Importar de su Comportamiento

Nuestro comportamiento es un reflejo de nuestras emociones; cómo nos sentimos. Y los sentimientos vienen de nuestros pensamientos y nuestras experiencias ambientales.

¿Sería justo decir que cuando se piensa en algo muy triste (tsunamis, terremotos) sus sentimientos tienden a sintonizar con el pensamiento? Para mucha gente esto sucede de forma automática, que don y' t siquiera se dan cuenta de que y' es lo que están haciendo. Ese es el poder de un pensamiento.

En el mismo sentido, si usted se centra en algo jubiloso (una boda, una fiesta o un nuevo paso en su carrera) las olas de alegría que se siente y las cosas que notas tienden a sea ​​edificante

Por lo que es claro que nosotros somos los que elegimos cómo nos sentimos y, a su vez cómo actuamos y hellip; o reaccionar. El mayor problema con el comportamiento es que la gente tiende a juzgar por la forma de actuar, pero sus acciones no son lo que eres, que eres lo que haces. El mal comportamiento reflejará mal para ti y lo que es importante estar al tanto de las señales que están dando fuera. No por un minuto voy a decir que no está de expresarse sin embargo hay una necesidad en &'; pensar y' antes de actuar y asegurarse de que no son sobre-reaccionar

Todos tenemos comportamientos que don &';. t gusta y que a menudo es que estos comportamientos que vemos en los demás y no les gusta. Y eso me lleva a otro punto. Cuando no nos gusta alguien y' s el comportamiento que tenemos que preguntarnos por qué es eso, que el comportamiento de nosotros y preguntar si somos igualmente culpables de mostrar que el comportamiento ofende

Al igual que la mayoría de las cosas que estamos acostumbrados a hacer, muchos. de nuestros comportamientos son un hábito. Nos hemos convertido en establecer en nuestros caminos, y actuar en piloto automático. Y esta es una razón más para empezar a prestar atención a la forma en que nos comportamos.

Podemos cambiar nuestro comportamiento una vez que somos conscientes de ello. Y nos damos cuenta de que cuando empezamos a sintonizar a la forma en situaciones y personas afectan a nuestras emociones. It &'; s rara vez un cambio durante la noche, que toma consistencia. Pero si nos ayuda a ser la mejor persona que estamos destinados a estar y hellip; it &'; s tiene que estar bien vale la pena?

Cambio de Comportamiento Juego

1. ¿Qué comportamientos tiene usted que desea cambiar (Jurar, sarcasmo, ira, etc) página 2. Crear una tarjeta de puntuación y tenga en cuenta cada vez que la conducta manifiesta.
3. Para cada puntuación se obtiene usted tiene que pagar una multa (algo así como contribuir 50p o y libra; 1 a una organización benéfica o causa comunidad local) página 4.. Usted debe pagar el forfait cada uno y cada una. Esto aumentará su conciencia a su comportamiento y le ayudará a empezar a poner freno a su frecuencia. Página 5. Y mientras usted está violando el comportamiento una caridad beneficios … Una forma de ganar-ganar diversión para cambiar su comportamiento Hotel  !;