BrainWave arrastre Meditación Meditación o tradicional?

Es natural que en una era tecnológica, las prácticas espirituales antiguas como el yoga y la meditación budista se estudiaron utilizando los instrumentos de la tecnología. La tendencia por primera vez bajo el escrutinio público en la década de 1960, cuando el movimiento de Meditación Trascendental publicitados lecturas de EEG que mostraron que los meditadores producidos aumentaron alfa pacífica actividad cerebral de onda mientras que practica su técnica. Desde entonces, la conexión entre la actividad de las ondas cerebrales y la espiritualidad ha atraído aún más interés y debate.

otros Innumerables estudios utilizando EEG y aún más sofisticados escáneres cerebrales se han utilizado para monitorear la actividad cerebral de los meditadores dentro y fuera de la TM comunidad desde los años sesenta. En términos generales, el aumento de la actividad de las ondas cerebrales alfa se reveló en la mayoría de las técnicas de meditación populares. Esto llevó a los investigadores a sugerir que parecía alfa era la frecuencia de la meditación.

Sin embargo, un estudio más reciente sobre un meditador budista tibetano reveló que emite grandes cantidades de ondas gamma cuando meditaba en misericordia. Dado que las ondas gamma son una frecuencia más rápida que incluso las olas de mayor beta que emitimos durante conciencia normal de vigilia, los investigadores fueron desconcertado. Pensando que debe haber algo mal con su equipo, probaron más monjes e incluso tiraron en un grupo de control de no meditadores para la buena medida. No había nada malo con el equipo. Los monjes meditando exhibieron actividad de las ondas gamma treinta veces más fuerte que el de los estudiantes.

Sin embargo, otros estudios han descubierto despertar ondas delta sea predominante en algunos meditadores a largo plazo. Las ondas delta se asocian normalmente con el sueño profundo, inconsciente, por lo que cuando el autor prolífico y Zen practicante Ken Wilber exhibió predominante actividad de las ondas delta mientras que la participación en el discurso público, que estupefactos los investigadores que realizaron el experimento.

ondas delta de Ken Wilber añadido combustible a la especulación y afirma que la gama delta es la frecuencia de la iluminación espiritual. Sin embargo, las ondas delta también se presentan como el predominante la actividad de las ondas cerebrales en los bebés y los adultos que tienen tumores cerebrales. Mientras que algunos de los seguidores más fervientes de Wilber puede haber saltado a la conclusión de que su actividad cerebral inusual era la prueba de su iluminación, que no era tan presuntuoso y acaba de encontrar el experimento interesante.

Gracias a la PC moderna y un poco de fresco nuevo software, ahora es posible para cualquier persona con un poco de conocimiento de fondo para producir sus propios CD de sincronización de onda cerebral y MP3. Por lo tanto, ha habido una explosión de BWE productos meditación se ofrecen en línea. ¿Cuál debe usted elegir, dado el hecho de que algunos creen alfa, algunos dicen delta y aún otros sugieren que la gamma son las balas mágicas del techno-meditación?

El objetivo de la investigación es descubrir hechos. Hasta el momento, los hechos acerca de una clara correlación entre la espiritualidad y la actividad de las ondas cerebrales específicas han eludido a los investigadores independientes. En lugar de encasillar estados de conciencia con la actividad de las ondas cerebrales en general, que están buscando más profundamente antes de saltar a conclusiones. Como los usuarios de productos de arrastre de ondas cerebrales, quizás haríamos bien en considerar a nosotros mismos compañeros de investigación en lugar de seguidores. En un sentido muy real, después de todo, somos los conejillos de indias en un fascinante experimento en curso.

Mientras tanto, si elegimos experimentar con sincronización de onda cerebral o no, vale la pena recordar que la mayoría de estos estudios se han llevado a cabo en los meditadores tradicionales. Existe una amplia evidencia científica que la meditación tradicional crea patrones de ondas cerebrales beneficiosos e incluso anecdótica (subjetiva) más pruebas de que la meditación es agradable y relajante, y conduce a una apreciación cada vez más profunda del lado espiritual de la vida.

Si no por otra razón que la de que algún día podría encontrarse sin acceso a un iPod, ¿por qué no aprender una técnica de meditación tradicional? La meditación tradicional tiene una historia Tres Mil Años, mientras que en alrededor de treinta años de edad, techno-meditación es todavía en su infancia. Por todos los medios, tratar de BWE. Sincronización de onda cerebral que realmente funciona y puede ayudarle a explorar áreas de conciencia que pueden haber escapado antes. A partir de la evidencia, sin embargo, parece claro que no es el Santo Grial - al menos no todavía Restaurant ..