Despertar a la realidad

¿Cuándo fue la última vez que tomó una mirada objetiva seria a su situación de vida?

¿Está realmente satisfecho con la forma en que van las cosas?

Bueno, si usted es un optimista o encuentras en un buen estado de ánimo, puede tener la tentación de decir que las cosas están bien en su vida ahora mismo. E incluso si no están bien ahora, que va a mejorar pronto.

¿Qué estás confiando su hipótesis sobre? ¿Hay hechos notables que apuntan a la idea de mejora? ¿Has hecho algo últimamente con el fin de mejorar la situación

Las cosas no siempre son lo que parecen ser

Si tu vida es y"? Bien y " ;, que significa que y' s ni bueno ni malo. It &'; s promedio. Esto puede ir en ambos sentidos, y significa que y' s del bien y del mal. Hay cosas que te gustan y cosas que no te gustan. La pregunta es: ¿qué hacer con las cosas que no te gustan? ¿Estás tratando de ser optimista y tener su foco lejos de ellos y moverlo hacia las cosas que te gustan?

Esto es lo que el pensamiento positivo nos enseña a hacer. Concéntrese en lo positivo y eliminar lo negativo. La verdad es que si usted trata de eliminar lo negativo mientras se quita el foco de él, usted actúa como un avestruz que entierra su cabeza en la arena. Ya no ve los problemas, pero que doesn y' t significa que dejan de existir

Pero espera un minuto, don &';. T nos enseñan que y" la energía fluye donde va y " la atención ;? Eso significa que si conscientemente elegimos mirar el lado bueno de las cosas, los negativos comenzarán a desaparecer

I don &';. Sé ustedes, pero yo y' he intentado este enfoque y fracasaron miserablemente cada hora. Cosas seguir existiendo, incluso si no están en su atención consciente. Sólo negarles ganó y' t hacer que desaparezcan, se acaba de hacer que perpetúan su ilusión. E incluso si te las arreglas para llevar las cosas por lo que convencerse de que todo está bien ahora, la realidad puede golpear cuando menos lo espera.

Tomemos por ejemplo una enfermedad. Usted puede tener algunos de los síntomas que se manifiestan a través del dolor. Ahora, si usted fuera a tomar un analgésico, entonces usted comienza a sentirse mejor y mejor y que sería olvidarse de la enfermedad. Incluso se podría pensar que y' s curado. ¿Pero qué sucede cuando el efecto del analgésico desaparece? Pues tendrás una sorpresa muy desagradable, porque el dolor lo más probable es patear de nuevo, tal vez incluso peor que antes. Esto en cuanto a ignorar las cosas. Por lo tanto, la única manera de deshacerse de los síntomas desagradables, es curar la enfermedad.

Asumir la responsabilidad

Si las cosas están mal ahora, van a seguir ser malo.

Una situación negativa sólo se va a desaparecer si usted trabaja conscientemente en él. Sólo esperando, deseando, rezando o esperando a la basura ganó y' t hacer. Si usted lo ignora, el universo encontrará todo tipo de maneras de traer de vuelta a tu vida y la atención consciente. Ganó y' t vamos a vivir hasta que resuelva las cuestiones desagradables

En su lugar, usted debe reconocer conscientemente el hecho de que existen y luego hacer algo al respecto.. Cambiar algo para mejorar la situación. Cualquiera de cambiar la situación, si es que y' s dentro de su poder, o su actitud hacia ella. Es la única que ganó y' t cambio. USTED es el que debe asumir la responsabilidad de mejorarlo

Algunas cosas se pueden mejorar, otros can &';. T. Si usted puede hacer una mejor situación y que está bajo su control, que lo haga. Si usted no puede y te molesta, que cambie su actitud hacia ella. Cambiar la forma en que responde a la misma. Hacer algo diferente la próxima vez que aparezca. It &'; s claro que lo que usted y' he estado haciendo hasta el momento no ha sido muy útil, por lo que la próxima vez que tome una decisión consciente para adoptar un enfoque diferente y ver qué pasa. Si cambia el proceso, también cambia el resultado y se puede obtener más cerca de lo que usted desea

Don y'. T dicen y" it &'; s va a ser mejor y"

¿Qué pruebas tienes de que las cosas serán mejores? ¿Hay alguna evidencia estadística para que apunte a este hecho? ¿Puede dar ejemplo de las situaciones antes y después con una mejora considerable? ¿O simplemente estás tratando de ser agradable

Si no hay concreto (es decir, tangible y medible) la prueba de la mejora en el transcurso de un período de referencia de tiempo, entonces diciendo y"? It &'; s va a mejorar y" solamente perpetuará su ilusión y la infelicidad. Las cosas están claramente no van a mejorar, a pesar de lo que otras personas o usted mismo pueden estar pensando. La realidad demuestra que usted equivocado.

En lugar de la esperanza de que las cosas serán mejores o alentar a otros que si son lo suficientemente paciente, su situación mejorará, se centran en lo que se puede hacer de otra manera. Pregúntese ya otros cómo cometido usted o van a cambiar algo. Y luego preguntan cuáles son los próximos pasos hacia la mejora son. Pero don &'; t apenas confían en la promesa de mejorar, incluso si alguien usted anota algunas cosas van a cambiar sobre sí mismos, porque eso también significa perpetuar la ilusión. Incluso si usted desea que el cambio, no creo que va a suceder hasta que vea alguna prueba concreta de ello.

El cambio significa acción, no de decisiones. La decisión puede ser revocado en cualquier momento y no se puede medir. Una decisión sólo es firme y cierto cuando se produce algunos efectos tangibles en el mundo exterior.

Sólo creen en el cambio si usted lo experimenta

El punto es ayudar que dejes de ser na y iuml; has sobre todo tipo de situaciones y sobre todo a otras personas. Por supuesto, caer en el otro extremo de la desconfianza y el escepticismo perpetua o la crítica no le hará el mismo flaco, ya que también promueve una mentalidad basada en la ilusión en el extremo opuesto del espectro
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Basta con echar un vistazo a como están las cosas en este momento en su vida y lo hacen de manera objetiva, como si estuviera analizando la vida de un vecino que tiene una relación neutral. ¿El hecho de que la promesa de cambiar algunos aspectos de su vida se encuentran con marca insatisfactoria usted les cree? ¿O quieres ver alguna evidencia tangible de su promesa?

Bueno, lo mismo va para ti. Si usted quiere mejorar, y luego levantarse del sofá y hacer algo. Sólo la lectura de este artículo no es suficiente. Haga una lista de todas las cosas que usted empezar a hacer y hacerlas. Si usted se limita a simplemente absorber la información, pero no hacer nada con ella, se termina simplemente perpetuar la ilusión te encuentras en.

Por lo tanto, encontrar las áreas de tu vida que no corresponden a sus necesidades y deseos, analizar su situación lo más objetivamente posible (utilizar una perspectiva de tercera persona si usted no puede hacerlo de otra manera), una lista de las cosas que van a cambiar o mejorar y tomar medidas. Luego tomar la responsabilidad de lo que elijas hacer: tomar acción o perpetuar la ilusión. You &'; ll se sorprenderá con lo que usted y'. Ll descubrir si se reúnen el coraje de hacer este ejercicio

Si le resulta difícil tomar una mirada objetiva a su situación de vida, a continuación, pedir ayuda a una persona neutral . Puede ser un conocido o un amigo de confianza que es capaz de permanecer imparcial. A veces las personas que te rodean te dirán cómo la realidad se parece, incluso antes de que la demanda esto de ellos, pero puede ser cegado por tus emociones y usted y' ll mantener perpetuar su ilusión. Eso es cuando usted debe buscar la ayuda profesional de un entrenador, un consejero o un terapeuta, dependiendo de la complejidad de la cuestión Hotel  .;