Poco cosas importan

Algunas cosas importa demasiado al ego, y esto es una fuente de infelicidad, cosas como la realización de la perfección, en busca de una cierta manera, tener ciertas cosas, y así sucesivamente. La otra cara de esto es que muchas de las pequeñas cosas que en realidad resultan a la materia, en especial a la verdadera felicidad, se pasan por alto y subestimado por el ego. La mayoría de los puntos de inflexión en nuestra vida se produjo como resultado de algo que no parece importar en el momento: una llamada telefónica de un amigo que le pasó a decirnos acerca de un maestro espiritual viene a la ciudad; una invitación a una fiesta, donde nos encontramos con nuestro verdadero amor; un trabajo de verano que conseguimos nosotros empezamos en nuestra dirección de la carrera; un amigo nos invita a un viaje, lo que nos ha cambiado de alguna manera; la lectura de un libro que nos puso en un camino particular. Experiencias que cambian la vida salen de lo que parecen ser las apariciones pequeñas e insignificantes
La mayoría de las cosas que nos traen la mayor satisfacción suceda como resultado de algo pequeño:. Una llamada telefónica, una reunión, enterarse de algo, viendo algo. La vida pasa y mdash; se trata del flujo — y los momentos aparentemente insignificantes y ordinarias son parte de eso. Si no estamos prestando atención a estas pequeñas cosas y siguiendo nuestra intuición acerca de ellos y mdash; ir a esa fiesta, persiguiendo que el interés que se despertó, saber más acerca de algo y mdash; que podríamos perder la oportunidad de experiencias que nos consideraríamos importante y significativo.
Las cosas pequeñas son importantes por otra razón. A menudo, la única cosa que está pasando es algo "pequeño", y si tomamos la palabra de nuestra mente para ello y vemos los momentos ordinarios de la vida como algo sin importancia, extraño, aburrido, o incluso mal, vamos pierda la oportunidad de alegría que ofrecen. Cuando le damos nuestra atención plenamente a las cosas ordinarias de la vida y mdash; secar el pelo, pasear al perro, ir a la tienda, la conducción en algún lugar y mdash; descubrimos lo extraordinario en ellos. Descubrimos que los momentos ordinarios tienen el mismo potencial para la felicidad como momentos extraordinarios
Los extraordinarios momentos —. Cuando nazca nuestro hijo, cuando aterricemos nuestro trabajo de sus sueños, cuando nos enamoramos, día de nuestra boda y mdash; son raros y rápidamente se desvanecen . La euforia de esos momentos no se puede sostener. Si estamos a la espera para que la vida se siente como que todo el tiempo, vamos a estar esperando mucho tiempo. Pero aquí y ahora, en este momento, es posible que contentarse con lo que está sucediendo, simplemente dándole toda su atención. Al perderse en lo que estás haciendo, te sientes contento, en paz, y lo que está haciendo se convierte en una fuente de belleza y gratitud. Francia El verdadero milagro de la vida es que cada momento es tan preciosa y tiene igual mucho potencial para la felicidad que cualquier otro momento. Experimentar esta felicidad es en gran medida una cuestión de reconocer esta gran verdad. La mente descuenta momentos más, y que el descuento nos impide descubrir la felicidad potencial en algún pequeño acto o experiencia. La creencia de que algo no importa y no puede hacernos felices es una profecía autocumplida: cuando creemos que sólo algunos momentos son buenos y valiosos, entonces eso se convierte en nuestra experiencia. Si conocemos la verdad, sin embargo, que los momentos ordinarios son igualmente valiosos, entonces el valor de la vida y la gratitud convertirse en nuestra experiencia
La verdad es que la vida y el mdash;. Cada momento y mdash; es precioso, sagrado, y cuando están alineados con ese la verdad, estamos felices y en paz con la vida. Cuando no estamos, estamos en guerra con la vida, que es el estado del ego-identificación, identificación con la voz en nuestra cabeza. La diferencia entre ser feliz y en paz con la vida y no ser feliz y no en la paz es a menudo sólo una cuestión de cómo vemos este momento. ¿Parece poco importante este momento y como algo que es sólo el medio para llegar a algún otro momento? ¿O es este momento algo para saborear, como el chocolate más maravilloso, como una mañana soleada de domingo, como estar sentado por un mar espumoso? ¿Qué pasa si usted trajo esa misma atención a los momentos más ordinarios de la vida, y estaban dispuestos a experimentar esos momentos como lo hace los más extraordinarios?
La diferencia entre ser feliz y no ser feliz no está en lo que está experimentando, pero en la cantidad de atención y la actitud de la preciosidad le llevará a cualquier momento. Sólo parece que lo que está experimentando es la causa de la felicidad. Pero la felicidad es nuestro estado natural y no causado por cualquier cosa; sólo es oscurecida por la creencia de que hay algo que no es digno de nuestra atención o gratitud. Cuando damos nada nuestra atención y gratitud, experimentamos la felicidad en ese momento
Trate de hacer esto a ti mismo:. La próxima vez que usted está alimentando a su perro, regar las plantas, poner la ropa en la lavadora, ir al buzón de correo, o hacer cualquiera de las muchas cosas que hacemos regularmente, se ponen realmente involucrados en el mismo, consideramos que es un acto sagrado, cuenta de nada de la belleza en ello, reconoce el milagro de la vida que es capaz de hacer estas cosas, y reconocer su gratitud por poder tener la experiencia que está teniendo Restaurant  .;