La fusión de mente y espíritu para cambiar sus patrones de pensamiento

Vivimos en nuestra mente, con todas sus limitaciones, ideas y pensamientos y la mayoría de nosotros sentimos muy cómodos allí. Algunos de nosotros vivimos con un breve vistazo de nuestro espíritu, pero muchos de nosotros nunca lo ven en absoluto. Conocer nuestro espíritu y mezclándolo con nuestra mente abre muchas posibilidades en la vida.

Nuestros pensamientos son reales. Tan real del dispositivo electrónico que está leyendo esto. Lo que creemos que da forma a nuestra vida. Si pensamos que la vida no va bien, que nunca vamos a tener éxito en nuestros esfuerzos, o nunca encontrar el amor verdadero, entonces eso es lo que creamos. Los opuestos (la vida es grande, tener éxito, o la búsqueda de su verdadero amor) nunca pueden llegar a ti, porque tus pensamientos han creado una barrera.

Usted probablemente ha escuchado acerca de tener pensamientos positivos y lo importante que es si quieres un buen cambio en su vida. Romper las barreras de sus pensamientos se necesita un poco más de pensamientos solo positivos. ¿Qué hace y" pensamientos positivos y" ¿realmente quiso decir?

Para aplicar este concepto pensamientos positivos debemos examinar nuestros pensamientos e identificar lo contrario de lo que se expresa a continuación, aplicar el resultado positivo a nuestro pensamiento.

Aquí es un ejercicio para probar. Se necesita un poco de esfuerzo, pero puede abrir la puerta a la comprensión de cómo sus pensamientos diarios están obstaculizando su éxito. Catálogo sus pensamientos durante varios días por tomar notas acerca de sus pensamientos tan a menudo como puedas. It &'; s difícil de hacer, pero ser persistente. Incluye todo tipo de pensamientos; don &';. t tratar de escoger y elegir los que usted piensa puede ser los molestos

A continuación, será importante revisar lo que han capturado y pasar algún tiempo dejando que la lista filtre por unos días. Siguiente iniciar una nueva lista de sus pensamientos acerca de su lista original. Sé que suena un poco confuso, pero usted está tratando de llegar a un entendimiento más profundo de sus pensamientos del día a día.

Para llegar a una barrera central pensamiento tendrá que hacer algún tipo de introspección durante el cual usted se permite llegar a su espíritu. Si usted no está familiarizado con la meditación, simplemente sentarse en un lugar tranquilo y pregunte a su espíritu para ayudarle con este proceso de descubrimiento. Don y' t entran en este proceso pensando que sólo tomará una sesión. Se puede, pero no es probable. Tenga paciencia!

Una vez que entienda lo que la base de su proceso de pensamiento negativo es, tendrá una base sobre la cual se puede construir pensamientos positivos. Aquí y' sa sugirió enfoque para que usted considere. Usted debe componer una frase positiva como “ Yo aprecio las opiniones de los demás, incluso cuando no estoy de acuerdo y" El pensamiento negativo sería y" lo que es un idiota y" después de su conversación. No es suficiente simplemente repetir su mantra a sí mismo durante el día. Para hacer un cambio, tendrá que ponerse a sí mismo pensando en su camino viejo y aplicar su mantra de inmediato. Este paso plantar su nueva forma de pensar y permitir el cambio.

Se necesita tiempo, compromiso y paciencia para hacer este tipo de cambio, pero el resultado vale la pena el esfuerzo. Un aspecto importante de hacer un cambio exitoso es confiar en tu espíritu para proporcionar orientación y apoyo. Cuanto más se abre a su espíritu más fácil el cambio será. Si meditas diaria, mantener a la misma. Si usted don &'; t sabe cómo meditar buscar una clase para tomar o adquirir algunos CDs de meditación guiada. Además, es posible que desee leer mi artículo Comienza un viaje espiritual Hotel  .;