Encontrar la felicidad

Todos queremos sentirnos felices. Por desgracia, las circunstancias de la vida no siempre apoyan nuestra felicidad. Problemas con dinero, empleo, salud y relaciones con frecuencia roban nuestra felicidad.

maneras Colectivamente, hemos descubierto de eludir nuestra infelicidad, al menos temporalmente. Algunas tácticas familiares que usa la gente para sentirse bien incluyen afirmaciones positivas, la negación, las distracciones, evitar la dilación, y una amplia variedad de adicciones. Tal vez usted puede pensar en los demás. Al participar en estas tácticas, que estamos tratando de solucionar el problema mediante la eliminación de los síntomas, no abordando la causa.

Esta aproximación a la felicidad logro se puede comparar a un jardinero que arranca las malas hierbas sin tirar de las raíces. Todo el mundo sabe, cuando usted no recibe las raíces, las malas hierbas crecen de nuevo. Así que, ¿cuál es la raíz de la infelicidad?

En lo que respecta a la infelicidad, yo creo que la raíz es un profundo y penetrante sensación de carencia. Este sentido de la falta va más allá de las circunstancias; es un aspecto inherente a la condición humana. Incluso las personas que parecen tener todo a su favor en las áreas de dinero, puestos de trabajo, la salud, las relaciones y la familia sigue siendo a menudo sienten que hay algo que falta en sus vidas.

¿De dónde viene esta sensación de falta viene? Creo que este sentido de la falta es causado por una mala dirección de nuestra atención.

¿Qué quiero decir con esto?

Como seres conscientes de sí mismos, que tenemos la capacidad única para dirigir intencionalmente nuestra atención. Por desgracia, en nuestra sociedad occidental, hemos, en su mayor parte, abandonado este tesoro. Nuestra atención mal dirigida es la causa de la infelicidad.

En cuanto a la atención, tenemos dos opciones fundamentales. Podemos dirigir nuestra atención hacia el exterior o podemos dirigir nuestra atención hacia el interior.

Nuestra atención hacia el exterior es muy familiar para nosotros. Es la atención acondicionado que le damos a nuestro cuerpo, el mundo y nuestra mente. Nuestra percepción nos informa acerca de nuestro cuerpo. Nuestras percepciones nos informan sobre el mundo. Nuestros pensamientos nos informan sobre nuestra mente.

En el mundo occidental, la mayoría de la gente pasa casi el 100% de sus vidas enfocar su atención hacia el exterior

Usted puede preguntar, y". Aparte del cuerpo, la mente y el mundo, ¿qué otra cosa ¿está ahí? ¿Dónde más podría estar dirigido nuestra atención y"

La respuesta es: por dentro, hacia nuestra propia conciencia.

La siguiente pregunta es, y" ¿Cuál podría ser el beneficio de dirigir nuestra atención hacia nuestra conciencia y "?; La respuesta puede sorprender!

Esto es lo que he descubierto. Cuando su atención se dirige hacia el exterior, que en esencia se desconecta de su Ser. Esta desconexión con su Ser es la causa fundamental de la sensación de falta

Sin embargo, por la simple acción de girar su atención hacia dentro y centrar la atención en su propia conciencia, se vuelve a establecer amistad con su Ser -. Su eterna, la naturaleza sin límites. La felicidad surge naturalmente cuando vuelva a conectar con su Ser

La mayor frecuencia a dirigir su atención hacia dentro, hacia su Ser, más felicidad que experimentará

La siguiente pregunta obvia es, y".. ¿Cómo usted da vuelta a su atención hacia su propia conciencia y"

Si desea llegar a ser re-conocer su conciencia, hágase esta simple pregunta: "¿Quién está leyendo estas palabras?"

Usted puede escuchar una respuesta en la cabeza que suena algo así como: "Yo soy".

conciencia no es el pensamiento "Yo soy". En cambio, la conciencia es el silencio, sabiendo, sensación sentida de "Yo soy". Es la amplia presencia, dando testimonio que anima a sus pensamientos, sensaciones y percepciones. Es la sensación de presencia que ha estado con usted durante toda su vida.

Dirija su atención de nuevo hacia su presencia conocimiento y dejar reposar allí. Los pensamientos, sensaciones y percepciones aún pueden surgir, pero permanecerán en el fondo de su experiencia. Presencia será primario. Vas a ver que estaba allí todo el tiempo, a la espera de que se den cuenta.

El momento más fácil de practicar esto es cuando se siente la calma y no se distrae por las idas y venidas de la vida. Si usted toma algún tiempo para practicar cuando estás tranquilo, será más fácil hacer esto cuando te sientas triste, molesto, perturbado, etc.

La infelicidad es una señal de que ha mal dirigido su atención, por lo que cada vez que te sientes infeliz, es una invitación y un recordatorio para dar vuelta a su atención a su auto nuevo.

Su auto está esperando junto con su felicidad. Tal vez es el momento de hacer la introducción. Se le alegra que usted lo hizo Hotel  !;