Diario del viaje ....

Escribir uno de los medios fundamentales de comunicación. Lo utilizamos para conectar con la familia, amigos, compañeros de trabajo cercanos y lejanos. La comunicación es de suma importancia para la comprensión, el crecimiento, la paz, etc. reconocemos que sin la comunicación del flujo de la vida sencilla couldn y' t existimos. Pero ¿qué pasa con la comunicación y la conexión con el yo interior? En esencia, el ser interior es la brújula universal que guía y nos dirige de una profunda fuente de conocimiento y sabiduría. Sin embargo, para algunos es necesario que haya "pruebas" del yo interior. Una de las muchas maneras de "ver" el ser interior es a través de la forma de arte curativo de diario desde el interior. El diario práctica es infravalorado y la palabra se utiliza más, tanto es así que la sola mención de un diario y algunas personas lo hará g en la otra dirección. Mediante el uso de esta técnica de crear un ambiente seguro, sin prejuicios que permite al yo interior fluya libremente. Además, produce oportunidades de oportunidades de auto-reflexión para ir "detrás de escena" de la sub-consciente. Nosotros, como seres humanos han dado algunos viajes increíbles en esta vida, ¿por qué no grabamos ?!

La conexión con el ser interior a través de un diario es sagrada y honestamente un asunto serio. Estos son sus momentos, sus luchas, triunfos, revelaciones, revelación, su progreso y su evolución. Si usted don &'; t lo ve como algo sagrado y de la Guardia como tal, nadie más lo hará. En diario desde dentro es el espejo de ti ...

A continuación son simplemente sugerencias para ayudarle en su camino.

Antes de comenzar ...
1. Seleccione una almohadilla portátil /escritura en blanco que puede dedicar a diario. A medida que el aprecio y el valor de un diario desarrolla, la compra de un diario puede llegar a ser una opción.
2. Busque un reloj temporizador /parada página 2. Crear un espacio que y' s tranquila por el tiempo que va a escribir página 3.. Incorporar una actividad de separación para separar de cualquier actividad contratado previamente con anterioridad a diario y para abrir y preparar la mente Restaurant &toro; Tomar tres limpieza profunda respira Hotel • Momento de silencio Hotel • Breve meditación
Crea tu propio! Durante la actividad separación dar a su mente "permiso" a fluir. Decidir para abrazar el progreso y desentierro que pueden tener lugar.

4. Determinar si la música le ayudará o si va a obstaculizar. En algunos casos, el silencio puede ser una distracción. Página 5. Ajuste el reloj temporizador /parada de 5 minutos
Esta técnica revista es escritura libre; las "reglas" son;
1. Escribir para la totalidad de los 5 minutos. (el tiempo puede ser un corto de 3 minutos, pero no más se sugiere 5 min) página 2. Resista la tentación de volver atrás y corregir la ortografía y /o errores gramaticales, esto no es importante.
3. Anote todo lo que viene a tu mente. Es decir si "I don &';! sé qué escribir" viene a la mente, escribir y" I don &';!.! t sabe qué escribir "

La intención es abrir las puertas de la mente ... permitir que no hay restricciones, no hay barreras Después de los 5 minutos es hasta volver atrás y volver a leer lo que has escrito Puede haber algo que se destaca Algo que y'.. s principio a ser descubierto Si ese y'. s el caso (y que se sienta cómodo en movimiento hacia adelante), el uso que centrarse escritura fuera del ejemplo;... si las palabras "caído más profundo" significa los utilizan como palabras prontas El ejercicio de escritura debe girar en torno a esas palabras Esto tiene un quitando capas de efecto Restaurant  .;