Una manera práctica de cambiar el mundo

Todos los días se le probablemente le dará una oportunidad (o dos!) para tomar una acción simple que va a cambiar la forma en su pensamiento y sentimientos. ¿Qué es? It &'; s stop … .complaining. Forthe próximo par de días hacer una auditoría interna de la frecuencia con que tiene una queja acerca de algo o alguien. Solo presta atención a que una cosa

A continuación, después de observar a ti mismo y el desarrollo de una conciencia de la costumbre, aplique uno de los tres siguientes:.

1. Tome un gumball, el más grande que usted puede encontrar y masticar. No se puede hablar hasta que se mueva que gumball fuera de la vía. La idea y hellip; .take tiempo para pensar antes de decir algo y- jaja !.

2. Aplicar el viejo dicho y" Si no es así y' t sirven, don &'; t dicen que y" Así que, a menos que lo que tiene que decir es útil mantener a yourself.Zip él!

3. Sé el y '; otra y ' ;. Tomar 15 segundos e imaginar lo que la otra persona está tratando de decir o hacer. En lugar de quejarse de ellos, se puede ofrecer una mano? Por ejemplo, si alguien te interrumpe mientras conducía al trabajo fue deliberada o son simplemente prisa por una razón usted don y' t sabe? Si alguien parece ser echar a perder y- ¿estás seguro o sólo lo ve de la misma manera

idea de Bono: Recuerde, usted también cometen errores y hellip; ¿cómo te gustaría ser tratado cuando eso sucede

Ir por delante y hellip;?? ¡probar! Mira qué pasa. Si usted encuentra la manera de aplicar estas ideas va a beneficiar al convertirse en menos estrés, menos preocupados y más divertido estar con ella.

Con gusto, Cheryl (Certified Professional Coach)

MAIS, BA Adv . CPC, MNLP, CHT
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