La superación de la adversidad - Cómo liberar el dolor de un Break Up

Recuerde que la canción de los años 70 y' s, y" Separarse es difícil de hacer y " ;?! It &'; s increíble, cómo a pesar de que podemos saber que una relación no está sirviendo nuestro mayor bien o satisfacer nuestras necesidades, podemos todavía aferrarse tenazmente esperando que algo va a cambiar. Ese cambio puede ser que la otra persona se convierte en lo que somos queremos que sean, o que podamos llegar a ser la persona que el otro quiere que seamos. De cualquier manera, hay algo fuera de equilibrio con esa creencia.

Como seres humanos estamos destinados a estar en las relaciones. Es nuestro instinto básico de socializar y crear lazos con aquellos que amamos. Aprendemos lo que las relaciones son por los que nos subir o son nuestros cuidadores primarios. Lo que observamos a medida que crecemos determina qué tipo de relaciones estaremos en medida que entramos en la edad adulta.

A partir de las edades de 1-7 años de edad, observamos y tomamos en el mundo que nos rodea. Nos descargamos información acerca de si el mundo en que vivimos es seguro. Nosotros absorbemos mensajes que las personas cercanas a nosotros nos dicen o demostrar. Aprendemos si somos amables. Aprendemos si merecemos ser alimentado, cuidado o se hace especial. Aprendemos si es o no es seguro para que abramos nuestros corazones y permitir que otros. Los niños a esta edad son observadores maravillosas e intérpretes pésimos. Incapaz de descifrar o hacer sentido de si es o no lo que están observando es cierto.

A partir de las edades de aproximadamente 7 – 12 años toda esta información y la experiencia está bloqueado a lo que llamamos el inconsciente. Esa parte de nosotros que nos tiene comportamos de cierta manera, a menos que se haga consciente. Si nos enteramos de que el amor era nuestro derecho de nacimiento y que somos el amor mismo, que se vería en el mundo con un corazón abierto. Si nos enteramos de que el amor duele o no era de fiar, aprendimos a cerrar nuestro corazón.

Si esta creencia inconsciente no es traído a nuestra atención consciente, vamos a ir por la vida, ya sea tener éxito en las relaciones o sin éxito . Comenzamos creando una historia o tema de cómo somos en las relaciones. A menudo repetimos nuestra historia una y otra y otra vez; como un disco rayado. Por ejemplo, cada vez que nos decimos a nosotros mismos oa los demás cómo infructuosos estamos en relaciones se convierte en una profecía autocumplida. Seguimos grabando la historia más profunda y más profundamente en nuestra memoria celular y nuestros caminos de los nervios. It &';. Sa patrón que continuará a menos que el ciclo se rompe y hay maneras de comenzar a romper este patrón

Aquí hay un consejo que invito a explorar. Comience a tomar conciencia de su historia y cómo te ves a ti mismo en las relaciones. Observe si continúa para documentar la historia sigues repitiendo. Es decir, si usted ha tenido relaciones en el pasado que por cualquier razón didn y' t funciona, notar si hace declaraciones generales que mantienen viva esa historia. Un ejemplo es, y" Estoy muy mal en las relaciones y que nunca funcionó y" Comenzar a coger a ti mismo cuando dices esas declaraciones y se pregunta si eso es cierto. A menudo, cuando nos ponemos al día lo que nos estamos quedando, podemos empezar a cambiar el lenguaje para crear un nuevo resultado. Se necesita práctica, paciencia y mansedumbre para comenzar salir de un patrón de pensamiento. Date tiempo. Con el tiempo usted comenzará a notar que el patrón de lo que pensabas que eras comienza a cambiar. Va a comenzar a atraer personas y las relaciones que le traen más satisfacción y éxito. Usted está un pensamiento lejos de entrar en un todo nuevo yo Restaurant  .;