Encontrar la paz interior

¿Cómo lograr la paz interior.
■ Tenga en cuenta, aceptar y amar a cada parte de ti mismo.
■ Sepan que cada parte tiene una intención positiva, no importa lo negativo crees que la parte es.
■ Cada parte (que es preocupante) es una identidad de un niño pequeño tratando de sobrevivir a un trauma y se ha quedado atascado en esa memoria. Cuando la parte siente que te gusta y lo acepta, y se siente seguro, entonces la parte puede separar de la memoria y la parte luego se une con usted y madura. El conflicto, la separación y la fragmentación desaparece.

La paz interior es un estado de la mente que muchas personas están buscando. Esto implica que están buscando un respiro o un fin a una guerra o conflicto que se está produciendo y la guerra trae consigo dolor y sufrimiento. ¿Dónde está esta guerra, el conflicto, el dolor y el sufrimiento? Todo lo que está ocurriendo en la mente y, por supuesto, wouldn y'. T estar sucediendo si había paz interior

Para que se produzca una guerra o conflicto, entonces hay al menos dos participantes y así realmente te están en guerra con a ti mismo y eso es lo que se siente, ¿no y' t él? Si usted está en guerra consigo mismo, entonces usted no puede posiblemente gana, para el fin de ganar, una parte de ti tiene que perder. Así que la solución no puede ser la de continuar la guerra hasta que haya un vencedor. La solución es que haya ninguna razón para una guerra o conflicto.

En pocas palabras, la causa del conflicto es la separación y la causa de la paz interior es la unificación. Ese es el panorama general y para lograr la paz interior, todas las acciones que tomamos debe encajar con el panorama general, cualquier cosa que ayuda a la unificación aliviará el sufrimiento.

Hay muchas técnicas y si son conscientes de la gran foto entonces usted tendrá un mayor éxito
.

Usted está aquí y está en conflicto con uno mismo, ¿cómo puede ser esto? ¿Hay más de uno de ustedes ??? Sorprendentemente, la respuesta es sí. Como se dijo anteriormente, esta guerra, este conflicto se está produciendo en la mente y es un proceso mental que está creando el dolor y el sufrimiento. Si se mira en el espejo, sólo se ve una persona y no hay una sola persona, por lo que la guerra no es entre dos o más personas. Es una guerra con su auto (s) y todos tenemos muchas y '; mismos y ' ;.

Ahora se complica, ya que tendremos que saber mucho más sobre y '; yo &'; por ejemplo, cómo, cuándo, dónde, por qué y para qué sirven y cómo todo está conectado. Así que habrá mucho más escrito sobre esto más adelante.

¿Por qué hay separación en el primer lugar?

Cada auto tiene una identidad, una calidad y un trabajo que hacer y todo lo que el trabajo juntos para asegurar la supervivencia de la persona. De hecho, para cada calidad, tenemos un auto y todos tenemos todas las cualidades, por lo que cada uno tiene una gran cantidad de seres. Va a ser difícil conseguir todas estas identidades para trabajar juntos en armonía, ya que la mayoría de las cualidades tienen una cualidad opuesta!

Cada calidad como la ira, la bondad, etc. es neutro y beneficioso en ciertos contextos y, como tales, son herramientas útiles y un ser humano a todas las necesidades. Por estas herramientas para ser más eficaces en la producción de la conducta requerida asociada a la calidad, una identidad, una parte del ego se convierte en responsable de la calidad. Esta parte (a uno mismo) se entera de determinados criterios relativos a su calidad; tales como qué contexto para utilizar la calidad en.

En cuanto a la calidad ya tiene un dueño que es responsable del uso de la calidad, este propietario /auto tiene el derecho y el permiso para utilizar la calidad cuando la derecha circunstancias se presentan. Estos mismos reaccionan de forma automática cuando se percibe la circunstancia correcta está presente y por lo tanto se pierde el control de la situación, mientras que el yo toma el control y ejecuta su calidad y comportamiento. La circunstancia correcta externa se convierte en un disparador para el yo inconsciente y te sientes que eres una marioneta y la gente puede empujar sus botones.

Cuando estamos describiendo a nosotros mismos, que estamos describiendo la colección de seres que han formado un comité como la estructura y este comité se considera el más eficaz para estar a cargo. Este comité es y '; You &'; y está en control de la mayor parte del tiempo, mientras que las circunstancias externas son en su ámbito de especialización.

Así que si se define a sí mismo como clase, cuidar, dar, confiable y feliz, entonces usted es un comité de cinco personas y esto se siente como lo que eres. Estos seres son los mismos aceptan y trabajan juntos en armonía. Los seres opuestos que poseen las cualidades opuestas de cruel, no cuida, egoísta, poco fiable e infelices serán rechazadas mismos y que se resistirán a su ocurrencia. Si se producen automáticamente, entonces es posible que se castigue por ser de esta manera

Estas cualidades rechazados y auto y'. S no son negativos o malo, simplemente hacer el trabajo que están programados para hacer. Su trabajo es siempre a favor de la supervivencia. Debido a que no entendemos cuál es su trabajo o el propósito es, los percibimos tan malo e innecesario y puede querer deshacerse de ellos (más rechazo).

Así que usted puede estar al tanto de muchas partes de ti mismo que no les gusta y puede haber una gran cantidad de conflictos entre los mismos.

Si usted está en necesidad de sanación emocional a continuación, sus mismos están fragmentados con la mayoría de ellos rechazaron. Ahora estos mismos rechazados languidecen con los efectos del rechazo y así todo el cuerpo sufre de los efectos.

Entonces, ¿qué es la paz interior? La paz interior es donde los mismos no son rechazadas y no hay armonía entre los mismos y tiene un comité de funcionamiento maduro.

La mayoría de los mismos han obtenido su identidad por el tiempo que están cinco o seis años de edad. Ellos prematuramente adoptan la calidad debido a una experiencia traumática. Debido a que fue traumático, que luego se convirtió en necesario adjuntar una identidad con la calidad que era beneficioso para usted en la experiencia traumática, por lo que la expresión de que la calidad es instantáneamente disponible, en caso de que esté en peligro de nuevo.

Una vez la identidad se adjunta a causa de una experiencia traumática, entonces este es un patrón y un estado emocional del ser y ahora reside en el subconsciente, donde se tiene acceso a la percepción consciente y está disponible instantáneamente. Es como que están buscando desde detrás de los ojos, la exploración para el peligro. El objetivo es mantener a salvo, pero a medida que crecen, se separan cada vez más de algunos de estos mismos. Usted maduro, pero estos mismos rechazados permanecen como un niño muy pequeño. . Usted reinar y vivir en la conciencia y estos otros yoes están detrás de usted en las sombras

Para tener paz interior, se empieza por ser consciente de los mismos rechazados, entonces permítase aceptan ellos, don &'; t tiene que gustar o aprobar de ellos, simplemente aceptan que están presentes. A continuación, pregunta o consulta cuál es su propósito, ¿qué están tratando de lograr, dando cuenta de que la intención es beneficioso para usted, incluso si el resultado de la conducta no es beneficioso. Si recibe una respuesta, gracias a la parte y dejar que la parte sabe su edad y que usted es un adulto maduro que es capaz de manejar la situación. A medida que estas partes son niños pequeños y atrapado en el tiempo, que te ven como la misma edad y por lo general se sienten más viejo y superior para que se necesitaban para su supervivencia cuando se produjo el trauma. Ellos ven que tan vulnerable e incapaz de sobrevivir.

Conozca estos mismos rechazados, hágales saber que usted es esa parte todo un adulto, no juzgar, culpar o criticar a ellos, y cuando están listos y ndash ; los amo porque son una parte de ustedes, son ustedes a una edad mucho más joven. Hágales saber que están a salvo, y que le gustaría hacerse cargo de ellos. Siéntase en el que físicamente son, por ejemplo, usted puede sentir que una parte en particular está en su hombro derecho, imagine que un bebé o niño está allí en su hombro, pregunte si está bien para acariciar suavemente. Si obtiene un sentido de y '; sí y' luego físicamente palmadita o un derrame cerebral de &'; imaginaria y' dirigen partes. Que sepa que usted está apesadumbrado para cualquier dolor o daño que se ha sentido.

Ahora pregunte si está bien si mueve esa parte de su corazón o área del pecho. Esta idea de movimiento permite que la parte para desconectarse de la memoria del trauma, la parte entonces madura y se convierte en una parte de ti. La separación desaparece y la calidad ahora sólo se convierte en una cualidad neutral que está bajo su control

Haga esto una a la vez y sólo con las piezas que usted se siente cómodo haciendo esto con Hotel  ..;