Uso del cerebro (ondas) para mejorar su creatividad

El cerebro normalmente opera a frecuencias diferentes, dependiendo del tipo de actividad mental en cuestión. Estas frecuencias se dividen en cuatro tipos principales de patrones de ondas cerebrales:

· Las ondas beta (entre 13 a 40 HZ) están asociados con la concentración máxima, estado de alerta y la agudeza visual Hotel · Las ondas alfa (entre 7-12 Hz) están asociados con la relajación profunda y se consideran la puerta de entrada a nuestra creatividad Hotel · Las ondas theta (entre 4-7 Hz) están asociados con el estado crepuscular que experimentamos fugazmente como vamos a la deriva fuera a dormir y están estrechamente vinculados con la creatividad y la intuición Hotel · Las ondas delta (entre 0-4 Hz.) Están asociados con el sueño profundo.

A medida que vayamos más despacio los patrones de ondas cerebrales de beta a alfa para theta al delta, hay un aumento correspondiente en el equilibrio o la sincronización entre los dos hemisferios del cerebro. Los científicos han observado que estos patrones de ondas cerebrales más lentas son acompañados por la tranquilidad profunda, destellos de perspicacia creativa, euforia, atención intensamente enfocada, y mejoradas capacidades de aprendizaje.

Varios programas de audio están disponibles que hacen que sea fácil de controlar la actividad de las ondas cerebrales. Los programas de trabajo mediante el uso de una serie de tonos a frecuencias precisas para inducir la actividad de las ondas cerebrales deseado. Los tonos están enmascarados por la música clásica relajante o sonidos de precipitaciones naturales. Muchos de estos programas utilizan a “ ritmo binaural y" donde diferentes frecuencias se entregan a cada oído. Cuando escuchó el uso de auriculares, los dos hemisferios del cerebro trabajan juntos para integrar los dos sonidos & guiar el cerebro en los patrones de frecuencia específicas.

Estas ondas cerebrales sincronizados se han asociado con estados de meditación. La razón de que binaural beats funcionan para inducir estos estados de conciencia tiene que ver con la fisiología del cerebro. Cada hemisferio del cerebro tiene su propio centro de procesamiento de sonido que recibe las señales de cada oído. Cuando un ritmo binaural se presenta a ambos oídos, que provoca un aumento en la comunicación entre los dos hemisferios hasta que el cerebro se sincroniza las diferentes frecuencias en una sola.

Binaural beats que están incrustados en la música o sonidos de fondo pueden ser utilizados para mejorar la creatividad y la intuición, así como para aplicaciones relacionadas, tales como la relajación promover, la meditación, la reducción del estrés, el aprendizaje estupendo, la telepatía, la experiencia extracorporal y el sueño lúcido. Los binaural beats también se pueden utilizar con afirmaciones positivas y técnicas de visualización para aumentar su efecto.

La respuesta a la estimulación ritmo binaural puede diferir entre las personas. Por ejemplo, su efectividad puede depender de la persona y' s la capacidad para relajarse y enfocar su atención. Sin embargo, esta resistencia a menudo se puede superar mediante prácticas como el zumbido, ejercicios de respiración y técnicas de biofeedback.

Un programa de ritmo binaural de gran prestigio es el CD de Insight, que ofrece un gran valor en aproximadamente $ 35 para el programa básico (en comparación a cientos de dólares para otros programas). Una mejor valor es el conjunto de 2 CD de Insight CD y Enfoque combinado por alrededor de $ 48. Los CDs Focus adicionales promueven diferentes niveles de actividad de ondas cerebrales para diferentes aplicaciones como la lluvia de ideas, trabajar en la computadora o hacer ejercicio con el fin de mejorar la concentración, la claridad y la capacidad para resolver problemas
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