Cuándo o ¿Cómo saber Es que necesite a cambiar?

¿Eres capaz de tener en cuenta cuando es necesario cambiar o ajustar algo sobre ti? ¿O es más fácil o más cómodo pensar los demás y la vida son los que tienen que cambiar?

Una de las maneras que sé que necesito cambiar es cuando me encuentro pensando en cosas de una manera determinada para un extendido tiempo, o creo que más o menos el mismo tipo de pensamientos una y otra vez, pero ninguno de esta actividad pensamiento me mueve hacia adelante o me hace sentir lo que deseo. Esto es especialmente cierto cuando se trata de otra persona y' s comportamientos que me siento un reto, el contraste o conflicto con, y desea que y' d cambiar así que podrían sentirse mejor. ¿Que pasa contigo? ¿Qué hace usted eso lleva a ver el cambio más obvio y primero en hacer está en vosotros

Una de las primeras cosas que podríamos, deberíamos, o que cambiaría es que nuestros pensamientos?; y afortunadamente para nosotros, ya que y' re los únicos que las tienen, podemos hacerles frente. Eso pensamientos aleatorios sucederán de forma espontánea es un hecho. Tratar de controlar o detener este hecho es una pérdida de tiempo. Pero se puede transmutar pensamientos, es redirigir ellos, una vez que se produzcan, que requiere práctica

Sin embargo, y'. S importante que distinguir entre la contemplación pensamiento basado en un deseo genuino de resolver, solucionar o mejorar y vivienda negativamente en o insistir en una cuestión, siendo esta última una actividad de pensamiento que nunca te va a llegar a donde quieres estar: apacible, no importa lo que

y' re va a interactuar con, o vivir. , las personas cuyos comportamientos podrían mejorarse; y otros se sentirán lo mismo de ti. Cuando alguien y' el comportamiento s que dispara fuera de su serenidad y alegría, su forma más rápida de volver a esos sentimientos es cambiar algo en o sobre usted, a partir de su actitud, mentalidad o perspectiva, y seguido por palabras constructivas o productivas y /o acciones, o incluso el silencio y la inacción apropiado en tiempos

Se podría decir que una buena meta es permanecer en la paz y en la confianza en el Universo (aunque, esto es más que un simple objetivo, y'. sa manera deseable ser); pero las palabras y" permanecen en y" te pone en el lugar: ¿Quién puede permanecer en esa forma de pensar todo el tiempo? Sin embargo, como dije hace un momento acerca de los pensamientos, puede transmutar y redirigir las energías negativas que surgen en ti, que se llevará a la práctica. Y esta es una práctica digna porque su paz y la confianza en el Universo son las vías más rápidas para el Universo para reequilibrar lo que perciben como haber ido fuera del centro en ti y en tu vida, de acuerdo con la forma de la atracción está diseñada Derecho al trabajo, y hace

y'. No siempre es necesariamente un asunto sencillo para volver a la paz y la confianza una vez disparada por alguien o un evento, pero es factible. Lo que también es factible es practicar la paz y la confianza en el universo antes de que usted y' re disparado. It &'; s como el viejo refrán, y" Una puntada a tiempo ahorra nueve y" Si usted practica en pequeñas molestias, se empieza a ajustar a ti mismo por si o cuando los más grandes vienen a lo largo. Nada de esto significa niegas, suprimir, o nunca comparta lo que siente; it &'; s de lo que haces con y sobre sus emociones que surgen como resultado de sus sentimientos y sus creencias

Cuando se piensa en buscar o tener la paz, es posible pensar en un lugar tranquilo como un hecho aislado. playa o un ashram, o un paseo por la naturaleza, o la eliminación de toda persona molesta o asunto de su vida. Sin embargo, hay otras maneras de buscar y crear la paz que no podemos pensar tan fácilmente sobre: ​​la evaluación y la modificación de algunos de nuestros comportamientos. Estas son algunas de las conductas generales algunos pueden querer mirar:.

-Cualquier de sus comportamientos que provocan constantemente o molestar a alguien o una serie de otros en un no-buena manera
-¿Qué dices y /o lo hacen de manera consistente que doesn y'. t hacer que se sienta bien o mejor consigo mismo, otros, y cualquier aspecto de su vida o la vida en general
-Usted y' re siempre, casi siempre, o con demasiada frecuencia para su propio bien, en un estado de ánimo o actitud negativa.
-Usted consideras superior a todos o algunos otros, que siempre se traduce en el maltrato de ellos, y su posterior maltrato a usted.
-Usted esperar y esperar nadie ni nada para cambiar, para complacer a sus necesidades y deseos basados ​​en el ego, antes de que te sientas bien o feliz. Nota: I &'; m frente a las necesidades basadas en el ego aquí, no las necesidades realistas o prácticos, o anomalías de comportamiento que requieren ajuste interno o externo real para el bienestar de las personas involucradas
-Usted consistentemente practican niveles negativos de chisme o protestas. (que no es lo mismo que la ventilación productiva para un oyente apropiado)
-Usted y'. re libre con críticas y opiniones, si o no usted y' re pedido estos, y entregarlos en formas que no son de apoyo y don &' ; t Fomentar el entendimiento, la iluminación, o la mejora que desee
-Usted se enojan rápido y, a menudo, y en “. ir con los guantes puestos y" en lugar de escoger sus batallas, y elegir un momento más apropiado para abordarlos
-Usted práctica de amortización o la venganza
-Usted practican niveles inusuales, no productivos, o perjudiciales de auto-condena
... - Usted basa su autoestima en nadie ni nada externo a ti, y olvida o ignora que son una expresión del Universo
-Usted cree que tiene que ver todo sobre o en su vida, y el don &';. t incluyen el Universo como su pareja.

Lo que se ve en la lista anterior son conductas o prácticas que, si cambiamos o ajustar lo suficiente como para no hacerlo o no hacerlo de la misma manera o con la frecuencia que lo hacemos, lo haría experimentar más paz. Hay dos maneras de buscar la paz: el que recibe (como sentarse en una playa tranquila o tener una hora serena solo o recibiendo un masaje) y donde darte a ti ya otros una más agradable, la experiencia pacífica mediante la modificación de sus propios comportamientos que don &'; t usted (o ellos) sirven en el buen sentido. Estos son cambios que puede evaluar la necesidad de que siga a través de la práctica

A todos nos tratan de la necesidad o la necesidad del cambio de manera diferente, sobre todo cuando se y'. Sa cambio en nosotros que y' s necesario. He aquí algunas descripciones muy generalizadas de cómo cinco tipos de comportamiento pueden acercarse a una necesidad de cambio.

1. Tipos agresivos utilizarán coacción, la fuerza, el abuso verbal y /o abuso físico contra los demás. Pero, ganaron y' t necesariamente reconocer sus agresiones como tales; o si lo hacen reconocerlos, puede que decidan que están justificadas. Ellos pueden pensar que esta es la manera de hacer las cosas como ellos quieren que se hagan: el fin justifica los medios. Ellos creen que poco o nada tiene que cambiar por ellos.

2. Tipos pasivo-agresivo se resisten a hacer lo que tienen que hacer o lo que otros necesitan o les piden que hacer, sobre todo si la solicitud es exigente o autoritaria. Pueden tirar y" Zinger y" declaraciones para hacer que alguien se sienta culpable porque se sienten incómodos hablando su verdad en una manera mejor. Ellos creen que la culpa va a mostrar (o fuerza) a otros los errores de sus formas; y ellos y' ll MOPE y mal humor hasta que el cambio que desean es evidente y consistente. Controlan los demás, o intentan, haciéndoles sentir la culpa de lo infeliz que sienten.

3. Tipos pasivos doblarán su energía como un telescopio, y no ofrecen resistencia. Ellos suprimir los malos sentimientos que tienen, pero ellos tienen en abundancia. La pasividad, sin embargo, sólo dura tanto tiempo antes de que la persona opta por otro comportamiento para liberar la presión que y' s que construye. Esto se debe a que en realidad no son fáciles de llevar (una mentalidad muy diferente), pero uno de los otros tipos por encima disfrazado.

4. Tipos Asertivo buscan formas de colaborar o compromiso. Ellos hablan y escuchar lo que otros tienen que decir. Ellos y' re listo para tomar las acciones necesarias, y tomarlo. Mientras don &'; t cruzan en comportamientos agresivos, se quedan en el y" asertiva y" zona. Ellos hacen lo que pueden para lograr lo que se propuso hacer, ya menudo sienten confianza en la toma de decisiones. Ellos tienden a alentar, guía o mentor de otros.

5. Tipos Espirituales observar lo y' s pasando. Se preguntan y /o el Universo para preguntas correctas entonces buscar y hacer preguntas correctas de los demás. Piden y confiar en el Universo para mostrar a los demás, así como a sí mismos, los ajustes que deben ser o se podrían hacer, en lugar de cargar a la batalla de asuntos. Su mantra para las circunstancias más complicadas (y la vida) es, “ Puede que no sepa cómo ni cuándo va a ser atendido, pero sé que el Universo está trabajando en ello y" Prestan atención a las señales del Universo sobre cómo y cuándo deben tomar ciertas acciones. En su mayoría se quedan en, o volver a la paz y la confianza más fácilmente, basado en la experiencia y mucha práctica. Ellos tienden a ser más fácil de llevar que otros tipos debido a esto.

Los tres primeros tipos de arriba son ejemplos de comportamientos torpes, que se puede transmutar en los diestros con la orientación y la práctica. Y los cinco tipos tienen y" cortinas, y" así como y" sabores &"; de los aspectos calificados y no calificados. Además, en determinadas circunstancias, cualquiera de nosotros podría mostrar comportamientos de los cinco tipos: podemos desear ser hábil en todo momento, pero encontramos esto no es y' t siempre el caso. Pero con la práctica, siempre podemos mejorar nuestra relación de conductas hábiles a inhábil

Cuando don &';. T observar nuestros propios comportamientos a través del lente apropiado, se pierden oportunidades para elegir la manera de tener y ser los sentimientos que más deseamos. Mirar hacia atrás en la lista de comportamientos a considerar, y tal vez añadir su. Mirar hacia atrás en los cinco tipos de comportamiento y ver cuál es su estilo predominante actual y que uno y' d tiene prefiere ser su estilo predominante. Sea honesto y amable, con usted mismo como usted hace esto. Siempre aspirar a tomar decisiones que le mantienen en la integridad y la animo a hacer lo mejor posible y sentirse lo mejor posible en un momento dado, incluso si tiene un desliz o viaje en primer lugar. It &'; sa buena práctica, que usted y' ll aprecia.

La práctica hace al progreso Hotel &copia; .. Joyce Shafer

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