Cuando entrenamos nuestro cerebro para Forget - no !!

Muchas personas creen que la razón de su memoria es mala se debe a la edad. La edad tiene poco que ver con la razón de estas maravillosas personas olvidan. La razón la gente está volviendo olvidadizo es porque eso es exactamente lo que están entrenando su cerebro para hacer.

No es una expresión común en muchos idiomas diferentes de todo el mundo que es "Do not Forget". Utilizamos esta frecuencia cuando estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo para recordar las tareas importantes y cuando estamos siendo de utilidad para otros. "No te olvides de recoger la leche." "No te olvides de llamar al médico." "No se olvide de hacer esto." Por desgracia, esto crea el efecto exacto opuesto y no causa nuestra mente ser aún más olvidadiza.

Nuestro cerebro tiene una capacidad inherente para filtrar de forma natural la información que nos permite enfocarnos en una tarea. Por ejemplo, cuando estamos en el trabajo y estamos sentados en nuestro ordenador centrado en una tarea en particular, hay muchas cosas que suceden a nuestro alrededor. Tales estímulos podrían ser, colegas charlando, el timbre del teléfono, o, tal vez los coches de conducción pasado en la calle. Debido a que nuestra mente está tan concentrado en la tarea en cuestión, que apenas escuchamos o prestamos atención a otras cosas que suceden a nuestro alrededor. Si nuestro cerebro era absorber cada pieza de estímulos que suceden en cada momento de cada día, tendríamos un funcionamiento momento muy difícil. Es por esta razón; nuestro cerebro ha sido entrenado para filtrar lo que no es importante lo que nos permite completar lo que es.

Cuando le decimos a nuestro cerebro "no se olvide" de nuestro cerebro interpreta esta información como algo sin importancia. Cuando esto sucede, nuestro cerebro filtra la información, la descarta y nos permite olvidar. Sabiendo esto, es importante comenzar a entrenar a su cerebro para recordar. Para ello, el cambio de las palabras "No se olvide" a "Recuerda". "Recuerde que debe recoger la leche." "Recuerde que llamar al médico." El decir y pensar "recordar" le dice a nuestra mente la información es importante y, por tanto, almacena los datos para su uso posterior.

Hay un truco que me gusta hacer cuando estoy de redes o enseñar una clase. Muchas personas se sorprenden por mi capacidad de recordar nombres fácilmente. Para la mayoría, recordando una cara es mucho más fácil de recordar un nombre. A partir de hoy, esto se puede cambiar. Cuando conoces a alguien por primera vez y desea recordar su nombre de hacer esto; como usted está teniendo una conversación con ellos, piensa en su mente ", recuerda (nombre aquí)". Desde el momento en que se introducen primero en esta persona, hasta el punto que usted camina lejos, creo que las palabras "recuerda (nombre aquí)" tres veces separadas. Asegúrese que esperar unos minutos entre cada pensamiento con el fin de ayudar a consolidar la memoria. Puedo decir con 99% convicción, que son más propensos a recordar el nombre de la persona! Esta misma técnica funciona para las fechas y números. Si hay una fecha o teléfono importante número que desea recordar y no puede escribir la información abajo, pensar "recordar (fecha /número)" tres veces en su mente y voila usted recuerda. Si decide entrenar a su cerebro para recordar, su mente iba a ser fuerte y recordar casos con tal claridad, otros que entrenaron su cerebro para olvidar, sería absolutamente asombrado.

Keep Smiling esa hermosa sonrisa tuya!

Un cordial de Saludos,

Claire McGee
Presidente, TS Consultoría
Autor, "Creo por lo tanto soy"
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