Mantenerse centrado en un entorno borrosa

Esta semana he estado en lo que yo llamo el estado de ánimo de observador silencioso; una especie de retiro personal cuando acabo de escuchar y tratar de conseguir conectado con todo lo que me rodea. Así que me limitaré mi tiempo en línea y trato de no entrar en el flujo de noticias pública local o en todo el mundo. Esto, como he confirmado, es una tarea casi imposible. Dondequiera que vaya, de alguna manera, la gente está hablando de algunos temas comunes; la ley de inmigración, la guerra civil en Siria o el clima catastrófico la nación está experimentando. Parece que no hay refugio a escuchar algo positivo que levantarnos.

mezclándose con la gente, sin embargo es una de mis actividades favoritas. Utilizo estos encuentros no planificados en lugares inesperados para medir nuestro nivel colectivo de la felicidad y la mía; tipo de una encuesta en silencio para tener una idea de lo bien que nos ocupamos de las situaciones que nos rodean; lo bien que está el pueblo esperando, mi propio indicador de presión. Cuando estamos rodeados de eventos y situaciones fuera de nuestro control, lo bien qué reaccionamos a ellos? ¿Cómo las percepciones, el estado de ánimo o sentimientos de los demás nos afectan? Aquí es cuando la importancia de conocerse a sí mismo entra en lugar de hacer una gran diferencia. Después de varios lugares y diversas multitudes esta es mi conclusión; ningún caso o grupo de personas serán capaces de cambiar de opinión o estado de ánimo o cómo se siente acerca de la vida si está fuertemente centrado en su propósito y los valores. Un auto naturalmente feliz cancela automáticamente cualquier comportamiento negativo, sabiendo que todo lo que está pasando a nuestro alrededor no es parte de nosotros. Una persona alegre crea su propia alegría, independientemente del entorno. Él sabe que para ser felices medio para ver lo bueno en todo; hacer sentido de la vida tal como es y la creación de un resultado positivo

En medio de la crisis que estamos atravesando aparentemente intente esto:.

1. Decidir para comenzar su día brillante; hacer un ritual sencillo mañana. Deje y" you &" gracias; ser las primeras palabras que salen de su boca y luego sonreír sin motivo.
2. Aprenda a rendirse y experimentar cada situación con una mente abierta. Busque oportunidades en lugar de obstáculos.
3. Llegar a esas cosas que traen la felicidad de la energía; ejercicio, leer, viajar, ir de excursión, un nuevo proyecto o idea.
4. Deja que el mundo en lugar de evitarlo; usted puede &'; t no importa qué y en hacerlo que sería negarse a sí mismo de sus muchos regalos página 5.. Enfócate en lo bueno; el bien consigo mismo, sus vecinos y su comunidad en general. Concéntrate en lo positivo que tiene que ofrecer para cambiar tu mundo interior

Como María Engelbreit dijo:. Y" Si usted don &'; t como el cambio algo que; si se puede cambiar cambiar la manera de pensar en ello y" y yo añadiría, pero nunca dejar que el cambio algo que realmente eres Hotel  .;