Los experimentos del cerebro que puede hacer por usted mismo

Los lectores habituales de mi blog y suscriptores a mi capacidad intelectual Newsletter saben que I &'; creyente ma en la auto-experimentación segura. De hecho, recomiendo regularmente probar cosas que aún no tienen evidencia científica que demuestra su eficacia. Después de todo, ¿por qué la ciencia nunca se vea en un nuevo suplemento o técnica para mejorar la salud de seres o de la mente, si no era su primera cierta evidencia anecdótica

En el boletín Tuve el y"? Certamen y " capacidad intelectual; pasando por un tiempo (en 2007), para ver lo que y" trucos &"; había trabajado para los suscriptores para mejorar la concentración, para hacer un pensamiento más claro o no aumentar su capacidad intelectual. Muchos alimentos sugeridos, hierbas u otros suplementos seguros. Doesn y' t consigue mucho más seguro que el uso de los alimentos y las hierbas y vitaminas que ya que comemos. Ni siquiera me molesté en decirle y" consulte con su médico y" antes de tratar de almendras o de pescado.

A veces beneficiosos efectos de los alimentos y suplementos que se descubren por accidente también. En el libro y" Mente Impulsar Secretos, &"; Ray Sahel señala que a menudo hay efectos de los suplementos nutricionales que no se destacan en los estudios realizados sobre ellos. Por ejemplo, se dio cuenta de que cuando se hizo la melatonina (a menudo utilizado como una ayuda para dormir) sus sueños se hicieron más vívidos (I &'; ll estar tratando de que uno). También encontró que gran ingesta de pescado o aceite de semillas de lino (tanto altas en ácidos grasos omega-3) mejora la visión. Todos podemos reloj para este tipo de efectos inesperados

Los ejemplos citados no constituyen una prueba científica, pero que ISN y'. T importante. Son seguros para probar. Así están comiendo pescado o comer almendras y queso en la mañana, cuando un abonado sugirió. Quiero señalar una vez más que la acumulación de evidencia anecdótica es a veces la única razón por un estudio científico se hace en el primer lugar. Rara vez los investigadores eligen al azar una sustancia y elegir al azar un efecto, luego ver para ver si la primera produce la segunda. Ellos necesitan una razón para explorar algo

Con esto en mente, si usted tiene a “. Receta y" o y" técnica y" o y" la prescripción y" para un mejor funcionamiento del cerebro, que me haga saber. Don y' t apenas arrojan las ideas en mí, sin embargo. Se adhieren a las cosas que han trabajado más de una vez para usted o alguien que usted conoce.

Mientras tanto, I &'; ll compartir mi propia técnica para y" aceleramiento y" el cerebro, desarrollado a partir de la experiencia. Hace mucho tiempo me di cuenta que mi cerebro empezó a funcionar mejor en cuanto me pasé un par de minutos que explica algo interesante para alguien que, como yo acabo de hacer anteriormente. También me di cuenta de que podía y" trasladará y" ese efecto en cualquier trabajo mental que tenía que hacer en ese momento. La técnica es tan simple entonces; simplemente hablar de algo interesante para un poco y luego volver a la tarea en cuestión

En lo que a do-it-yourself experimentos cerebrales van, que doesn y'. t consigue mucho más seguro que hablando con un amigo acerca de algo que son un apasionado o interesados ​​en darle una oportunidad y ver si su mente se siente más y". despiertos y" como resultado. Y ahora I &'; voy a utilizar este impulso en la capacidad intelectual que acaba de crear para trabajar en un libro, que I &';. Ll con suerte tengo a cabo el próximo año
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