Preguntas frecuentes sobre el deterioro cognitivo leve

A los pocos episodios de lapsos de memoria, como olvidar una cita o cuando el coche está aparcado es normal para todo el mundo, especialmente aquellos que están envejeciendo. Cuando usted tiene demasiadas preocupaciones o está ansioso por algo, no debe castigarse por haber olvidado para comprar queso para los espaguetis o no recordar donde colocó las llaves del coche. Sin embargo, usted debe empezar a preocuparse cuando ya existe un patrón de olvido y cuando sus amigos o miembros de la familia comienzan a comentar sobre la frecuencia de sus lapsos de memoria, ya que puede estar ya presentan síntomas de deterioro cognitivo leve
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¿Qué es el deterioro cognitivo leve? deterioro cognitivo

leve, también conocido como el olvido senescente benigno, es un trastorno en el que las células nerviosas responsables de las funciones cognitivas específicas o habilidades como la memoria, el lenguaje, la lectura, la atención, el juicio, y la escritura están dañados. Sin embargo, muchos expertos creen que la mayoría de los enfermos con DCL muestran deterioro en el área de la memoria.

Si sus amigos o familia comienzan a notar que se está mostrando un patrón de falta de memoria, como olvidar perpetuamente su cita con su dentista o falta de la salida que se supone que tomar para llegar a su casa, usted debe visitar a un neurólogo o psiquiatra inmediatamente. Recuerde, los casos de MCI pueden conducir a trastornos más graves si no se tratan durante mucho tiempo

¿Cuáles son los diferentes tipos de deterioro cognitivo leve

Hay dos clases de MCI:.? Amnésicos, la que afecta la memoria y con el tiempo puede conducir a la enfermedad de Alzheimer; y no amnésico, que afecta a las capacidades cognitivas distintas de la memoria y podría convertirse en la demencia o la afasia progresiva primaria. La investigación muestra que alrededor del 12% de los individuos mayores de 70 sufren de este trastorno y alrededor de 3-4% de los casos de MCI finalmente conducen a la enfermedad de Alzheimer.

¿Qué causa este trastorno?

Además de trauma o lesiones graves anterior al cerebro, MCI generalmente se desarrolla debido a varias causas subyacentes. Depresión, estrés extremo o de otras condiciones psiquiátricas que pueden afectar el estado de ánimo, la memoria y la concentración; la degeneración de las células cerebrales; y problemas relacionados con el suministro de nutrientes y oxígeno al cerebro pueden llevar al desarrollo de trastorno cognitivo leve. Las personas que tienen la presión arterial muy alta o baja también están en alto riesgo de tener MCI en el futuro.

¿Qué se debe hacer para prevenir el desarrollo de MCI?

A pesar de todo lo tecnológico avances que nuestra generación está disfrutando en el campo de la medicina, una onza de prevención sigue siendo sin duda mucho mejor que curar. ¿Por qué correr el riesgo de que nadie tenga una enfermedad degenerativa, que puede conducir a problemas muy graves, cuando hay varias maneras de prevenir la enfermedad? Aquí hay algunas maneras que pueden reducir su riesgo de tener MCI:

dirigirme a Vuestra sangre problemas de presión

Una de las primeras cosas que usted puede hacer para ayudar a prevenir el MCI está haciendo algo para normalizar muy alta o presión arterial muy baja. En realidad, hay muchas terapias y medicamentos que pueden ayudar a tratar sus problemas de presión arterial.

Haga Necesario Cambios en el Estilo

Los estudios han demostrado que las personas que son activas física, social y mental son menos propensos a tienen MCI cuando se hacen mayores. Si desea reducir sus riesgos de MCI, entonces usted necesita para asegurarse de que usted hace ejercicio con regularidad. Nadar, caminar a paso ligero y otras formas de actividades cardiovasculares realmente pueden ayudar a producir nuevas células cerebrales.

Además de los ejercicios físicos, también debe empezar a desarrollar el hábito de leer mucho, jugando rompecabezas, y la solución de problemas y ecuaciones matemáticas en tu cabeza. Por último, aprender a manejar el estrés adecuadamente y aumentar sus actividades sociales, como salir con los amigos, salir a cenar con la familia, o ayudar con diversos programas de extensión.

Mind Your Diet

Comer una gran cantidad de verduras y frutas, en lugar de chatarra y alimentos procesados, es beneficioso no sólo para la salud de su cuerpo, sino a la salud de su mente también. Las frutas y verduras son buenas fuentes de antioxidantes, como las vitaminas E y C, que son necesarios para ayudar a restaurar las células en el cerebro. También puede tomar suplementos que contienen ginkgo y otras hierbas que se sabe para ayudar a mejorar las funciones cognitivas. Uno de los productos que está especialmente diseñado para proporcionar los nutrientes que necesita el cerebro es Neurovar. Si usted está interesado en saber más acerca de este suplemento, sólo hay que visitar www.neurovar.com Hotel  .;