Cómo hacer otras personas afectan su cerebro y Productividad?

tensionada al máximo, deprimido o sentirse abrumado? It &'; s una forma de vida para muchos en estos días. Por desgracia, y' s también una manera de acortar la vida y obstaculizar la productividad empresarial. Con demasiada frecuencia, la potencia y los efectos del estrés son subestimados. Pero ¿qué pasa con los efectos de ser personas o eventos alrededor negativos?

Todos conocemos a alguien que es tan negativo que podemos los &'; t esperar para alejarse de ellos. La ciencia está revelando ahora eso es exactamente lo que debe hacer. Aléjate y se mantenga alejado! Estar cerca de la gente negativa y eventos estresantes en realidad es perjudicial para su salud.

A pesar de que todos tenemos un mal día de vez en cuando, algunas personas tienen días malos y el drama de forma tan regular que los consume. Si usted permite que, al estar en contacto cercano con ellos sobre una base regular consumirá también.

Además de la gente negativa que le traen abajo y afectan su estado de ánimo, la investigación en el campo de la neurociencia ha descubierto otras personas y los estímulos externos en realidad puede tener un efecto sobre la estructura física de su cerebro! Piénsalo. Las palabras de otra persona habla o las acciones que realizan en su presencia puede cambiar tu cerebro!

Usted puede haber oído hablar de la niña cuya madre vídeo grabado su derecha después de que ella tenía su muelas del juicio a cabo. Su hermana puso el video en youtube y que aterrizó a las niñas un lugar en el show de Ellen DeGeneres. Lo realmente interesante acerca de que era la chica mencionó que ella escuchaba una canción de rap en particular una y otra vez, y que y' s lo que salió de su boca cuando ella estaba en un estado semi-consciente. Su cerebro absorbió la información tan bien se repite automáticamente la información textual, mientras sedado.

La analogía del cerebro humano que se compara con un disco duro de ordenador tiene mucho sentido porque una vez que se recibe la información, en cualquier forma, que se incrusta en las neuronas del cerebro. Una vez que la información está incrustada, puede ser difícil de quitar, como tratar de eliminar la información de un ordenador.

Experimentar situaciones negativas o personas negativas no sólo cambia la estructura del cerebro, pero los recuerdos de esas interacciones se almacenan en las células del cuerpo y permanecen mucho tiempo después del evento tuvo lugar. Esto ocurre a nivel celular cuando la memoria del evento se codifica en las células en ciertas regiones del cerebro y el cuerpo.

El evento negativo o estresante crea y" el tráfico neuronal y" desde y hacia el sistema nervioso central y provoca a “ lucha o huida y" respuesta. Durante este tráfico dentro del sistema nervioso cerebral y periférica, receptores sensoriales son o bien recogiendo información o llevar a la basura. Cada receptor sensorial entonces codifica la naturaleza, ubicación, intensidad y duración de los estímulos, que puede ser activado en un tiempo futuro

You &';. Ve más probable escuchado los argumentos para no ver películas violentas o escuchar música con letras de violencia. Neurociencia hace el mejor argumento para evitarlos I &'; VE nunca se encuentran. Los efectos están a nuestro alrededor en la forma en que nuestros hijos y la sociedad han cambiado en formas que nunca imaginaste.

El cambio comienza con la decisión y la acción. El mejor enfoque para tratar eficazmente con entrada negativa y controlar el estrés es ser proactivo. La prevención es la clave. Usted puede hacer esto a través de la sensibilización y la elección. It &'; s esencial para tomar conciencia de lo que está sucediendo a su alrededor y dentro de su cuerpo y la mente.

¿Por qué no rodearse de gente y eventos que contribuyan a su bienestar y productividad Hotel  ?;