Energía de la primavera: 5 maneras de conectar

Hay algo en la primavera que te hace sentir vivo y despierto. Con el impulso adicional de sol y la luz que hay muchas maneras en que podemos celebrar e incorporar los ciclos para apoyar nuestro bienestar, y es importante ser conscientes de esta oportunidad para regocijarse y renovar.

Celebrado como el retorno de la Luz, el equinoccio de primavera destaca el punto en que los días y las noches tienen la misma longitud, con los días continuos para construir de largo y las noches acortando hasta el momento del solsticio de verano en junio . Es durante el equinoccio de primavera que podemos sembrar nuestras intenciones de siembra para el año en curso. En la antigüedad, después de las duras condiciones climáticas, la escasez de alimentos y tal vez los tiempos de aislamiento, que celebran en la comunidad de los nuevos nacimientos, el aumento de la prosperidad y una mayor expansión fue la norma.

El equinoccio de marzo coincide con muchos eventos culturales, las prácticas religiosas y las costumbres que se centran en entrar en la luz, regocijándose en la renovación, el renacimiento y la regeneración. Algunas de las fiestas relacionadas con el equinoccio de primavera son Alban Eilir, Eostar, Festival de los Árboles, Eostre, Fiesta de la Anunciación de la Santísima Virgen María, Lady Day, Nawruz, No Ruz, Ostara, Ostra y Ritos de Primavera. La primavera también trae las vacaciones de Semana Santa y la Pascua

Si su mente, cuerpo o espíritu ha recogido algunas bastante real o psicológica polvo y hellip;. It &';! S tiempo para cepillar apagado

El comienzo de la año astrológico de Aries, destaca un nuevo comienzo, el yo, intentando cosas nuevas y que estallan hacia adelante desde la idea hasta la manifestación. He aquí algunas maneras de asegurarse de que utiliza la estación para conectar realmente con usted mismo:
1. Sólo respira complacer y hellip; Tome un momento y conectarse a la respiración; respirar por la nariz y la liberación a través de su boca. Permita que sus ojos a suavemente cerca. Imagínese que usted está liberando lo que ya no es necesario a través de su exhalación y traer nueva energía con su inhalación.

2. Tenga en cuenta: Como usted se sienta a prestar atención a su respiración y la conexión de más de un estado consciente y el presente a sí mismo preguntar si hay una cualidad que usted tiene que traer a tu vida. Ideas: compasión, esperanza, alegría, aceptación, paz, optimismo, amor, acción correcta, paciencia, coraje. Repita esta palabra y que se convierta en su mantra personal como de tomar tiempo cada día para respirar y llevar en su gran calidad necesaria. Escríbelo en una tarjeta y que sea tu fondo de pantalla en la pantalla del ordenador.

3. ¡Avanza! Vete a la Naturaleza! Salga a caminar, a correr, una visita un parque local. Conexión a la naturaleza tiende a traer aún las partes más inflexibles de nosotros mismos en un mayor equilibrio. Usted don y' t tiene que pensar o hacer nada. Solo tiene que mostrar y déjese al menos por ese tiempo

Y por supuesto, esta lista puede y'. T ser completa sin el apropiado nombre, Limpieza de Primavera página 4.. Restaurar & Renovar Hotel &bull!; Mientras que la mayoría de nosotros no suscribirse al antiguo proverbio que "la limpieza es junto a la piedad," hay algunos de nosotros que argumentarían lo maravilloso que se siente después de una limpieza de primavera en profundidad. Sí, una limpieza general de nuestro espacio de la casa y el trabajo nos puede ayudar a sentir renovado y listo para salir al mundo sintiéndose renovado! Subirse las mangas y llegar a ella
&bull!; Actualice su dieta. Esta nueva temporada pide más actividad. Coma alimentos más frescos y tomar el tiempo para disfrutar de lo que están consumiendo Hotel &toro; Ir a través de armario, muebles, papeles, y" cosas y" que puede recoger en momentos introspectivos o inactivas. Déjalo ir, reciclar, lo venden. Acabar con lo que ya no te sirve. Liberar el viejo hace espacio para el nuevo para entrar en tu vida Restaurant &toro; Mira alrededor. ¿Cree que su entorno necesita una elevación de la energía? Los científicos han estado investigando cómo el color afecta el estado de ánimo durante años. Tómese el tiempo para explorar lo que el cambio grande /o pequeño que podría hacer para su hogar o espacio de trabajo que le apoyará en entrar en un sentido más renovado de bienestar. Las salpicaduras de la energía complemento rojo, naranja y amarillo y entusiasmo mientras azules, verdes y violetas tienden a representar la tranquilidad y la relajación Hotel &toro; Echa un vistazo en el espejo. Tal vez un nuevo corte de pelo, destacando o algo que te hace sentir renovado, renovado, reinventado y hellip;

5. Conectar con otros: Rally de tu pueblo. Yo sé que no hay mejor manera de sentirse renovado o dar la bienvenida a la luz luego de reunir amigos y familiares a través de una comida o incluso pidiéndoles que involucrarse en una causa más grande. Conexión a la comunidad, reuniendo nuestras fuerzas humanas para ayudar a otras personas que a pesar de los tiempos inquietantes es una gran manera de expresar gratitud. Honra a los ciclos de dar y recibir. Renueva tu mente, cuerpo y espíritu mediante la conexión a nuestra familia humana global y hacer una diferencia que puede devolver la luz a alguien ... después de todo, no es primavera todo acerca de la esperanza y la posibilidad de una vida mejor y más plena? Vamos a compartir ese potencial, la esperanza y la energía con nuestra familia global Restaurant  .;