Los tres elementos esenciales de Recuperación Primera parte

PRIMER INGRDIENT "un sistema de apoyo"

Uno de los elementos más importantes en "conseguir y mantenerse" en la recuperación, no importa lo que se recupera de una. Es un sistema de apoyo en el lugar para usted .. Ahora ¿QUÉ ES UN SISTEMA DE APOYO. Un sistema de apoyo es el fundamento de su recuperación, es como construir una casa. ¿Cuánto tiempo durará su casa estancia y vivible si la base está en una mala fundación? Yor recuperación es el mismo! ¿Cuáles son las ingreideints para un sistema de apoyo sólido.
1) Tiene que ser fácilmente disponible- Ahora bien, esto no significa que usted es el cernter del universo y el mundo se detiene cuando llame. Lo hace hombres debe beable contactar a alguien en el teléfono (o en persona) en una cantidad razonable de tiempo (1 /2-1 horas) página 2) Es necesario involucrar a más de una persona- durante coupls de razones . Un Ser personas son personas- todos somos fallable (vida pasa), en segundo lugar, si una persona te dice algo que puede ser que las personas opinión o creencias, sin embargo, si un grupo de personas que están diciendo lo mismo, entonces es más probable que sea de verdad . En tercer lugar, si su función de apoyo de una persona constantemente, vas a querer a difundirlo en torno a un poco para que no se convierta en una carga. especialmente si usted comienza a pensar en su ser una carga cuánto va a pedir ayuda, es probable que dices a ti mismo que hacerlo tú mismo. Esto derrota el propósito entero de un sistema de apoyo. Recordarme no puedo We Can. Página 3) Se proporciona apoyo emocional no FINANCIERA SOPORTE Ahora bien, esto no significa que no se puede aceptar a alguien que la compra de un café o una comida o algo de esta naturaleza en occcassion o incluso "FINACIAL RARO" asistencia. Sin embargo la recuperación es aprender a cuidar de su auto y tomar responibility por sí mismo y esto incluye la "responsabilidad fiscal". Sí recuperación eary suele ser una época de restricción financiera. Sin embargo, el crecimiento de este período es parte de todo el proceso de recuperación.
4) Es necesario que le dará retroalimentación honesta de sus comportamientos y atitudes. Hoteles en recuperación temprana no siempre podemos confiar en nosotros mismos, como se ha dicho BEFARe " nuestras cabezas tienen un contrato en el culo "Además de nuestro pensamiento está influenciado por un bien desarrolladas aqnd afinadas" Los mecanismos de defensa deformados "desarrolladas a través de años de abuse.Even si tus comentarios sistemas de apoyo que está mal y se puede comprobar siempre hacia fuera primero. Discuta todas las decisiones importantes con ellos antes de tomar acción. Ahora, para la mayoría de nosotros en la recuperación temprana del sistema de apoyo establecemos estará compuesto en su mayoría por los que hemos conocido en nuestra 12 paso en particular comunión. Una nota aquí es que esto debe incluir a las personas con más "tiempo de recuperación" de su cuenta, no es una mala idea tener un "Oldtimer" o dos en la mezcla de página 5) Sí, se puede incluir un "patrocinador". - ¿Cómo Chood Un Patrocinador
ELEGIR UN PATROCINADOR
esto es sin embargo un asunto difícil que tengo algunas reglas duras y rápidas Lo recomiendo
A) El MISMO SEXO Un hombre no puede enseñar a una mujer cómo ser un Mujer en la recuperación
cada género tiene su propio conjunto de problemas. Y siempre hay la posibilidad de otro tipo de relación el desarrollo y eso es uno para toda otra publicación o 10 de B) Disponibilidad- vez más el mejor patrocinador en el mundo no es bueno para usted si usted no puede comunicarse con ellos
o que tienen muy poco tiempo que se puede dedicar a ti.
C) Ellos saben cómo mantenerse "Clean and Sober" Tienen significativa CONTINUA tiempo de recuperación
.
D) Viven Qué Ellos predicación Desafortunadamente algunos personas en las habitaciones parecen muy bien
Sin embargo, no lo viven. Ir a cabo para café con ellos visitar sus hogares Ver si el
realidad Prcatice lo que predican (ALTA PRIORIDAD sobre esto)
E) Están dispuestos a ser honestos contigo- Sin lugar a dudas este es el único más
activo valueable en un patrocinador. Alguien que quiere con amor te dice que seas un
como @ # $% le. Después de todo un verdadero amigo es alguien que es honesto con usted.

Can Terapia de grupo y /o Theraphy- En una palabra NO. Theraphy de cualquier forma es TRATAMIENTO
Usted puede obtener supprot de ella sin embargo, es de trato y de no ser considerado como parte de su sistema de apoyo
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