tu y" El estrés-Gut Puzzles y" Conexión
Pequeños necesidades que decir acerca de la conexión entre el estrés y nuestro intestino. En muchos sentidos, esto puede ser el problema cerebro-intestino más visible de nuestro tiempo.

Cualquiera que haya vuelto emocionalmente alterado conoce el efecto inmediato en su intestino. Su estómago y" se ata en nudos, &"; retumba y gruñidos, y deja de digerir.

Los resultados incluyen indigestión crónica, úlceras, y toda una serie de condiciones desagradables. Si el estrés es crónico o intenso suficiente, el colon puede incluso gointo espasmos

** Tu y". Dolor-Gut Puzzles y" Conexión Pero
nuestra y" tripa cerebros &"; también nos ayudará en algunas maneras asombrosas. Ellos son una fuente primaria de alivio del dolor. El y" intestino cerebro y" produce de forma natural sustancias químicas (benzodiazepinas) que se encuentran en muchos analgésicos y medicamentos contra la ansiedad como Valium.

Y al igual que su cerebro primario, su y" intestino cerebro y" también tiene receptores de opiáceos.

“ Las drogas como la morfina y la heroína también adjunte a los receptores opiáceos del intestino, y" especialista en manejo del dolor Dr. Michael Loes nos dice. y" Y ambos cerebros pueden convertirse en adictos a opiáceos "

** Dominar su y". Gut Puzzles y" ¿Cuántas prácticas curativas místicas y naturales consideran el vientre un centro importante de la energía y la conciencia superior

En China, las artes suaves de Tai Chi y Qigong hacen hincapié en la parte inferior del abdomen como un reservorio importante para la energía de la vida y la salud El vientre es considerado como el y". dantian, y" un centro clave para un mayor desarrollo de la conciencia

y' s importante que su y" intestino cerebro y" operando a su máxima Comience por prestar atención a lo y'.. que está pasando en su sistema digestivo

Recuerde, su intestino es de aproximadamente un todo mucho más que la digestión de los alimentos - que también reacciona y digiere su interior y exterior y" realidades y"

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