Adicto a la ambivalencia?

Algunos días son más difíciles que otros. Hoy en día parece ser uno de esos, para mí: no hay energía, no queriendo saltar en mis tareas planificadas. Una maldición de ser un terapeuta es mi tendencia es buscar razones. Y así he revisado algunos de mis recientes decisiones y acciones y no acciones, y me encontré mirando el cuestionario que escribí hace un tiempo: "¿Es usted adicto a la ambivalencia" He publicado para su propia exploración.

Mis respuestas revelaron que me siento seguro acerca de un par de decisiones bien pequeñas recientes. Y eso comenzó a retumbar profundo indecisión y la duda en general. Estoy viendo toda mi vida a través de la pequeña ventana de la última semana. NO ES BUENA IDEA. Para hoy, me quedo con mi mejor consejo y menores expectativas y lanzo mi lista de tareas pendientes, muuuuchas lento, abajo, y simplemente estar deliberadamente amable conmigo y los que me encuentro. Y esa es una decisión que pueda sentirse bien.

¿Eres Decisiva o ambivalente?

Nadie se siente seguro acerca de lo que debe hacer todo el tiempo, pero algunos son más decisivos que otros. Revise las siguientes 20 preguntas, pensando en cómo te acercas a la toma de decisiones. Cada momento nos ofrece una opción que nos lleva al siguiente paso, si se está construyendo hábitos diarios o hacer grandes cambios.

Dar 0 puntos para cada SÍ y 5 para nunca, con graduarse escala de 1 a 4 para las áreas grises.

1. Estoy muy emocionado al iniciar un nuevo proyecto, pero rara vez completar los de antes.
2. Estoy cierto impulsivo, a menudo lamentando lo que he comprado, acepté, o hecho.
3. Yo rara vez doy 100% la atención a un proyecto - contesto el teléfono, la demora, o sabotaje mi progreso página 4.. A menudo me pregunto si he cometido un error al elegir mi actual (o reciente) carrera. Página 5. Envidio o admiro muchas otras personas y' s de hábitos y elecciones: la mayoría parecen más inteligentes o más valiente que la mía página 6.. Escucho a los Dres. Phil o Laura y en secreto le encantaría que alguien como ellos sólo dime qué hacer!
7. A veces me culpo a la sociedad, a mis padres, pareja, esposa y /o hijos por no ser mi feliz. Página 8. Plazos me ayudan a veces, pero muy a menudo me dan por vencidos y dicen que la meta didn y' t realmente importa página 9.. Las personas cercanas a mí estarían sorprendidos de lo indeciso que puedo ser
10.. Tengo mucho que agradecer, pero lamento la forma en que puede haber soplado mis posibilidades para una vida mucho mejor.
11. A menudo soñar con una vida muy diferente: aventuras, éxitos, el sexo, los riesgos, entonces suspiro
12.. Me siento como un impostor cuando la gente me admiran o complementan mis logros.
13. Yo pretendo ser más seguro de lo que realmente siento por la fuerza de mis relaciones. Página 14. Al revisar mi vida, veo cómo I &'; he oportunidades soplados por vacilar
15.. Le permitimos comenzar una nueva dieta o la salud de rutina con extremo rigor, y luego soplar dentro de una semana.
16. No me gusta muchos rasgos de personalidad (triste, deprimido, preocupado) exhibo mayor parte del tiempo
17.. A menudo pienso que si me acaba de perder peso o tenían más dinero, la mayoría de mis problemas se resolverían
18.. Odio a mi situación económica, el cuerpo, el trabajo, el matrimonio, el hogar, o un coche, etc., pero siento impotente para cambiarlo.
19. No tengo idea de cómo acercarse realmente un cambio importante o proyecto. I don &';! T siquiera quieren saber
20. I &'; no estoy seguro de que respondí las preguntas de la manera que debería tener. (It &'; s bien rehacer ellos!)

Cómo grado? Bueno, 100, obviamente algún tipo de problema, pero no estoy seguro de qué y hellip ;. La clasificación no está pensado para que se sienta mal, quiero animaros a abordar la cuestión de fondo de la insatisfacción constante y la duda. Haga la prueba en una semana y ver si los números cambian. A veces una prueba nos ayuda a motivarnos a nosotros mismos. O a aceptarnos a nosotros mismos y las vidas que hemos logrado crear.

Si usted cree que son más propensos a hacer cambios que valen la pena si a alguien de confianza que te aconseja, a continuación, buscar un coche de la vida o terapeuta. La vida es demasiado corta para estar viviendo en la incertidumbre y pesar. www.cynthiawall.com
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