Cómo ser lo suficientemente bueno

Hay muchas razones por las que no somos capaces de sentir bien con nosotros mismos. A lo largo de cada día muchas preocupaciones diarias y pensamientos personales que nos pueden llevar a tener un buen día o una mala.

Mucho tiene que ver con la forma en que puede estar sintiendo acerca de nosotros mismos. ¿Estoy haciendo lo correcto. ¿Estoy haciendo lo que debo estar haciendo. ¿Debería estar haciendo esto o aquello. ¿Qué estoy pensando en hoy? Aceptación personal es la clave.

A veces quieren y desean la perfección o mejor nos lleva a un estado de confusión interna. He notado que sentirse incómodo e incompleta puede ser una cosa mala o una buena cosa.

Si se trata de algún tipo de felicidad que yo anhelo, ¿por qué yo no tengo? Estas cosas pueden estar relacionadas directamente a la pregunta interior: Lo que me hace feliz? Si las normas o reglas de perfección personal sobre nosotros, nunca nos podemos sentir satisfacción o felicidad. Si me puse mis estándares demasiado altos o demanda demasiado de mí mismo, entonces estoy seguro incómodo desde el principio y se sentirán menos felicidad y plenitud en el ahora.

Le sugiero que el uso de deseo personal y auto superación puede ser una buena cosa cuando se trata de una manera razonable y racional. Uno debe aprender a considerar lo que es realista para ellos y lo que es demasiado. Si una persona está constantemente tratando de ser perfecto en todos los sentidos y siempre exigiendo más y mejor que pueden erigirse para la decepción, incluso la depresión. Es una cosa buena y sana a querer mejora o más o mejor que puede y es útil, pero es igualmente importante y útil para ver y aceptarnos a nosotros mismos por lo que estamos haciendo y que estamos siendo.

Buscando el progreso no es la perfección de una manera más realista y emocionalmente saludable para aliviar el estrés y la tensión. Acept lo que realmente está sucediendo a nuestro alrededor y ser acepting de nosotros mismos es importante para la reflexión sana y optimismo. Lo que esperamos de nosotros mismos a diario dictará nuestra felicidad personal. Mantener estándares personales realista. Esfuércese por hacer y ser lo que considera que son buenas y elegir a contentarme con uno mismo, incluso si no es satisfactoria en el momento. Fíjese en las que puede ser infeliz sólo porque usted ha puesto demandas que son demasiado altos o estresante, ya darse cuenta y ser consciente de estos pensamientos le puede permitir a la fuerza, el coraje y la sabiduría para hacer de manera realista y más cómodamente cambios para la superación personal personal.

Si siempre estás siendo estresado o incómodo en su propia piel, entonces no puede tener una conciencia sana y mirador desde el que trabajar desde. Si usted está estresado o frenéticos en sus instintos quieren alcanzar y agarrar cualquier satisfacción inmediata disponible que puede no ser el mejor para sus intereses. Paso atrás de ti mismo y tomar una mirada realista en torno a la situación. ¿Qué creencias y los ideales estás tratando de vivir. ¿Qué es lo que realmente que desea? ¿Estás bien con sólo ser uno mismo? ¿Estás contento con lo que está haciendo? Piense en la cantidad y de qué manera está contenido. Afirmar esto en su mente. A continuación, puede ser más clara conciencia de sus actividades y de cómo puede relacionarse con la satisfacción personal. Reír, vivir, trabajar, socializar, hacer las cosas que le producen alegría y momentos de felicidad.

la práctica de la meditación puede ayudar en gran medida a reducir el estrés que está provocada por factores mundanos. Tómese su tiempo tal vez sólo hasta 30 minutos para tener todo a sí mismo en la meditación personal. Se reafirmará su COMPROMISO a ti mismo. Se afirmará que reconoce y cree en sí mismo. Traerá una autoestima más alta.

Piense en progreso y no la perfección y te traerá la alegría de algo más personal. En la Biblia en Proverbios hay una línea que dice así: --Better es un poco, Que el gran tesoro donde hay turbación .--
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