Confiar o no confiar: que es la pregunta

La confianza es algo que se ha vuelto cada vez más difícil de encontrar. No confiamos en nuestro gobierno, nos cuestionamos nuestros médicos, nos preocupamos por el aire que respiramos, el agua que bebemos y los alimentos que comemos. Cerramos nuestras puertas por la noche porque no confiamos en nuestros vecinos, la gente que vive por la calle o cualquier persona que pueda estar viajando a través de nuestro barrio. En este ambiente creciente de temor y desconfianza que vivimos, nuestra capacidad de confiar en los demás también se ha deteriorado. En lugar de confiar en alguien hasta que seamos tratados injustamente, se supone, inevitablemente, todo lo contrario, que ellos son culpables hasta que se demuestre lo contrario
.

A medida que vivimos nuestras vidas, hay muchas cosas que pueden crear sentimientos de desconfianza hacia los demás en nuestras psiques . Crecer en un ambiente inestable de dolor emocional, el abuso y la negligencia puede sentar las bases para desconfiar de los demás de nuestra más tierna del día. Como adulto podemos sufrir el dolor afligido por otros aunque sus humillaciones, menospreciar o victimización. Podemos perder nuestra autoestima y finalmente aprender que no podemos creer en nosotros mismos vamos a solas others.Over, las cicatrices que llevamos alrededor de esta profunda emocional hiriendo causa que nos callemos partes de nosotros mismos hacia abajo, donde nos tienen miedo de abrirnos a los demás y sólo para ser herido de nuevo.

Si queremos tener relaciones abiertas y solidarias sanas con los demás, ya sean personales, profesionales o íntimo, la confianza es muy important.Trust no es algo que viene de forma automática, pero es algo que se construye a través del tiempo y la repetición . Cuando nosotros confiamos, estamos dispuestos a ser vulnerables. Estamos dispuestos a que los demás sepan que estamos en el nivel más profundo de nuestro ser y reconocemos que nos van a tratar de manera justa, honesta y no aprovecharse de nosotros. Con esto, se nos da la oportunidad de bajar la guardia y mostramos nuestro verdadero yo, nuestras fortalezas y debilidades, nuestros problemas y preocupaciones, así como nuestros errores tontos ya veces estúpidas todo sin temor a reproches. Cuando confiamos en alguien, sino que también da la oportunidad de ayudar a crear un ambiente de respeto mutuo, el cuidado y la preocupación por los demás bienestar y crecimiento personal.

Es cuando rompemos la confianza en cualquiera de nuestras relaciones que pueden producirse problemas. Como he dicho antes, la confianza es algo que se desarrolla con el tiempo y una vez rota, la confianza puede ser una cosa difícil de restablecer entre dos personas. Algunas personas piensan que la confianza es algo que se le otorga a usted o debería ser automáticamente presente en una relación, independientemente de los actos y comportamientos de los participantes. Cuando conocemos a alguien y desarrollar una relación con ellos, esto puede ser cierto, sin embargo, la realidad es, una vez que se rompe la confianza entre dos personas, es algo que necesita ser alimentado y reconstruido.

El nivel en el que la confianza tiene que ser re-establecida en una relación depende de qué tan grave fue el delito de precipitación, es decir de ser trivial, en el que no les molesta enormemente a grave, en el que se haya puesto nuestro bienestar emocional en riesgo. Hay un mundo de diferencia entre desconfiar de alguien que accidentalmente daños o roturas algo de valor para usted y cuando una promesa seria, como la fidelidad está roto. Una vez que nuestra confianza es violada, primero tenemos que recuperar de la tensión emocional que la violación ha puesto sobre nosotros. En ese momento, podemos optar por tomar medidas para garantizar que un delito similar no se produzcan o no.

Por ejemplo, si te molesta que tu pareja coquetea con un compañero de trabajo, pedir que él o ella a mantener su relación profesional. Si no están dispuestos o no pueden hacerlo, entonces le corresponde a usted decidir si quiere reconciliar la relación. Sí, le corresponde a usted, no a determinar si desea volver a crear una relación en la que su confianza se ha roto.

En el desarrollo de la confianza en una relación, hay una serie de cosas que usted puede hacer para ayudar a facilitar su recreación. Si usted es la persona que violó la confianza del otro, en primer lugar, ser veraz. No mienta a sus amigos y seres queridos. Una vez atrapado en una mentira, todo lo que dices y haces se convierte en sospechoso. A continuación, seguir adelante con sus promesas, grandes y pequeños. Esto permitirá que su pareja sepa que usted está haciendo un esfuerzo por mantener su palabra y que su palabra se puede confiar.

Si usted es el que ha sido violado, los límites establecidos. Deja que tu amigo o pareja saben cómo se siente y qué actos o acciones ayudarán a reconstruir la confianza entre usted. Además, no acusar de ellos de mala conducta o asumir todo lo que dicen o hacen es romper de alguna manera la promesa que hicieron a usted. Es vital que les conceda la oportunidad de demostrar que se puede confiar. Ahora bien, si te dan una razón para no creer en ellos, es decir de nuevo otra historia.

Si usted se está preguntando si debe confiar en alguien o no aquí es lo que Tony Schirtzinger tiene que decir acerca de la confianza. En su artículo: "¿Quién se puede confiar", evalúa la confianza por la frecuencia con que un individuo rompe su palabra. Si nunca o rara vez rompen su palabra, entonces son confiable. Si ellos rompen su palabra en algunas cosas, pero no todo, y luego confiar en ellos en las áreas en las que no mantienen su palabra. Si por el contrario, si se rompen la palabra de 50% o más de las veces, entonces esta persona es probable que no digno de confianza.

En muchas situaciones, el individuo, es decir el individuo se cuestiona su capacidad de ser veraz no está mintiendo intencionalmente o tratando de engañarnos. En su lugar, están mintiendo a sí mismos en las diferentes áreas de su vida y, en consecuencia, que terminan siendo mentido también.

Para muchos, la reconstrucción de la confianza en los demás puede ser un proceso largo y doloroso. Nos obliga a enfrentar nuestros miedos, liberar sentimientos y experiencias negativas y dañinas de nuestro pasado y nos pide que estar dispuestos a abrirnos a potencialmente ser herido de nuevo. Sin una capacidad de confiar, sin embargo, nos bloqueamos fuera de experimentar una amplia gama de emociones que son parte de nuestro ser. Confiar también nos permite bajar la guardia que libera nuestra energía y recursos interior, que ahora se puede utilizar en forma más positiva, sana y entera.

Antes de continuar, permítanme reiterar esto aquí. Depende de usted decidir quién quieres confiar frente a aquellos que se mantenga con los brazos extendidos. Sólo porque alguien quiere o espera que usted confía en ellos, no significa que usted debe, sobre todo si sus palabras y acciones no se justifican. La confianza es un componente importante en nuestra capacidad de interactuar con los demás. Cuando no está ahí, estamos limitados por nuestra expresión y nuestra capacidad de interactuar con ellos. Cuando está ahí, que gozan de un nivel de intimidad que crea vínculos que pueden durar para siempre.

¿No está seguro si debe confiar en alguien? Si es así, entonces tratar de escuchar a tu corazón. Si usted se siente seguro en confiar en alguien, entonces confiar. Si por el contrario algo dentro de ti está diciendo usted retiene este regalo de otro, a continuación, escuchar y seguir su conocimiento interior. Esto es especialmente cierto porque es el corazón que puede ser liberado cuando usted abre la puerta al confiar en otro, así como roto

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