Mentes Fuertes aceptamos ninguna Graciosamente

"Lo que tememos hacer la mayor parte es por lo general lo que más necesitamos hacer." Tim Ferriss

¿Cómo nos convertimos en una sociedad que no puede oír la palabra, ¿no? ¿Por qué somos tan sensibles a ser dicho, ¿no? No es sí y no hay, no hay noche y día, oscuridad y luz, yin y yang, y sigue y sigue. Así que para ser equilibrada y tener mentes fuertes que tenemos que aceptar No de la misma manera que aceptamos que sí.

No significa simplemente que no puedo hacer lo que me pides. Esto no significa que yo te rechazo. Esto no quiere decir que no me gusta usted. Esto no significa que siempre que voy a decir no a usted. ¿Me puedes conseguir un vaso de agua? No, no puedo, gracias por preguntar. Por favor, me pregunta de nuevo en el futuro. Yo no puedo hacer lo que me pides. Periodo

Cuando le damos todo esto "cosas" a la palabra n como:. No me gusta, me está rechazando, no se le permite decir No a mí, yo estoy causando conflicto si Yo digo que no y en y en eso es nuestro problema. No significa simplemente, no puedo hacer lo que me pides. La gente me dice que no dicen No porque no quieren oír No. Ahora que es una gran manera de ir por la vida con discapacidad. Cuando estaba entrenando para mi cinturón Negro, tuve un gran maestro que tuvimos nosotros mástil usando sólo las manos, o simplemente las piernas, o simplemente nuestras voces. Mientras que eso es un gran ejercicio de entrenamiento, no es una gran manera de operar todo el tiempo. Mi valoración, que es lo que está haciendo a sí mismo si usted dice que no digas que no porque yo no quiero oír la palabra No. Ahora eso significa que tienes que decir que sí a todo. Eso suena como una gran carga para mí!

Es muy importante enseñar a nuestros hijos a ser capaz de manejar la respuesta de sí y /o No. En este momento no puedo hacer lo que me pides. Cuando su hijo se frustra y /o decepcionado, usted, como padre de familia debe hacer frente a esas emociones. Si usted como padre cree que el niño está siendo rechazado, usted no será capaz de ayudar a su hijo. Esta es la forma en que funciona el mundo. A veces el mundo trabaja fácilmente, por lo que podemos obtener esas lecciones ya veces desafía a nosotros para que podamos conseguir esas lecciones. El mundo puede decir que sí a usted y el mundo puede decir No a que en diferentes momentos. Tenemos que aprender a crecer a partir de las votaciones que se nos da sin una crisis emocional importante. Mentes fuertes pueden decir que no y que puedan recibir n amablemente. ¿Quieres tener una mente fuerte o una mente débil?

Encuentra un amigo y hacer este ejercicio juntos. En primer lugar uno de ustedes va a hacer peticiones simples de la otra y la otra dirá que no, gracias por preguntar. Observe su cuerpo y sus reacciones. Luego cambiar por lo que tanto aprender a decir no cortésmente y luego escuchar No amablemente. Hablar de lo que sentía en su cuerpo una vez que dijo que no y luego una vez que estaba en el extremo receptor de No. Haga esto una y otra y otra vez hasta que su cuerpo no tiene ningún reacciones a decir No o recibir Nº Comience con sencillo solicitudes, pueden darme un vaso de agua, y se mueven en las zonas más difíciles, como citas, sexo, dinero o lo que sea "caliente" para usted.

"El viaje de mil millas comienza con un paso ". Lao Tzu

(c) Anne Marrón 2014. El permiso es necesario para la reproducción en cualquier medio.

Sígueme en Twitterscienceofno y como mi página de Facebook Backbonepower La Ciencia de decir no a las actualizaciones!
.