¿Qué es la Fundación de una mujer por amor verdadero?

¿Quién doesn y' t encanta el concepto de AMOR? Ya sea que evoca imágenes de romántico, el amor apasionado o el profundo tipo, conmovedor del amor o los incondicionales animales de amor a menudo nos muestran. De cualquier forma que se mire, AMOR sólo se siente normal BUENO! Con todas las formas que puede tomar deliciosos, I don y' t sabe cualquier mujer que doesn y' t quiere más en su vida.

Como Coach & Altavoz, apoyo las mujeres en despertar a su verdadero poder y potencial. Y lo que he descubierto en los años de trabajo con las mujeres, es que hay una forma de amor que está más a menudo se pasa por alto, ignorado o simplemente se negó llanura y- y que es el amor propio. El amor propio es verdaderamente el amor más importante que podríamos tener en nuestras vidas y aquí y' s por qué. Nuestra relación con nosotros mismos es la plantilla para cualquier otra relación que tendremos en nuestras vidas.

Todas nuestras relaciones se basan en ésta relación principal y más importante me llamó. Hay mucha investigación por ahí que habla de esta verdad por lo que si usted está curioso, usted puede mirar en la psicología o la física cuántica o la ley de la atracción y todos dicen lo mismo: ¿Qué y' s que sucede dentro de nosotros, tiene más de un impacto en lo que experimentamos en la vida que cualquier circunstancia fuera de nosotros.

Así que cuando se trata de nuestras relaciones en el mundo con nuestras familias, amigos, compañeros de trabajo, etc., la relación que tenemos con nosotros mismos se convierte en el fundamento de cómo experimentamos relaciones con los demás. ¿Sentimos cumplido? ¿Estamos consiguiendo satisfacer nuestras necesidades? ¿Es una buena toma y daca? Todas las respuestas a estas preguntas en realidad comienzan dentro y comenzar con cuánto amor propio que poseemos

En los últimos cinco años, como I &';. He programas transformacionales ofrecidos para las mujeres, tres temas de todo amor propio siempre parecen superficie de una u otra manera. Hay una experiencia colectiva que compartimos las mujeres en nuestra cultura que nos ha tímido lejos de cultivar más amor propio así que aquí están algunos consejos y herramientas para crecer, desarrollar y profundizar su amor propio. Y si alguna parte de ustedes ya se resiste incluso el pensamiento de esto, entonces estas son las cosas que debe de incorporar en su vida!

Descubre quién eres realmente

Uno de los más comunes temas que veo para las mujeres es que se refugio y' t pero descubrieron lo que realmente son. Están demasiado ocupados tratando de ser todo para todos y refugio y' t toman el tiempo para hacer la pregunta de y" ¿quién soy yo y"?

Si bien esa pregunta sin duda puede sonar vago y abrumadora, it &'; s uno esencial preguntar. Las respuestas a “ ¿quién soy yo y "?; conducir a descubrimientos como lo que realmente me hace feliz y lo que es auténtico para mí. Muchas mujeres nunca han tenido la oportunidad de hacer estas preguntas, en lugar de optar a entrar en las ideas predeterminadas de sí mismos que pueden o no pueden adaptarse.

Tengo un par de sugerencias sencillas de cómo usted puede descubrir quién eres en realidad son. Ellos aren y' t difícil y que ganó y' t necesidad de sacrificar sus próximas compras para hacerlas! En primer lugar, ver si se puede dejar a un lado todas las cosas que te han enseñado acerca de quién eres y realmente hacerse la pregunta y" ¿quién soy yo y "?; Entonces, y esto es crucial y hellip; escuchar la respuesta. Puede venir de inmediato, podría venir mañana o dentro de tres semanas, pero si usted es sincero y está prestando atención, usted recibirá una respuesta

A continuación, escriba o pregúntese:. Y" Si yo no y' t tener ningún miedo, ¿qué haría? ¿Quién sería yo y "?; Una vez más, lo más importante es escuchar la respuesta. Por último, pregunta qué roles o identidades que están jugando que don &'; t realmente encajan para usted? Tal vez el papel de empleado del doesn &'; t le permiten utilizar todas sus dones creativos y talentos. Tal vez el papel de la novia viene con algunas limitaciones que don &'; t trabajo para usted. Yo invito a explorar los roles e identidades que se sienten más real y auténtico para usted. La escritura es una gran manera de hacerlo o pedir a un amigo cerca de usted entrevistar a estas preguntas.

Conectar con usted mismo
Regularmente

Sí, todos hemos oído tantas veces antes, pero nosotros están hablando de mí tiempo! Y no cualquier tiempo conmigo, pero la creación de tiempo de calidad para conectar con uno mismo de manera significativa. Ahora que ha descubierto quién es usted, it &'; s tiempo para celebrar usted! Así que pregúntate a ti mismo, ¿qué se sentiría realmente bueno?

Algunos días podría estar tomando un largo baño, otros días se podría encontrar un nuevo equipo fabuloso que te sientes rompiendo en o algunos días podría ser un masaje, un paseo por el parque o el tiempo con una buena libro. Doesn y'. T realmente importa lo que hagas, al igual que siempre y cuando se utiliza ese tiempo para conectarse con uno mismo y sentirse bien en el proceso

Cuando nos tomamos el tiempo para nosotros mismos, partes de nosotros se llenan y cuidados para, dejándonos sentir más satisfecho y contento. Nos liberamos nuestra energía para estar más presentes, disponibles y en mejores condiciones para presentarse a las importantes funciones que desempeñan en nuestras vidas.

Cuando nos vamos, vamos, vamos y dar, dar, dar y don &'; t realmente parar para cuidar a todas las partes de sí mismos y- los aspectos mentales, emocionales, espirituales y físicas de lo que somos y- enviamos una señal, profundamente en nuestro ser que somos poco importante, nosotros no y' t realmente importan, o nuestras necesidades son insignificantes. Cuando se toma el tiempo para conectar con autenticidad y honrar a todas las partes que, darse cuenta de lo que lleva a. Observe de qué manera se empieza a sentir mejoras en cómo se siente y en su vida.

valoras Más

Otro tema que veo crónicamente con las mujeres está infravalorando a sí mismos. Esto parece más dar, no pedir lo que necesita o quiere, sentimientos de ser aprovechadas, no ganar o carga suficiente para lo que haces y ponerse en la parte inferior de su siempre presente lista de tareas pendientes.

Una vez que se empieza a conocer auténticamente lo que eres y celebrar eso, ya no parece aceptable a infravalorar a ti mismo. Y eso es una buena cosa! Todos somos valiosos en nuestras propias maneras únicas e it &'; s tiempo para honrar a ella. Como beneficio adicional, más se valora a sí mismo, más que otros valorarán usted.

Para crecer su valor auto, mirar a su tiempo, su talento y su energía en forma de objetos preciosos. Ellos son valiosos, no para ser regalado a cualquiera y- pero para ser compartida con personas que van a honrar y valorar a cambio.

Piensa en lugares en su vida donde usted podría estar regalando parte de su valor (tiempo, energía, recursos, el amor, etc.) y que no se está recibiendo o valora a cambio. Pregúntate a ti mismo, y" ¿cómo puedo valorar yo mismo más en esta situación y solicitar lo que siento que merezco y "?; O tal vez usted decide que esto es una relación o situación que usted ya no desea ser parte de. Al hacer esto, se envía una señal dentro de y para todos a tu alrededor, que eres y lo que tiene que ofrecer es valioso. Y al hacerlo, cambia la dinámica y llegar cada vez más en alineación con lo que realmente eres.

Con la incorporación de estas tres maneras de hacer crecer su amor propio, el potencial de más amor en su magnifica vida. Y qué mujer doesn y' t desea un poco más de amor en su vida !?
.