EL MITO DE DIETA

¿Te obsesiona acerca de la dieta pero nunca llegar a su y '; ideales y' ? peso
Peor aún está usted enfermo y cansado de hacer dieta y ejercicio y todavía don &'; t se sienten bien consigo mismo
Odias esas mañanas en que nada en el vestuario parece encajar y- cuando usted termina con una cama cubierta con ropa y sólo podía llorar de frustración?
¿Ha gastado dinero en membresías de gimnasio y sin embargo usted nunca? Y usted y' has equipos de ejercicio tiene en su casa que está acumulando polvo porque nunca lo usa
¿Se siente incómodo con esa ropa que no se ajusten a ¿Cuáles son frustrado, harto, harto de la intentar.? bajar de peso
Aún así el don &'; t sienten cierto? Todavía don &'; t quedar bien
Wouldn y' t sea genial para renunciar a ella y- todos de la misma y- ? una vez por todas
Para salir de la ira, el golpear a ti mismo cuando usted come algo y '; usted no debe y'? t &' ;?
Años y años de ella,
Por qué lo hacemos
El pozo allí y' s todo tipo de razones y- queremos mirar mejor, sentirse mejor, y' re alimentado tantas cosas en los medios de comunicación cómo su y' sólo el delgado y hermoso que son y '; vale la pena y' nada
We &';. re juzgados ante todo en cómo nos vemos
Y si prestamos que incluso un poco de atención y- nos y' re perdido
Especialmente si tenemos la más mínima duda acerca de nuestra propia dignidad, nuestra propia merecedor
Si dentro sentimos que don &';. t pertenecemos, o aren y' t tan bueno como, o don &'; t tiene tanto o o o o y hellip ;.
Las razones son numerosas, pero todas se reducen a lo mismo y- WE DON y' creer que merecemos y- WE DON y '; T amamos a nosotros mismos
I &';. No estoy hablando aquí de trabajos del boob y abdominoplastia y estiramientos faciales y similares; I &'; estoy hablando de dentro y- siendo seguro en QUIENES SOMOS
We &'; hemos sido educados para creer que superestrellas, famosos, ricos y famosos (y no tan famosos) son la forma en que debe ser y-
Sin embargo, mirarlos y- siempre trabajando en sus cuerpos, sus carreras, sus vidas y- flaco y feliz cuando su trabajo, miserable, en rehabilitación cuando y' s no
Porque ves que son los mismos que los EEUU y- . Sólo que más
Sus presiones son más grandes que sus problemas son más grandes tienen tentaciones más grandes tienen grandes mísmo y si ellos y' re no seguro de lo que son y- WHAMO y- Todo se desmorona
¿Por qué crees que nos encanta leer acerca de sus caídas, sus divorcios, sus divisiones, sus medicamentos y- que vende periódicos. Si todos estaban contentos feliz ¿por qué quieres leer sobre ellos, oír hablar de ellos
En la década de 1950 hubo una y ';? New &'; la escuela de teatro llamado y '; fregadero de la cocina de drama y' y trajo el realismo en arte. Juega como Look Back in Anger, Noche Sábado y domingo por la mañana y- todo traído arenilla del Norte en el foco público. Porque hasta entonces, todo había sido Fred Astaire y Noel cobarde y vidas retratadas que la mayoría de la gente didn y'.? T viven
¿Por qué estoy diciendo todo esto
Porque hoy sus 1000000 veces peor /mejor! Tenemos tanto con nuestra tecnología, Iphones, Ipads, digital esto, aquello y lo otro y- más grande, más rápido, más suave, nuevo y mejorado
Así que tenemos mucho y ';. falta y' y '; el deseo y' y '; necesidad y' . y la codicia
We &'; re no está satisfecho con lo que tenemos y-
Tenemos que cambiar nuestras casas, nuestro trabajo, nuestras vidas, nuestros cuerpos incesantemente para estar al día
Las presiones son enormes y si nosotros y ' ; re no está satisfecho con lo que y'. que está pasando en nuestra vida se hace cada vez más difícil
Así que nos fijamos en algo y- perder peso, verse bien y poner más y más presión sobre nosotros mismos y cuanto más tratamos peor se pone. (allí y' s la Ley de Atracción para usted !!)
Así que, ¿qué hacemos al respecto
Deja ir y ndash?; y '; hee de la camiseta y ' ;, &'; ja ja y ' ;, - y '; oh yea derecho y' y- Te puedo escuchar desde aquí
serio que y' es lo que tenemos que hacer
Stop – poniéndonos en la línea de fuego
Stop – creyendo que esta es la forma que tiene que ser
Start – creer en nosotros mismos
Principal y- creyendo que nosotros y' re digna
Start – creyendo que merecemos única buena
Start – darse cuenta de que esto realmente es la única vida que tenemos y nos vale que hacer un buen trabajo de éste y- porque ain y' t volver a rectificar los errores
Y ya sabes lo que dicen y- todo comienza con apenas un pequeño paso y-
Un pequeño paso y- en la dirección correcta y- hacia un futuro mejor
Un pequeño paso y- en el cambio de nuestro pensamiento de lo negativo a lo positivo
Un pequeño paso y- que y' s todo
Y a menudo y' s demasiado difícil de hacer por nuestra cuenta
Y los amigos y la familia son grandes pero podemos y' t hablar con ellos
It &'; s muy vergonzoso, que wouldn y' t entienden , ellos y' d dicen y '; usted y' re bien como usted y ' ;!
Pero pueden los &'; t sienten el dolor puede que
Cuando le da miedo de levantarse por la mañana, porque usted sabe que va todo empezar de nuevo
O tal vez y' s no tan malo
Tal vez usted y' re cansado de las frustraciones de hacer lo mejor posible y lo mejor no ser lo suficientemente bueno
de intentar otra dieta, negarse a sí mismo, castigar a ti mismo en el gimnasio, no va a tomar una copa después del trabajo porque se siente como un espantajo, porque esa ropa eran los únicos que se podía conseguir en esta mañana y que sólo tenía 5 minutos para salir de la casa y hellip; …
Mira yo sé donde y' re procedente de
I &'; he estado allí y hecho eso
Y ahora ayudo a las personas a perder peso dieta
de forma permanente, para siempre, España les muestran cómo recuperar sus vidas
tener más energía
Darles confianza
La creencia en quiénes son y quiénes pueden ser
puedo hacer eso para usted también
Déjame ayudarte
Mi nombre es Adrienne Marcas
mi correo electrónico es [email protected]
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