El perdón

Todos tenemos experiencias que son profundamente doloroso o nos asustan. Algunos sienten la angustia de sus seres queridos; otros de un extraño. Algunas personas se sienten aprovechadas en sus estados más vulnerables, mientras que otras experimentan asalto violento. Algunos han tenido la intensidad de un solo trauma mientras que otros han sufrido años de dolor hasta que las circunstancias podrían cambiar finalmente. En todas estas situaciones, lo más necesario ahora es la capacidad de seguir adelante. Parte de pasar en última instancia significa perdonar.

¿Qué es qué significa perdonar? De manera formal, perdón es el acto de liberar a todo derecho a un castigo. Significa perdonar o cancelar cualquier deuda. Perdonar es retirar intención de daño exacto de lo que ha hecho daño.

Suena bastante simple y sencillo, ¿verdad? Sin embargo, puede encontrar el perdón de la persona que ha robado dinero o violada? ¿Cómo se puede perdonar al tío que sexualmente abusado de niño, o el cónyuge que le derrotó por veinte años? ¿Qué pasa con los sobrevivientes del Holocausto? En caso de “ we &"; simplemente cancelar la deuda aparente?

Algunos círculos enseñar a la gente a luchar: “ don y' t ser una víctima y" es el lema. Algunas personas se les enseña que si usted consigue bastante enojada, puede librarse del dolor. y" Si usted hace esa persona (lugar o cosa) pagar, entonces todo se puede olvidar y" Extraer el castigo es visto como el medio para el cierre. La idea es que una vez que se ha producido un cierto nivel de reprensión, la separación se vuelve psicológicamente factible.

Pero lo que si es poco probable o imposible castigo o reprimenda? ¿Qué hace la gente cuya delincuente (s) han muerto o no se puede localizar? ¿Qué pasa con aquellas personas que no están en condiciones de defenderse, ya que puede poner en peligro a ellos? ¿Y qué de la persona que no puede participar constitucionalmente en busca de venganza? ¿Qué puede hacer a estas personas en su lugar?

El perdón no es siempre fácil. Liberar cualquier reclamo de castigar se puede ver como un respaldo a la transgresión o renunciar a los de integridad: “ Si me perdono a mi papá por hacerme daño, entonces se invalida mi experiencia y". y" Si yo don &'; t se sienten mal con una situación dolorosa, entonces hace lo que pasó bien y" A veces la gente no puede perdonar porque temen que si lo hacen, de alguna manera la experiencia vuelva a ocurrir. No perdonar puede ser una de las maneras en que una persona recupera la experiencia de control.

A veces es útil reconocer lo que significa que no perdonará: Para elegir a permanecer firmes en la ira o el resentimiento. En términos simples, significa no perdonar que mantenga una conexión con lo que te ha hecho daño.

Una forma de ver no perdonar es en términos de su costo para usted. Al mantener la ira con el fin de hacer frente a una circunstancia, se involucra el sistema nervioso simpático. Sus glándulas suprarrenales siguen en marcha. Esto, a su vez, los impuestos de su sistema inmunológico, que luego te deja vulnerable a la enfermedad. Por lo tanto, su y" mal-estar y" con la circunstancia crea la enfermedad. Esta es una forma de violencia que se expresa a través de su propio cuerpo. Piense en ello.

Otro costo personal de no perdonar es el peaje en nuestra inteligencia creativa. Cuando permanecemos resentidos, nuestros cerebros tienen el mandato en los procesos de pensamiento más restrictivas. Mecanismos subconscientes siguen procesar el caso de que duele, a pesar de que no somos conscientes de ello, y esto consume canales de inspiración. Esto es cierto, si estamos asistiendo conscientemente (o pensar) del evento que hace daño. No perdonar nos priva del acceso a la inspiración y entusiasmo, que son medios necesarios para la penetración y el cambio constructivo.

El perdón no es un ejercicio intelectual. No se trata de la lógica o la racionalización de nada. Es un lugar de paz, independientemente de las circunstancias. El perdón está reclamando el corazón de un lugar de encierro. Es elegir ser vulnerable de nuevo. Lo bueno es que se puede ser vulnerable y todavía tienen la ventaja de la experiencia anterior. Esto es lo que el discernimiento se trata. Si toca una estufa caliente y te quema, que mejor no hubieras tocarlo de nuevo. Usted don &'; t consigue enojada en la cocina!

El perdón es una elección. Se trata de liberarse del apego. Como Mark Twain lo expresó con elocuencia, y" El perdón es la fragancia que los cobertizos de violetas en el talón que la ha machacado y " ;. Es y" dando en lugar de y " ;.

Al igual que casi todo el mundo, he tenido problemas con el perdón. A veces, los acontecimientos han parecido tan importante que yo creía que tenía todo el derecho de estar enojado. Justificaba el mantenimiento de la ira a través del pensamiento racional. Los acontecimientos de daño o amenaza parecían justificadas. Yo creía que no podía, ni debe, sentir serenidad. Curiosamente, sin embargo, el momento en que decidió algo diferente, así fue. Como puse mi atención en la aceptación, las circunstancias cambiaron. Empecé a ver que no tenía que estar ligado a lo que había pasado antes. Paul Boese escribió, y" El perdón no cambia el pasado, pero sí agrandar el futuro y". Cosas

Todos hemos experimentado, que hieren, nos asustan, o no tenía sentido. Lo sorprendente de la naturaleza humana es la resistencia del espíritu humano México La pregunta es ¿qué es lo que quieres hacer, una vez que ha terminado

Don y'.? T practicar el perdón porque usted y' ll probablemente será más saludable. Don y' t ser indulgente porque se ve bien, o podría indicar que está y" más iluminada y" Don y' t perdonan porque podría ser y" lo correcto y" hacer. Más bien, mi sugerencia es que haga una elección informada. Reconozca sus sentimientos y luego elegir el perdón. Perdóname porque usted será liberado de ser tomado varias veces. Perdóname porque abre la puerta a la presencia Divina, donde las nuevas posibilidades son realidad Restaurant  .;