Cuando usted está de duelo, Día de Acción de Gracias Sensación dolorosa

Cuando pierdes a alguien que amas y está de duelo, Día de Acción de Gracias se siente pesada y dolorosa. Cuando un tumor cerebral se llevó nuestra preciosa Katie y' s la vida me temía que las vacaciones. Durante siete años hemos servido no colinabos porque eran Katie y' s verdura favorita. La idea de su aroma de temporada flotando a través de nuestra casa sin ella en que era demasiado difícil de soportar

I don &';. T compartir esta parte de mí hoy para hacer sentir triste. Lo comparto porque eres mi familia extendida y yo soy tuyo y- todos somos compañeros de viaje. Durante nuestras vidas vamos a perder a la gente o nos perderemos porque ese y'. Es sólo el camino del ciclo de vida sigue

Cuando sufrimos la pérdida cuestionamos si alguna vez superar el dolor de su dolor paralizante. Creemos que hemos ganado y' t sobreviven y dudamos de lo que podemos sentirnos felices de nuevo. Incluso pobre Charlie Brown tenía dudas, y" Pienso I &'; estoy perdiendo el control de todo el mundo, y" que una vez suspiró. Dando gracias parece contrario a la intuición, también, cuando sólo sentir ganas de llorar. Pero podemos dar gracias y podemos seguir adelante. Aquí están algunas sugerencias sobre la forma de hacerlo

• Tome la decisión consciente para vivir. Eso significa que levantarse de la cama cada día y poner los pies en el suelo. y" Gracias por mis pies y " usted; incluso si don &';. t apetece caminar

• Permítase tiempo privado y el espacio para escuchar en silencio a las canciones que eran importantes para su ser querido y llorar un poco más; suspirar un poco más; pero luego, cambiar a un tipo diferente de música para distraerse

• Haga algo activo, como salir a caminar y meditar en su dolor específico. Ten un poco de charla con la persona amada que perdió y permitir que sus lágrimas fluyan; te están sanando

• Escriba sus anhelos de su amada en un diario privado; expresar sus sentimientos es crucial para su viaje a través del dolor y la tristeza

• Ir a otra persona y' t tiene ganas de cocinar y- este año o para una película en lugar si usted don &' s casa; normal se ha redefinido para usted. Si usted tiene hijos o nietos, abrazarlos. Niños don &'; t siempre entienden la muerte, sino que entienden la vida y que se borre, prometo

• Gire hacia tu pareja o amigos en busca de consuelo no contra ellos

• Recuerde, las etapas del duelo y la pérdida y- negación, ira, negociación, depresión y aceptación se intensifican sobre todo durante las vacaciones de Acción de Gracias y que incluye, de manera consciente reflexionar más sobre sus muchas bendiciones presentes y no tanto en su dolor y pérdidas. Nuestra Katie me dijo más de una vez que alguien siempre lo tiene peor y ella tenía razón

• Oren por la fuerza y ​​el coraje de aceptar su ahora la vida luego rezar un poco más. Meditar, hacer yoga, caminar. Pida a los demás para ayudarle y- amigos, familiares sensibles, un consejero de duelo o consejero espiritual. Sí, ya sé que y' s duro, no estoy hablando en abstracto aquí; Yo estoy con ustedes en cada paso del camino

• Considere todas las otras personas en tu vida que aman y dependen de usted. Necesitan y quieren que allí físicamente, emocionalmente y espiritualmente esta acción de gracias, incluso si estás triste. ¿Por qué? Porque ellos te aman y quieren darle un abrazo extra. Todos necesitamos esos abrazos extra cuando estamos heridos.

Mis amigos, el Creador ha plantado una gran cantidad de amor y misericordia en su corazón por su pérdida. Y mientras que sí, hay que rendirse a la ausencia física de nuestro amado, también confiamos con toda nuestra alma que están en paz ahora y se nos dará la gracia de encontrar la paz, también, y el valor de hacer este Día de Acción de Gracias y .. Cada día Materia Hotel