Mantenimiento del equilibrio espiritual en un mundo inestable

¿Está el estado actual del mundo que te agobia? ¿El futuro económico incierto parece aterrador?

En los últimos tiempos, el mundo a menudo parece estar cayendo a pedazos delante de nuestros ojos. Nuestra situación económica realmente no ha sido tratado. Parece que estamos abordando los síntomas en lugar de la cuestión.

En cuanto algunos países son capaces de derrocar a sus opresores brutales, otros aparecen y llenar el vacío. Países inestables continúan amenazando a otras naciones con armas nucleares, y la negatividad va seguir y seguir.

Sí, hay cosas buenas que están sucediendo, pero a veces parece que lo negativo siempre es mayor que el positivo.

Es fácil sentirse indefenso ... sentirse abrumado por los acontecimientos actuales, y para sentirse deprimido en el mundo actual.

Entonces, ¿cómo nos mantenemos de tirar la toalla y simplemente darse por vencido? ¿Cómo no cedemos ante el caos que nos rodea? ¿Cómo no nos dejamos convertirse entumecido por todo lo que está sucediendo? ¿Cómo evitamos desconcentra porque sentimos que no podemos hacer una diferencia ... porque sentimos que no hay nada que podamos hacer al respecto?

Hay maneras de empoderar a nosotros mismos. Hay cosas que podemos hacer para hacer una diferencia. Pero antes de hablar de estas mismas cosas, me gustaría hablar acerca de por qué elegimos un camino noble. ¿Por qué elegimos no hacer las cosas de la misma manera que todos los demás.

Cuando nos permitimos ser abrumado y caer presa del drama de las noticias y demás, ¿qué mensaje estamos enviando a nuestros seres queridos, nuestra hijos, nuestras parejas? ¿Estamos enviando un mensaje de impotencia? ¿Qué energía estamos poniendo a cabo? ¿Realmente queremos dejar caer la bola cuando se ha entregado a nosotros?

Entonces, ¿qué podemos hacer?

¿Nos marchamos en Washington, en Wall Street, etc.? ¿Tenemos boicotear los productos de determinadas empresas o países? Este es un año electoral, por lo que si todos nos votar por la persona adecuada, que lo cambiará todo para mejor, ¿verdad?

Algunas de estas cosas va a tener un impacto positivo, otros no.

Dado que todos tenemos diferentes orígenes, culturas, creencias, estados económicos, etc., será imposible que todos nos pongamos de acuerdo sobre las medidas que se necesitan para ayudar a mejorar los problemas sociales y económicos que enfrentamos.

Pero todos podemos llegar a un lugar muy similar en el plano espiritual.

En primer lugar, debemos recordar que no hay más que uno, y que uno es Dios. Usted puede tener otro nombre de Dios, por ejemplo, La Madre Divina, Poder Superior, Universo, o nombres masculinos como Alá, Cristo, Krishna o Jehová

Una vez me dijeron:. Trabajo como si todo depende de ti . Reza como si todo dependiera de Dios.

Así que tenemos que hacer esas cosas que, como individuos, que tenemos que hacer. Si votar por un determinado político es su manera individual, y luego hacerlo. (Pero recuerde que los demás también tienen su individualidad y que es el adecuado para que voten a su manera.) Si el boicot a un producto, empresa o nación es lo que siente que es correcto, esa es su prerrogativa. Si marchar sobre Washington es para usted, vaya para él.

Sin embargo, hay una salvedad. Todo lo que hacemos debe ser hecho con la integridad, la nobleza y la pasión, sin condenar a otros por hacer lo que ellos sienten que es verdad por sí mismos. Tenemos que venir de nuestro lugar de paz, nuestros corazones y no ser abrumado por lo que está pasando a nuestro alrededor

La meditación

“. A una persona sincera en la meditación y la oración hace más por la mundo que todo el mundo líderes, humanitarios y políticos combinado y" ~ Paramahansa Yogananda

Los santos dicen la verdad.

Cuando somos capaces de tomar el tiempo para meditar en Dios (o nombres de Dios), las palabras de los santos, e ir dentro de ese lugar, justo detrás del corazón, vamos a encontrar la tranquilidad que estamos buscando para y que sólo aumentará a medida que meditamos con más regularidad. Cuanto más meditamos y nos vamos a ese lugar detrás de nuestro corazón (el área chakra del corazón), que la tranquilidad será más parte de nuestra vida cotidiana y por períodos de nuestra vida cotidiana más largos.

Recuerde que la meditación es algo que todos pueden hacer. Un profesor una vez me dijo y" Si usted puede pensar, se puede meditar y"

La meditación no se trata de tener una cabeza en blanco o sin pensamientos. Recuerde que la mente se supone que pensar; eso es lo que hace. En la meditación, le damos a nuestra mente algo en qué concentrarse. Así como el agua toma la forma del objeto se vierte en, usted, también, se enfrentará a la energía de aquello sobre lo que te enfocas.

Así que en la meditación, usted puede pensar acerca de Dios en Sus formas, formas masculinas, como sus nombres, o tal vez un mantra, o una foto de algo que te recuerda que la esencia de Dios. Sintonizarse a eso. Cuando tu mente se aleja, que será (recuerde la mente sólo se está haciendo lo que se supone que debe hacer, es decir, pensar), lleve suavemente su atención de nuevo a Dios, en esa forma usted comenzó con.

Otra historia de un profesor me dijo acerca de la meditación es y" El intentar detener su mente de tener pensamientos es como luchar con un cerdo en el barro. Dos cosas suceden. Uno, se obtiene sucio, la otra es que el cerdo le gusta y "!;

Así que cuanto más se sintonizan a Dios, más se va a poder estar en este mundo, pero no, pero abrumado por ella.

Si usted don &'; t mantener su auto mantenimiento adecuado, comienza a desmoronarse. It &'; s sólo un proceso natural. Con las relaciones, usted tiene que seguir siendo presente y, sí, dar de ti mismo, si usted quiere tener una relación feliz.

Lo mismo ocurre con el mantenimiento de su estado de Despertar y Experiencia Divina. Con el fin de continuar recibiendo la Gracia, no hay mantenimiento espiritual que necesita ser llevado a cabo sobre una base diaria.

La oración

Hay un viejo refrán publicado en las paredes de las salas de reuniones de 12 Programas -Paso: golpearlos con una oración en lugar de una silla

Sólo porque alguien tiene diferentes creencias en la política, el medio ambiente, la agenda social, etc., doesn y' t significa que no son tan fieles a su. creencias propias como usted está a la suya.

Si alguien te ha ofendido de alguna manera, de devolver el golpe sólo causará más dolor para todos. Una de las partes tiene que llegar a su corazón (y lejos de sus emociones) y, o bien no hacer nada y alejarse, o decir algo desde el corazón, en lugar de desde la cadera.

Independientemente de si usted es capaz de decir algo desde el corazón, orando por el delincuente percibe ayudará a todos los interesados.

Al principio de mi recuperación, me dijeron que si yo tenía un resentimiento contra alguien y oraba fervientemente para que encuentren el paz que estoy buscando en mi propia vida todas las noches durante 30 días, se garantizó que mi resentimiento caería de distancia. Siempre trabajó.

La oración es tan poderosa. Pero las oraciones de trinchera no son tan poderosos como las oraciones que vienen de tu corazón. Las oraciones que están destinados y hellip sinceramente; oraciones para ayudarnos a entender lo que can &'; t entenderse y hellip; oraciones por los demás y hellip; y oraciones sin ningún beneficio para nosotros mismos son especialmente poderosas

I &';. Estoy seguro que la mayoría de nosotros hemos dicho oraciones en grupos para ciertos individuos o por la paz mundial. He organizado varios grupos de oración para ciertos individuos en un dicho tiempo y he tenido resultados maravillosos.
Espero que usted será capaz de incorporar la oración e incluso grupos de oración como herramientas eficaces en su vida cotidiana.

Cambiar Su perspectiva

Este es un reto. It &'; s muy difícil de ver las cosas de manera diferente cuando estamos ofendidos o con dolor, pero se puede hacer. Sin duda, es más fácil cambiar su punto de vista si usted ha estado orando y meditando.

Cuando usted experimenta otra persona actuar o decir algo ofensivo, trate de recordar que pueden estar actuando de esa manera, porque están en el dolor, si se dan cuenta o no. Por supuesto que doesn y' t significa que usted se convierte en un felpudo. No decir algo sólo les permitirá continuar en ese tipo de comportamiento. Si se puede decir que su pieza sin desafiarlos o la escalada de la situación, que podría ayudar, pero usted tiene que utilizar su instinto acerca de la situación en cuestión. Lo hará ningún bien a nadie a discutir con una persona arrogante o alguien que no está en su sano juicio. Creo que te haces una idea.

A veces, ver las cosas de manera diferente simplemente no está reaccionando de inmediato. Un refrán que hay que recordar es y" ¿Qué importancia tiene y "?; ¿Tiene que reaccionar a todo lo que sucede a tu alrededor? ¿Ahora mismo? ¿Se puede detener y tratar de ver las otras personas señalan, o recordar que ellos también son personas y tienen su propia manera de pensar y de hacer frente a situaciones?

Así que una de las maneras en que podemos cambiar nuestra perspectiva es al no reaccionar de inmediato, si el don &'; t tiene que. Otra forma es recordar que a lo mejor esa persona está en el dolor y no puede ayudarlo /a sí misma en ese momento.

Y otra forma de hacerlo es tratar de ver algo bueno en esa persona que podría estar ofendiendo usted. Trate de recordar que ellos también tienen espíritu dentro.

Una buena manera de empezar a practicar este podría ser en la naturaleza o incluso en el trabajo. Si en la naturaleza, tratar de ver algo nuevo; tratar de ver la belleza de usted de manera diferente. Cuando miras un árbol gigantesco, tratar de ver todo lo que le tomó a ese árbol para llegar a ese tamaño, o tal vez y' sa cascada; ¿te imaginas todos los pequeños arroyos y cañadas, el derretimiento de la nieve y todo lo necesario para hacer que el agua alcance brotan por ese otoño? En el trabajo, tratar de encontrar algo que usted es agradecido y no puede ser que haya realmente considerado antes. Podría ser algo tan simple como una fuente de agua /enfriador.

Le animo a practicar regularmente el régimen de mantenimiento de la oración, la meditación y cambiar su perspectiva, con el fin de alcanzar y mantener el equilibrio espiritual en un mundo inestable.
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