Por qué es tan difícil decir que no?

Casi parece inevitable que ser incapaz de decir la palabra no, a pesar de la idea de que nos encontramos en situaciones en las que sabemos que debemos hacerlo. Para algunos, sólo es algo natural, pero para otros, casi parece imposible decir que a pesar de que sabemos que estamos mejor si lo hiciéramos. Entonces, ¿por qué sucede esto cuando la palabra No está ahí, pero alguna extraña razón, la palabra sí es lo que sale

Ahora I &';? No estoy hablando de los casos en los que decir No tendría efectos profundos en algunos la experiencia de la situación en nuestra vida, como el matrimonio, el trabajo, o nuestros hijos. Lo que estoy hablando son las experiencias situacionales al decir No es apropiado, y más específicamente, indicado para satisfacer nuestras propias necesidades y deseos. Casi parece repulsiva cuando hacemos esto en estas situaciones porque nos arrepentimos antes incluso decir la palabra sí. ¿Por qué es esto, y por qué se producen constantemente?

Hay muchas razones por las que esto ocurre, y la mayoría de ellos son situaciones que están totalmente dentro de nuestro control. A continuación se muestra un par de razones por qué sucede esto y qué se puede hacer para cambiar lo que casi parece ser inevitable que suceda.

Algunas personas tienen una mentalidad que es más de naturaleza pasiva. Esto sobre la naturaleza pasiva tiene una tendencia a entrar en conflicto con nuestros propios procesos de toma de decisiones como lo que queremos hacer o decir no siempre es lo que termina ocurriendo. Estos individuos prefieren ceder a la otra persona en lugar de decir que sí y causar algún tipo de conflicto. Dar-in en este tipo de situaciones va en contra de nuestros propios sentimientos viscerales como sabemos que deberíamos estar dando la cara por lo que creemos

Piensa antes de hablar; Cuando se le preguntó una pregunta, algunas personas tienen una tendencia a responder de inmediato sin pensar acerca de lo que realmente se está pidiendo y lo que las repercusiones de la respuesta podría ser. Esto sucede en muchos individuos que son-rápida para reaccionar, impulsivo, y finalmente terminar lamentando su decisión cuando han tenido mucho tiempo para reflexionar.

Comprender y apoderarse de su autoestima. Las personas que tienen problemas con baja autoestima tienden a no confiar en sus verdaderos sentimientos, y por lo tanto, sucumben a la presión de los demás. Tienes que creer en ti mismo y las decisiones que usted puede y debe estar haciendo. Pruebe esta vez, probarlo en dos ocasiones, y en poco tiempo, su autoestima se incrementará hasta el punto de que los procesos de la toma de decisiones será una cosa del pasado. Va a desarrollar la confianza en ti mismo como su naturaleza para decir la palabra No será un reflejo de esto.

Si usted todavía está teniendo dificultades para decir la palabra No después de tomar atención de la información anterior, trate de introducir respuestas alternativas en la ecuación. Esto significa que buscar otras maneras de cambiar la situación misma de donde no se indicaron una respuesta afirmativa o negativa. Tomemos, por ejemplo, que se le pidió por su jefe a trabajar el sábado que es el día de rutina fuera, pero usted ya ha hecho planes con la familia para ese día. Decir No en esta situación puede ser difícil para muchos a nivel profesional, y en retrospectiva, diciendo que sí puede traer problemas a su situación en la vida en el hogar. Introducir una alternativa en la ecuación como el trabajo a última hora del viernes o llegando el domingo por lo que el plazo todavía se puede hacer para el lunes. Al final, todas las partes serán felices con la respuesta, el resultado, y lo más importante, usted será feliz con la alternativa que se creó que mantendrá todas las facetas de su vida en armonía.

El mayor impacto negativo que esto puede llevar a cabo es la falta de respeto de sí mismo que los demás tienen de ti, y la falta de respeto de sí mismo que tienes en ti mismo. Cuando otros ven que pueden llegar a decir lo que ellos quieren que usted vea, tienden a abusar de sus procesos de toma de decisión. En poco tiempo, estas personas vendrán a usted una respuesta que saben que van a obtener, después de tener un entendimiento claro de lo que eres capaz de hacer.

Ser capaz de decir la palabra No es algo que todos tenemos que aprender a hacer, ya que hay muchos resultados que podemos afectar positivamente en nuestras propias vidas. Tomar el control de estas situaciones nos ayuda a hacer que la gente más feliz, y al mismo tiempo, crea una atmósfera de solidaridad. Pruébalo, dilo, y abrazar la idea de decir No.
.