Encontrar el verdadero significado de Balance de la vida en los tiempos modernos

Nuestras vidas diarias son repleto de actividades, citas y otras responsabilidades, todo lo cual puede crear estrés y la ansiedad, que puede conducir a estrés familiar y los conflictos. Las familias de hoy en día son propensos al estrés, ya miembros de la familia, concretamente los padres, tienen que trabajar duro para proveer a las necesidades de la familia. Los niños, por otro lado, están expuestos a diversas actividades y- amigos, tareas, juegos de vídeo, Facebook y- las tome lejos de su tiempo con la familia y puede introducir tensión adicional en sus vidas también. Equilibrio trabajo-vida es a la vez un método y una meta para ayudar a las familias a maximizar el tiempo de calidad juntos
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El mito del equilibrio trabajo-vida

La conciliación de la vida el trabajo de duración sugiere que las personas dan el mismo tiempo y atención a los todos los aspectos de sus vidas. Sin embargo, esto es poco realista porque las exigencias del trabajo y la familia, simplemente aren y' t en equilibrio. Si tu jefe te dice que algo se debe por un plazo determinado, o su hijo se enferma y tiene que ir al médico, esas actividades se convierten en una prioridad y el equilibrio va por la ventana. Las demandas inesperadas o naturaleza impredecible de la vida moderna requieren una cierta cantidad de flexibilidad, así como el realismo. Usted can &'; t siempre planear para lo inesperado, ya veces sólo hay que dejar todo para completar un proyecto. Estas demandas conducen a muchos padres, e incluso niños, que se sienten estresados ​​porque sienten que simplemente can &';. T lo hacen todo en equilibrio

La parte triste de esto es que el ideal de la conciliación de la vida no es posible , si por ello quiere decir una vida perfectamente predecible que es igualmente equilibrada entre las responsabilidades laborales y familiares. Esto significa que los padres a menudo se pasan más tiempo en la oficina que en la casa con la familia, mientras que los niños a menudo se pasan más tiempo en la escuela, con los amigos, y otras actividades, lejos de la familia. Además, miembros de la familia no pueden esperar para pasar el mismo tiempo entre el trabajo y la vida familiar. Tratando de lograr ese tipo de equilibrio es casi imposible hoy en día.

Satisfacción Vida Entendimiento

Afortunadamente, los familiares aún pueden esforzarse por lograr la satisfacción del trabajo y la vida en lugar de la conciliación de la vida laboral. Satisfacción con la vida Trabajo requiere un enfoque en actividades significativas que producen una sensación de satisfacción por el trabajo (o recreación) bien hecho, en lugar de un equilibrio perfecto de tiempo entre varias actividades. Satisfacción con la vida de Trabajo no se detiene en la cantidad de horas dedicadas a cada aspecto de una persona y '; s la vida; en cambio, la satisfacción de la vida laboral y ayuda a una persona a concentrarse en el logro de tiempo de calidad con la familia o en el trabajo; hacer su recuento de tiempo para algo importante. Por último, un enfoque en la satisfacción con la vida de trabajo ayuda a una persona a encontrar maneras de reducir el estrés y la ansiedad, centrándose en los resultados más que mera vez.

Tres Aspectos de la satisfacción con la vida de trabajo

Balance de la vida del trabajo es el resultado final de una serie de experiencias de la vida de trabajo satisfactorias. Los componentes esenciales de este equilibrio incluyen atención a:

La gestión del tiempo

La claridad de los valores

Comunicación

La gestión del tiempo se centra en la distribución del tiempo limitado en un día a las actividades que son más importantes. Claridad de valores ayuda a cada persona ser claro acerca de lo que es más importante para ellos, mientras que la comunicación es importante que cada miembro de la familia sabe lo que necesita cada persona. La atención a estos aspectos ayudará a las familias a alcanzar el objetivo difícil de alcanzar de conciliación de la vida mediante la maximización de los casos de satisfacción con la vida de trabajo Hotel  .;