Aprendizaje & Memoria: hacerla más eficaz

El aprendizaje y la memoria tienen lugar en tres etapas. La primera etapa es la etapa sensorial. En esta etapa, la información se conserva muy brevemente, menos de un segundo. Se mantiene el tiempo suficiente para que desarrollemos una percepción acerca de la información.

La segunda etapa consiste en la memoria a corto plazo. Tiene una duración de unos 30 segundos si don &'; t ensayar la información que acabamos de recibir. Sin embargo, es muy limitada. Vamos a mantener las cosas en la memoria a corto plazo para sólo mientras recitamos en nuestras mentes. También se limita a alrededor de siete elementos a la vez. Podemos aumentar nuestra memoria a corto plazo y" fragmentación y" información en unidades de elementos, con no más de siete artículos por unidad y limitando el número de unidades a siete. Así es como se organizan los números de teléfono. Se les da tres unidades con tres o cuatro números de cada uno como 818-555-4444.

donde la memoria a corto plazo puede ser considerado como la memoria RAM de una CPU. La memoria a largo plazo puede ser considerado como el disco duro. Se cree que la memoria a largo plazo es permanente. Todo lo que entra en la memoria a largo plazo se considera almacena siempre. Sin embargo, en realidad puede perder la capacidad de localizar esa información.

A pesar de que la memoria a largo plazo es permanente, puede no ser exacta. Con el tiempo y muy lentamente, nuestros cambios de memoria. Usted podría considerar pequeños trozos de información caiga en el tiempo y luego ser reemplazados por otros bits. Con el tiempo, creemos que tenemos una memoria precisa cuando en realidad ha cambiado poco a poco con el tiempo. Para probar esta teoría, sólo pregunte a cualquier adulto acerca de una experiencia compartida de la niñez con un hermano. Lo más probable es que ambos tienen un recuerdo diferente de la misma experiencia exacta y van a tanto firmemente creer que su propia memoria es correcta. Y para cada uno de ellos que es. Esta es una simple demostración de cómo la memoria puede cambiar con el tiempo.

La parte más importante de dejar caer la información en la memoria a largo plazo es ser optimista sobre el aprendizaje. Dése el diálogo interno positivo de recordar el tema. También debe tener la intención de recordar algo si vas a colocar de manera efectiva en la memoria a largo plazo
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Si estás estudiando para aprender un tema o para tomar un examen, es importante que sólo estudiar para 50 minutos a una hora y luego tomar un descanso de diez minutos. El descanso es esencial para dejar caer la información en la memoria a largo plazo. Durante ese descanso de 10 minutos hacer algo completamente diferente. Relájese, hablar por teléfono, escuchar música o ir a dar un paseo.

Cuando usted se vuelve de sus vacaciones, revise la información que acaban de estudiar durante un minuto o dos y luego ir a la nueva información que desea aprender.

El cerebro puede contener una cantidad infinita de información y conocimiento. De hecho, cuanto más aprendes, más fácil es para aprender aún más.

Estamos en condiciones de colocar la información más fácilmente en la memoria a largo plazo, cuando le damos nueva información a la información aprendida previamente. La memoria a largo plazo funciona mejor si el material se ha ido repetidamente a lo largo, durante un largo período.

Al estudiar de un libro, pasar una hora de lectura además de destacar en diferentes tintas y tomar notas en los márgenes del libro. Recordamos lo destaca. Por lo tanto, hacer sus notas coloridas notas y garabatos en los márgenes. Después de una hora, recuerde tomar un descanso de 10 a 15 minutos. Las pausas son tan importantes como el tiempo de estudio.

También es útil para romper la información en secciones más pequeñas y manejables. Recuerde, la memoria a corto plazo sólo puede albergar hasta siete unidades a la vez. Si no es así y' t pasan a través de la memoria a corto plazo, que ganó y' t pasan a través de la memoria a largo plazo.

Intente utilizar siglas para que pueda recordar grupos de palabras juntas como NBA para la Asociación Nacional de Baloncesto, SCUBA para equipo de respiración autónomo bajo el agua, etc.

También es importante estar relajado cuando estudias. Si usted está ansioso, no se puede mantener toda la información en la memoria a corto plazo.
Aprendizaje y la memoria

El aprendizaje y la memoria llevará a cabo en tres etapas. La primera etapa es la etapa sensorial. En esta etapa, la información se conserva muy brevemente, menos de un segundo. Se mantiene el tiempo suficiente para que desarrollemos una percepción acerca de la información.

La segunda etapa consiste en la memoria a corto plazo. Tiene una duración de unos 30 segundos si don &'; t ensayar la información que acabamos de recibir. Sin embargo, es muy limitada. Vamos a mantener las cosas en la memoria a corto plazo para sólo mientras recitamos en nuestras mentes. También se limita a alrededor de siete elementos a la vez. Podemos aumentar nuestra memoria a corto plazo y" fragmentación y" información en unidades de elementos, con no más de siete artículos por unidad y limitando el número de unidades a siete. Así es como se organizan los números de teléfono. Se les da tres unidades con tres o cuatro números de cada uno como 818-555-4444.

donde la memoria a corto plazo puede ser considerado como la memoria RAM de una CPU. La memoria a largo plazo puede ser considerado como el disco duro. Se cree que la memoria a largo plazo es permanente. Todo lo que entra en la memoria a largo plazo se considera almacena siempre. Sin embargo, en realidad puede perder la capacidad de localizar esa información.

A pesar de que la memoria a largo plazo es permanente, puede no ser exacta. Con el tiempo y muy lentamente, nuestros cambios de memoria. Usted podría considerar pequeños trozos de información caiga en el tiempo y luego ser reemplazados por otros bits. Con el tiempo, creemos que tenemos una memoria precisa cuando en realidad ha cambiado poco a poco con el tiempo. Para probar esta teoría, sólo pregunte a cualquier adulto acerca de una experiencia compartida de la niñez con un hermano. Lo más probable es que ambos tienen un recuerdo diferente de la misma experiencia exacta y van a tanto firmemente creer que su propia memoria es correcta. Y para cada uno de ellos que es. Esta es una simple demostración de cómo la memoria puede cambiar con el tiempo.

La parte más importante de dejar caer la información en la memoria a largo plazo es ser optimista sobre el aprendizaje. Dése el diálogo interno positivo de recordar el tema. También debe tener la intención de recordar algo si vas a colocar de manera efectiva en la memoria a largo plazo
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Si estás estudiando para aprender un tema o para tomar un examen, es importante que sólo estudiar para 50 minutos a una hora y luego tomar un descanso de diez minutos. El descanso es esencial para dejar caer la información en la memoria a largo plazo. Durante ese descanso de 10 minutos hacer algo completamente diferente. Relájese, hablar por teléfono, escuchar música o ir a dar un paseo.

Cuando usted se vuelve de sus vacaciones, revise la información que acaban de estudiar durante un minuto o dos y luego ir a la nueva información que desea aprender.

El cerebro puede contener una cantidad infinita de información y conocimiento. De hecho, cuanto más aprendes, más fácil es para aprender aún más.

Estamos en condiciones de colocar la información más fácilmente en la memoria a largo plazo, cuando le damos nueva información a la información aprendida previamente. La memoria a largo plazo funciona mejor si el material se ha ido repetidamente a lo largo, durante un largo período.

Al estudiar de un libro, pasar una hora de lectura además de destacar en diferentes tintas y tomar notas en los márgenes del libro. Recordamos lo destaca. Por lo tanto, hacer sus notas coloridas notas y garabatos en los márgenes. Después de una hora, recuerde tomar un descanso de 10 a 15 minutos. Las pausas son tan importantes como el tiempo de estudio.

También es útil para romper la información en secciones más pequeñas y manejables. Recuerde, la memoria a corto plazo sólo puede albergar hasta siete unidades a la vez. Si no es así y' t pasan a través de la memoria a corto plazo, que ganó y' t pasan a través de la memoria a largo plazo.

Intente utilizar siglas para que pueda recordar grupos de palabras juntas como NBA para la Asociación Nacional de Baloncesto, SCUBA para equipo de respiración autónomo bajo el agua, etc.

También es importante estar relajado cuando estudias. Si usted está ansioso, no se puede mantener toda la información en la memoria a corto plazo.

Para obtener más información sobre el Dr. Walton o descargar uno de sus álbumes de autoayuda, visite www.TheDrWaltonSeries.com.
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