Una práctica diaria es fundamental para el crecimiento personal y la libertad

Una práctica diaria es la base de su crecimiento interno y desarrollo de la solución externa. Lo que tengo en mente es, en primer lugar, una práctica que se establece y ayuda a encontrar una quietud interior. Hay muchas, muchas maneras de hacer esto y es importante para usted para encontrar una o un par que le conviene. Muchas personas tienen rutinas o prácticas para su cuerpo y su vida exterior. Ir al gimnasio, correr, yoga, Pilates, la dieta, el establecimiento de metas, afirmaciones, listas de tareas, etc. Recomiendo añadir otra dimensión. Generalmente, este se divide en 2 categorías y- meditación y algún tipo de procesamiento
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Voy a ir a los diversos tipos de meditación y el procesamiento en mi sitio web, en seminarios y en el coaching privado. Lo que quiero destacar aquí, es la importancia de una práctica diaria. Encontrar su quietud y paz dentro es muy importante para su salud - física, mental y emocional. Hacer algo cada día es el camino a desarrollar este hábito positivo y obtener los beneficios que se acumulan. El pensamiento creativo y cambios de perspectiva se potencian cuando se va más allá de la conciencia de vigilia ordinaria.

Hay personas que tienen éxito en una serie de áreas de su vida y han aprendido cómo lograr muchas cosas. Las mismas personas; Sin embargo, puede resultar muy difícil quedarse quieto y estar tranquila regularmente todos los días. ¿Porque es eso? Hay personas que están ansiosos, en el dolor, en busca de soluciones, en busca de amor, en busca de alivio. Muchas de estas personas no puede quedarse quieto y estar tranquila regularmente todos los días. ¿Por qué es que

Hay un tirón hacia fuera y una actividad mental incesante en la condición humana. Es natural y nada tenemos que luchar. Sin embargo, para obtener un equilibrio, tenemos que asegurarnos de que podemos acceder a niveles más profundos dentro. Puedes hacerlo. Una práctica diaria comienza reforzándose. Rutinas para el procesamiento de su actividad mental y las emociones cuando se siente molestias o resistencia se pueden desarrollar. Usted puede aprender a crecer y la experiencia más creativa todos los días.

He estado practicando la meditación diaria durante más de 40 años. He utilizado diferentes formas en diferentes momentos y estoy cómodo con el uso de lo que funciona mejor cada día. He estado practicando diferentes sistemas de liberación de más de 15 años y he encontrado que se integran bien con la meditación. Puedo guiarte y apoyarte a medida que desarrolla su práctica diaria.

http://www.personal-growth-and-freedom.com/daily-practce.html
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