¡NO! es una oración completa

Durante mis años como entrenador, me parece que la mayoría de las mujeres tienen miedo a decir NO! Esto se deriva de una profunda creencia de que no y" enoughness y " ;. I &'; no soy lo suficientemente bueno, I &'; no soy digno suficiente, don &'; t hacer lo suficiente, I &'; no soy lo suficientemente importante, I &'; no soy de … se entiende la idea. Todo esto lleva a un mayor estrés, más compromiso y una falta general de autocuidado.

Visite el nombre del amor! Usted es importante, usted es lo suficientemente bueno y te merezco más felicidad y alegría.

Este sentido de no suficientes contribuye a un temor profundamente arraigada de los demás no le gustaba lo que realmente somos, si supieran la verdad. Por lo tanto, las mujeres tienden a sobre compensar y más de extenderse para compensar su falta percibida. Os exhorto a vivir desde un lugar de la autenticidad personal y la integridad universal. Quiero que sepas que eres una buena persona, incluso si usted dice que no a alguien.

En mi propia búsqueda de la felicidad descubrí el poder de NO! Cuando se le preguntó a hacer algo, ir a algún lugar, voluntario por alguna causa digna, conducir, hornear, cuidar niños o cualquier otra tarea, por favor considere lo siguiente con mucha atención.

En primer lugar permítanme compartir con ustedes algunas investigaciones para convencerte. Las personas felices son voluntarios y entender acerca de la contribución. En octubre de 2006, los investigadores del Instituto Nacional de Salud y' s Cognitiva Sección Neurociencia presentan una base neurológica para los mayores niveles de satisfacción asociados con actos de bondad o el altruismo frente a los actos de auto-gratificación

Ahora que entendemos. es beneficioso para ser amable y altruista déjame golpeo del martillo de terciopelo! Si más de extender a sí mismo que no está realizando un acto de servicio, usted está siendo un mártir por su propia cuenta. Y ¿sabía usted que en realidad esto puede causar una disminución de su inmunidad a los resfriados y la gripe y' s. Tiempo enfermo se convierte en el único momento en que usted se da un descanso y reposo.

De acuerdo con la Física Cuántica todo es energía; cada pensamiento y acción envía una vibración hacia el éter y se crea una vibración regresar correspondiente.

Así que si usted es y" el voluntariado y" con una sonrisa en el exterior, mientras que llena de resentimiento, la ira o culpa en el interior, que está creando una ola muy negativo de la energía. Literalmente estás envenenando el campo cuántico, contribuyendo a un mar de negatividad y contaminando el Universo. Dibujo a ti mismo más ira, culpa y resentimiento y preguntándose por qué usted don &';. T sentirse bien

Usted es suficiente! Usted es una parte valiosa y necesaria de este mosaico de la humanidad. Ámate a ti mismo lo suficiente para decir ¡NO! Usted es suficiente tal como eres y hacer excelentes decisiones que dan forma a su mundo. Suelte cualquier juicio o la autocrítica; usted no puede ser todo para todas las personas. Usted puede ser fiel a sí mismo, sus valores y sus necesidades internas. La vida se desarrolla sus maravillosas oportunidades antes de que usted y usted puede seleccionar de ellos con entusiasmo y alegría.

Por lo tanto NO es una oración completa. Se puede decir que no y que no necesita ofrecer ninguna excusa. Elija sus actividades cuidadosamente y con el pensamiento.

• Lo que se pone muy jugo Hotel &bull?; Lo que alimenta tu alma y'? S deseos Hotel • ¿Dónde se siente sus regalos únicos y talentos son más apreciados y necesarios?

Cuando usted dice que sí a una solicitud de cualquier tipo, asegúrese de que usted estará en el estado de ánimo correcto, completamente presente y disfrutar de la momento. Esta es tu vida y tu felicidad depende de su forma de pensar.

Al dar de este sentido de su propia integridad, usted cosechará las recompensas!

La felicidad, la salud y vitalidad serán tuyos. Mayor y bien mayor será su experiencia.

con Gracia y pacíficamente dicen que sí a lo que importa y NO al resto. Este es el camino seguro a la felicidad Hotel  !;