Mejor su rendimiento cerebral: Deja de Deficiencia IQ

Es posible que haya experimentado personalmente, o simplemente escuchado de otras personas, del impulso mental que reciben de fumar. Tal vez, por un corto período de tiempo tan impulso puede ser cierto, sin embargo, en el largo plazo, el efecto del consumo de tabaco puede ser más peligroso para su cerebro que lo que usted ha esperado. Si quieres mejorar tu cerebro y' s el bienestar, hay que ser consciente de lo que afecta a su coeficiente intelectual
un Centro de Investigación de la Adicción a cabo una investigación sobre los efectos a largo plazo del alcohol en un alcohólico y'. S el funcionamiento del cerebro. Como era de esperar, el alcohol se encontró que se asocia con problemas mentales y puntuaciones de CI inferiores. Y como una adición a sus resultados, también se enteró de que el tabaquismo a largo plazo tiene un efecto sobre el poder del cerebro disminuido.

Los resultados mostraron que el alcohol tiene efectos más severos sobre las habilidades de pensamiento de los hombres alcohólicos que han fumado por mucho tiempo ya. Tiene un efecto adverso sobre la memoria, la capacidad de resolver problemas e incluso el coeficiente intelectual de estos hombres.
Entre estos sujetos alcohólicos, el tabaquismo fue visto estar relacionada con la reducción funcionamiento mental. Sin embargo, a pesar de que la relación de causa y efecto entre el tabaquismo y el rendimiento mental disminuida no estaba claramente establecida, todavía hay algunas cosas que señalan al hecho de que los cigarrillos son la causa al efecto. Para probar este punto, tendrán más estudios a realizar.

Además de los cigarrillos y el alcohol, todavía hay otras cosas que pueden causar la reducción de su capacidad cerebral.
Otras causas a corto plazo por mal desempeño Pensamiento
Según algunos más estudios, los alimentos que incluyen colorantes artificiales y edulcorantes pueden ser malo para el cerebro, sobre todo si se consumen en grandes cantidades. Por lo general, los niños son los más afectados negativamente por estos aromas artificiales y colorantes. Ejemplos de este tipo de alimentos son las bebidas de cola, pan blanco y aceites hidrogenados.

Los aceites hidrogenados pueden causar la obstrucción de las arterias, por lo que puede resultar de las enfermedades del corazón. Debido a los zuecos, sería más difícil para que la sangre fluya al cerebro. Artificialmente alimentos endulzados son saludables, así, ya que pueden causar fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre. Estas fluctuaciones pueden causar empañamiento cerebral a corto plazo e incluso diabetes. Por lo tanto, sería más prudente para que usted permanezca lejos de productos excesivas de azúcar.

Además de estos alimentos, se cree que otras cosas intangibles para causar disminución de la capacidad cerebral. Los problemas personales tales como el egoísmo pueden ser un factor. A causa de egoísmo, una persona puede limitar sus ideas a un solo punto de vista, que es el suyo. A causa de egoísmo, se convierten resuelven con sólo su pensamiento original y piensan que ya que sus pensamientos son más importantes que otros, ya no hay necesidad de mirar a las ideas que vienen de otros.

Como te habrás dado cuenta , los efectos de los malos hábitos alimenticios, así como los problemas personales pueden ser sólo temporal. Por lo tanto, si usted deja de comer todos los alimentos chatarra y empezar a comer sano; y así mismo dejar de ser tan egocéntrico, entonces su funcionamiento del cerebro sólo puede regresar a su funcionamiento normal. Afortunadamente, estos factores afectan la eficiencia del cerebro forma temporal; a diferencia con el alcoholismo y el tabaquismo en el que los efectos realmente afectar el coeficiente intelectual.

Sin embargo, a pesar de la permanencia efectos, el hecho sigue siendo que es una buena idea para cuidar de su cerebro. Usted debe mantenerlo sano todo el tiempo haciendo cosas beneficiosas para su salud mental. Sea o no la eficiencia de su cerebro se ve afectado de forma temporal o permanente, la verdad es que todavía se vea perjudicada por un cierto período de tiempo. Todos queremos que nuestro desempeño cerebro para estar en su mejor momento. Sí Hotel  ?;