¿Cómo lidiar con un tóxico Relación Familiar?

Familias tóxicos es un tema sobre el que yo soy un experto y que es un hecho triste. No tiene nada que ver con el tiempo dedicado desprendimiento través de la psicología o de cursos de sociología o gastado aprender a ser un consejero de la vida. Mi experiencia particular se destaca por múltiples ejemplos en mi propia vida.
Este es el momento del año en que tener una familia tóxica duele más que la mayoría de cualquier otra. Incluso la familia más equilibrada puede tener polainas o caída outs pero uno tóxicos toma incluso el más pequeño ligero al extremo.

¿Cómo se puede hacer frente a su familia tóxica en esta época del año? O bien debe dejarse maltratados y simplemente tratar con él o debe dejar de permitir a aquellos que constantemente se burlan y ponerlos fuera de su vida. Una vez que quitas el poder de la persona tóxica sobre ti, tu vida puede volver a buscar su equilibrio. Suena fácil ¿no? Bueno, no lo es.

En primer lugar usted tiene que aprender a reconocer a la persona tóxica y sus /sus acciones. Usted tendrá que analizar las motivaciones detrás de cada acción y decidir si tiene o no la fuerza para tratar con él en múltiples ocasiones. Si usted encuentra que son el blanco de más de un miembro de la familia tendrá que decidir si estar en torno a este grupo de personas es bueno para su salud mental. No hay duda de que le gustaría discutir los problemas que se enfrenta con alguien que entienda su lado, pero es que realmente posible? ¿Existe una persona que estará abierto a escuchar y escuchar su lado de la ecuación?

Muchas familias tóxicos se han construido en las últimas décadas y ni siquiera pueden existir sin al menos un objetivo. Cuando me refiero a esto por lo general incondicional que al afirmar que los mayores casos de relaciones familiares tóxicos se encuentran generalmente en las familias del sur de edad. Las familias de la antigua Sur siempre han sido cerradas cuando se trata de las interacciones familiares y relaciones.

Niños del Sur aprenden a una edad más temprana que los secretos de familia se deben mantener dentro y nunca permitió a ver la luz del día en el mundo exterior. A menudo se les enseña que los adultos (piensan ancianos de la tribu) conocer la verdad acerca de todo y para que crean ciegamente cada palabra que sale de la boca de los adultos. Esto puede conducir a una red de mentiras que es tan enrevesado que es imposible de encontrar la verdad real de cualquier historia. En el Sur no sólo es de mala educación "trapos sucios de aire de una en público", pero se trata de un "delito colgando". La pena por la divulgación de un secreto de familia no está colgando, por supuesto, pero en cambio es el ostracismo de la unidad familiar. Muchas veces, los jóvenes que se niegan a seguir ciegamente a sus mayores de la familia son el blanco de chismes de la familia y se encuentra justo por lo que serán desacreditados a otros miembros de la familia, así como cualquier persona en el público al que podía oír la historia y creer. Este tipo de adoctrinamiento es más común que se podría pensar en esta época ilustrada. Es un castigo que tiene un efecto permanente sobre el objetivo e incluso se ha encontrado para causar un tipo de trastorno de estrés postraumático que causa problemas médicos y mentales.

¿Hay un miembro de la familia (o varios miembros de la familia) que le dice constantemente mentiras sobre usted u otro miembro de la familia? ¿Él /ella conforman historias sobre usted o la otra persona que denigra a la persona, le hace /ella parece ser un mentiroso, tramposo, persona indiferente? Las mentiras contadas por el miembro tóxicos por lo general tienen una base que nadie más sospechosos y tiene poco o nada que ver con el objetivo.

La mejor cosa que puedes hacer es eliminar a esta persona de tu vida. Si usted todavía se siente cierta lealtad a su familia y quiere pasar tiempo con ellos durante las vacaciones, usted tendrá que cerrar sus oídos a los insultos y mantener sus labios cerrados de estribillos. Sólo recuerde que estas son las personas que han tratado de destruir por sus propias razones. La persona principal que comenzó las mentiras es la que usted tiene que permanecer totalmente lejos de pero si hay otros que han creído las mentiras y perpetrados ellos, entonces se debe eliminar de su vida, también. Es difícil, pero para su propia salud mental que tiene que hacer esto si usted no puede proteger a su auto mentalmente de las mentiras. No permita que las relaciones tóxicas que alteran la forma de tratar con la vida.

Reemplazar las personas tóxicas en su vida con las personas que tienen sólo sus mejores intereses en el corazón. No permita que sus palabras para causar dolor. Recuerde que usted no es la persona que ha sido hecho para ser. Usted sabe la verdad. Vivir y dejar que los otros tienen que vivir con lo que se ha hecho.

Haga una lista de por qué usted siente que necesita la persona tóxica o personas en su vida. ¿Para qué sirven? Anote cómo la persona hace la vida mejor. ¿De qué manera la persona que sea peor. ¿Hay algo que pueda hacer para cambiar la estrategia y el tratamiento de usted de la persona?

Decida si realmente tiene una necesidad de demostrar a los demás que la persona tóxica está mintiendo acerca de usted o usted acaba de sentir la necesidad de probarse a sí mismo que no son como la persona dice.
.